Buen día. Les hago llegar el tema de salud de la semana. Saludos.

1. ZANAHORIA
Y SUS BENEFICIOS

2. • Gracias a pinturas e históricos documentos, se sabe que las
zanahorias existen por lo menos desde hace 5 mil años. Y no
siempre fueron consideradas un alimento. En un inicio, las
zanahorias eran cultivadas con fines medicinales y se
utilizaban para tratar varias enfermedades.

3. • Las zanahorias son una mina de oro en nutrientes y es una
verdura que debe ser consumido diariamente. Las zanahorias
contienen una cantidad asombrosa de 490 fotoquímicos, de los
cuales, todos ayudan al cuerpo a funcionar mejor.
• Los fotoquímicos son sustancias de plantas bioactivas
naturales encontradas en frutas, verduras, y nueces, que
proporcionan beneficios a la salud humana.
• También es rica en betacaroteno y provee dosis destacables de
minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo y otras
vitaminas, como las B, C, D, E y ácido fólico.

4. Algunos de sus beneficios…
• Estimulan la eliminación de desechos y ayuda a disolver los
cálculos biliares.
• Eficaz en el tratamiento de los hongos por sus propiedades
antibacterianas.
• Previene las infecciones urinarias y potencia la actividad del
riñón.
• Es ideal para problemas de la piel.

5. • Favorece la visión nocturna.
• Equilibra problemas digestivos y metabólicos.
• Combate los gases.
• Es uno de los mejores antioxidantes.
• Ayuda al crecimiento.
• Protege al organismo del envejecimiento.
• Combate la anemia.
• Ayuda a mantener la piel sana.

6. • ¡No olvides que también puedes obtener un excelente
bronceado!

7. DISFRUTALA