La resilineica, y como ser personas resilientes

1. PRESENTADO POR
VERÓNICA GONZÁLEZ LÓPEZ, TSA
4 MAYO DEL 2016
Resiliencia

2. ¿QUÉ ES LA RESILIENCIA?
 Resiliencia en la tecnología: la resiliencia es la capacidad de un sistema
de soportar y recuperarse ante desastres y perturbaciones.
 En Derecho: la resiliencia jurídica es la capacidad de las personas,
dentro del marco general de los derechos humanos, de recuperar su
estado original de libertad, igualdad, inocencia,
 En sociología, es la capacidad que tienen los grupos sociales para
sobreponerse a los resultados adversos
 En el ambiente: Capacidad de un determinado sistema en recuperar el
equilibrio después de haber sufrido una perturbación.

3. ¿QUÉ ES LA RESILIENCIA?
 En la física: La resiliencia es la propiedad de los materiales que
acumulan energía, cuando se someten a situaciones de
estrés, tales como rupturas. Estos materiales, después de un
momento de tensión, pueden o no ser dañados, y en este
último caso, tienen la capacidad de volver a la normalidad
 En la ingeniería: Es la resistencia que oponen los materiales a
su ruptura por impacto o percusión

4. ¿QUÉ ES ENTONCES LA
RESILIENCIA PARA EL SER
HUMANO?

5. LA RESILIENCIA
 Resiliencia significa volver a la normalidad. Como tal, la
resiliencia es la capacidad de volver al estado natural,
especialmente después de alguna situación crítica e inusual. Es
un término derivado del latín, del verbo, resilio, resilire que
significa ´saltar hacia atrás, rebotar´.
 La resiliencia, puede ser vista, como la capacidad o aptitud que
posee algunos individuos para superarse de una adversidad. La
capacidad de triunfar, de vivir, de desarrollarse positiva y de
manera socialmente aceptable, a pesar de una adversidad que
implica riesgo o resultados negativos.

6. MODELO DE RESILIENCIALIDAD
 Richardson (1990)
Según Richardson el modelo de resilencialidad un medio por el
cual las personas, a través de crisis o reacciones hacia los
acontecimientos de la vida, tienen la oportunidad de elegir
consciente o inconscientemente los resultados de crisis.
Define que las personas llegan a la resilencialidad de 4 maneras
diferentes.

8. REINTEGRACIÓN DISFUNCIONAL
 Cuando una persona no es capaz de asumir la situación
adversa, cuando sus recursos no son suficientemente
fuertes para evitar la ruptura.
 Sufre una reintegración disfuncional si acaba realizando
conductas destructivas o de riesgo consigo mismo o con
los demás.
 Suelen ser casos que requieren ayuda profesional para
superarla.
Ej.: Intentar el suicidarse debido a una violación

9. REINTEGRACIÓN CON PÉRDIDA
 En este caso, tras la ruptura, el individuo sí tiene ganas,
motivación, para superarla.
 Pese a esta positiva intención, el camino no estará libre de
dificultades que harán que sufra pérdidas como, por
ejemplo, de autoestima.
 Estamos, por tanto, ante una situación en la que el
positivismo por salir adelante no evita el desajuste
emocional de la persona.
 Ej. Personas con enfermedades de transmisión sexual

10. REINTEGRACIÓN A LA ZONA DE BIENESTAR
(HOMOESTASIS)
 La reintegración homeostática se caracteriza por el regreso
del individuo al momento vital anterior a la adversidad.
 Esto quiere decir que ésta no logra hacer demasiado
impacto y la persona recupera el equilibrio sin aprender de
la situación vivida.
 No hay, por tanto, crecimiento postraumático.
 Por eso, esta reintegración sucede también directamente
cuando los factores protectores evitan la ruptura.
Ej. Una persona que no se ve afectada tan
fuertemente por un fenómeno sobrenatural

11. REINTEGRACIÓN CON RESILIENCIA
 Estamos ante una reintegración resiliente cuando la
persona, tras la ruptura, es capaz de sufrir un crecimiento
positivo como resultado del aprendizaje realizado de la
situación adversa.
 Por tanto, el individuo no regresa al estado anterior al
suceso, como ocurre en la Homeostasis, puesto que aquí
experimenta un crecimiento postraumático.
Ej. Personas que sobrevivieron enfermedades
terminales.
Personas que sobrevivieron ataques a su persona.

12. FACTORES DE RIESGO Y FACTORES DE
PROTECCIÓN
 Los factores de riesgo y protección pueden ser
personas, servicios, fortalezas que tengamos como
individuos, que nos ayuden a enfrentar una adversidad
o nos ayuden a no poder enfrentar la misma.

13. FACTORES DE RIESGO
 Personalidad tímida
 Personalidad impulsiva
 Baja tolerancia/frustración
 Falta de autocontrol/ poco manejo del coraje*
 Baja autoestima
 Relaciones interpersonales. (Amigos, comunidad, familia)
 Falta de recursos y servicios

14. FACTORES DE PROTECCIÓN
 Alta autoestima
 Autocontrol de las emociones/tolerancia
 Creatividad
 Buenas relaciones interpersonales (Amigos, comunidad,
familia)
 Recursos y Servicios
 Nivel de educación
 Optimismo

15. DINÁMICA # 1
Trabajemos de forma creativa
¿Cómo manejamos nuestro
coraje?

16. CARACTERÍSTICAS DE PERSONAS
RESILIENTES
 Basado en los estudios de Julius Segal, psicólogo.
(instituto Nacional de Salud Mental en Estados Unidos)
 En los años 50 comenzó a estudiar prisioneros de guerra,
sobrevivientes de campos de concentración, rehenes,
refugiados y otras personas que habían pasado por
circunstancias fuera de lo común.
 Todos eran personas resilientes.

17. LA COMUNICACIÓN
 Muchas de las personas entrevistadas habían
mantenido una comunicación efectiva con personas
pasando por su misma situación
 Comunicación con compañeros de celda o personas
cercanas, cualquier tipo de comunicación

18. LA CAPACIDAD DE ASUMIR LA
RESPONSABILIDAD DE LA PROPIA VIDA.
 Tomar la iniciativa, decidir modificar lo que se puede,
hacer nacer el orden a partir del caos incluso en las
pequeñas cosas simples.
 Horas de oración, rutina, tener un sentido de que sigue
habiendo cierto control dentro de la situación

19. TENER UNA CONCIENCIA LIBRE DE
CULPABILIDAD

20. LAS CONVICCIONES

21. LA COMPASIÓN
Una
característica
fundamental de
la resiliencia es
tener respeto por
uno mismo y por
los demás.

22. Dinámica # 2
Aplicación de lo aprendido
Mencione Factores de
Riesgo
Mencione Factores de
Protección
¿Qué haría X si fuera una
persona resiliente?
¿Qué haría X si NO fuera una
persona resiliente?