Infografía: Actividad Física

1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGÍA
“ANTONIO JOSÉ DE SUCRE”
SEDE: CARACAS
Autor (a): Wileydi Sanz
Docente de la Asignatura:
Javier Herrera
CARACAS, MAYO, 2020

2. Organización Mundial de la Salud
(2020)
«Se considera actividad física cualquier
movimiento corporal producido por los
músculos esqueléticos que exija gasto de
energía»Deivis (2000)
«Cualquier movimiento corporal, realizado con
los músculos esqueléticos, que resulta en un
gasto de energía y en una experiencia personal y
nos permite interactuar con los seres y el
ambiente que nos rodea»
García (1997)
“La ciencia, la tecnología y la práctica que tiene por
objeto el estudio de los elementos, y de sus
interrelaciones intervinientes en el campo educativo
físico, y que trata de explicar y de regular
normativamente sus procesos de acomodación
diferenciada, tendentes a conseguir los objetivos
educativos, de antemano propuestos, en el marco
institucional que lo concretiza”En tal sentido, la Actividad Física implica el empleo de energía corporal de individuo.

4. Nivel
Psicológico
Mayor control sobre
sí mismo y de sus
funciones corporales.
Distracción o
diversión que le aleja
de ansiedades y
problemas.
Aumento importante en
la seguridad en sí mismo
y la autoestima.

5. Menor riesgo de padecer
enfermedades
cardiovasculares.
Reduce el colesterol, baja los niveles de
estrés y aumenta la energía en términos
generales.
Forma natural de combatir y
reducir los síntomas de la ansiedad
y la depresión.
Contribuyendo a la buena
salud física y mental.
Es clave para combatir la
obesidad

6. La mayoría de trabajadores permanecen por
lo menos ocho horas del día, y dependiendo
del trabajo, en muchas ocasiones están
sentados, con un nivel de actividad física
mínimo.
Crear una
fuerza de
trabajo
saludable.
Aumentar la
productividad
de los
empleados.
Disminuye el
ausentismo
laboral.
Reducir los
costos en
salud de los
empleados.
Aumentar la
moral y
autoestima de
los
empleados.
Atraer y
retener a los
buenos
empleados.

7. • Arimdsy (2012) Efectos Fisiológicos de las Actividades Físicas [Página web en línea] Disponible en:
http://yasmirazerpa.blogspot.com/2012/03/efectos-fisiologicos-de-las-actividades.html(Consultado: 2020, mayo
25).
• Devís, J. (Coord.). (2000). Actividad física, deporte y salud. Barcelona: INDE.
• García, J. J. (1997). Actividades físicas organizadas: AFO. Zamora. Universidad de Salamanca. Apuntes Inéditos.
• Manuel Delgado Blanco (2019) La importancia del ejercicio físico en la salud. [Publicación en línea]
Disponible en: https://asscat-hepatitis.org/la-importancia-del-ejercicio-fisico-en-la-salud/ (Consultado: 2020, mayo
25).
• O.M.S. (2020). Carta de Otawa. Otawa: Organización Mundial de la Salud.
• Verdejoelectrofitness (2017) Efectos fisiológicos producidos por el ejercicio físico Página web en línea] Disponible
en: https://verdejoelectrofitness.wordpress.com/2017/06/09/efectos-fisiologicos-producidos-por-el-ejercicio-fisico/
(Consultado: 2020, mayo 25).
REFERENCIAS