Este documento describe las lesiones más comunes en el voleibol y sus síntomas y tratamientos. Describe lesiones frecuentes en el tobillo como esguinces y en el tendón de Aquiles, en el hombro como en la articulación acromiovascular y glenohumeral, en la rodilla como luxaciones de la rótula y en los meniscos, y en el codo como esguinces y luxaciones. Para cada lesión, se detallan los signos y síntomas y las recomendaciones de rehabilitación como aplicar hielo, compresión

1. LESIONES MAS FRECUENTES EN EL
VOLEIBOL

2. En este trabajo aprenderás como reconocer
los signos y síntomas de las lesiones que se
pueden producir durante un juego o
entrenamiento de voleibol, como además la
rehabilitación de cada una de ellas.
•Tobillo
•Hombro
•Rodilla
•Codo

3. Tobillo. Esguince lateral
Signos y Síntomas
Dolor, incapacidad de moverse, sensibilidad al tacto, ligera o moderada
hinchazón, perdida de capacidad funcional
Rehabilitación
•Aplicar inmediatamente hielo, compresión y elevación de la pierna lesionada.
•Colocar una almohadilla con forma de herradura en la parte externa del tobillo y
sujetarla con la banda elástica en la etapa de compresión.
•Debe de haber reposo y andar con muletas en caso de 2° y 3° grado.

4. Tendón de Aquiles
Signos y Síntomas
Hinchazón y deformación, algún ruido o chasquido al lesionarse, el dolor puede ser
ligero o intenso, perdida de la capacidad funcional.
Rehabilitación
•Aplicación inmediata de hielo y compresión en el área.
•Inmovilización del pie con una férula.

5. Hombro. Acromiovascular
Signos y Síntomas
Hinchazón, sensibilidad al tacto y decoloración, cualquier movimiento del hombro
causara dolor.
Cuando se produce una rotura de los ligamentos tiene un desplazamiento la clavícula.
Rehabilitación
•Colocar una bolsa de hielo sobre las articulaciones asegurándola con una venda
elástica ceñida en forma de 8.
•Vendar el brazo y ponerlo en un cabestrillo.

6. Articulación Glenohumeral
Signos y Síntomas
Deformación de la articulación del hombro, el brazo del lado dañado parecerá mas
largo de lo normal, se nota la cabeza del humero.
Rehabilitación
•Poner una toalla enrollada bajo la axila. Colocar bolsas de hielo delante y detrás
de la articulación del hombro y vendarla en forma de ocho.
•Traslado a un centro medico

7. Manguito de Rotadores
Signos y Síntomas
Dolor y/o rigidez en el hombro, dificultad para levantar el brazo o llevarlo hacia atrás
durante un balanceo o lanzamiento, sensibilidad al tacto.
Rehabilitación
•Aplicación de hielo y compresión, ayuda a reducir el dolor y la perdida de
funcionalidad.
•Se recomienda que el deportista sea sometido a una evaluación médica.

8. Rodilla. Luxación/subluxación de la rotula
Signos y Síntomas
Capacidad anormal de movimiento, hinchazón, la rodilla y la rótula son muy
sensibles a la palpación.
Rehabilitación
•Aplicar hielo de inmediato.
•Compresión y elevación de la zona afectada.
•Poner una férula de vacio o de otro tipo en toda la pierna.

9. Meniscos
Signos y Síntomas
Hinchazón según haya sido la lesión, puede disminuir el grado de movimiento, se
siente a veces cansancio en la rodilla.
Rehabilitación
•Aplicar hielo y compresión.
•Emplear muletas para caminar.

10. Esguince de los ligamentos cruzados
Signos y Síntomas
Dolor, hinchazón alrededor de la rodilla, inestabilidad, el jugador puede indicar que
sintió la rotura o un dolor punzante, o que oyó en pequeño estallido.
Rehabilitación
•Aplicar hielo y compresión
•Si la rodilla ha perdido estabilidad, el jugador deberá de andar con muletas.

11. Codo. Esguince y luxaciones en el codo
Signos y Síntomas
Hinchazón, dolor, dificultad para coger objetos con la mano o cerrar el puño.
Cuando se producen luxaciones, se aprecia una deformación en el codo en las que
el hueso del antebrazo adoptan una posición anormal.
Rehabilitación
•En caso de esguince y luxación aplicar hielo y compresión.
•Vendar el brazo y colocarlo en un cabestrillo.
•En luxación entablillamiento del codo, requiere especial atención para evitar mover
los huesos desplazados del antebrazo.
•Las luxaciones de codo son graves, por lo que el deportista debe de ser atendido y
debe de prepararse el traslado a un centro medico.

12. Conclusiones
Cuando una lesión se presenta inmediatamente se coloca hielo y hacer una
compresión en la zona dañada. Aunque lo mas recomendable es acudir a un centro
medico para evitar que estas mismas se agraven.
Las lesiones pueden suceder en cualquier momento. Mientras tengamos
conocimientos de ellas sabremos como controlarlas de la mejor manera.

13. Bibliografía
Ronald P. Y Brent C. Las lesiones deportivas. España. Paidotribo. 2000
http://ortopediatricayadolescentes.com/voleibol.html
http://cursoentrenadores.bligoo.es/media/users/10/514205/files/48248/medicina
deportivavoley.pdf
http://www.fivb.org/EN/Medical/Document/FIVB_Medical_Injury_Prevention.pdf
Imágenes. Google.