2. ¿QUÉ SON LOS HIDRATOS DE
CARBONO?
• Se trata de un macronutriente o nutriente energético, cuya
misión principal es la de aportar energía al organismo para
que pueda desarrollar de forma adecuada todas sus
funciones.
Están compuestos de carbono (C), hidrógeno (H) y oxígeno (O)
y los encontramos fundamentalmente en alimentos de origen
vegetal.