La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias por el corazón cuando bombea sangre. Se mide en dos números que representan la presión sistólica y diastólica. Algunas causas comunes de presión arterial alta incluyen la raza, el sobrepeso, el estrés, el consumo excesivo de sal y alcohol, y antecedentes familiares. Los exámenes para evaluar la presión arterial alta incluyen análisis de sangre y orina, así como ecocardiogramas y electrocard

1. ¿ QUE ES ?
Es una medición de la fuerza
ejercida contra las paredes de
las arterias, a medida que el
corazón bombea sangre a
través del cuerpo

2. LAS LECTURAS
Las lecturas de la presión arterial
generalmente se dan como dos
números. El número superior se
denomina presión arterial sistólica y el
número inferior, presión arterial
diastólica. Por ejemplo, 120 sobre 80
(escrito como 120/80 mmHg).

3. SINTOMAS
Dolor de cabeza fuerte
Náuseas o vómitos
Confusión
Cambios en la visión
Sangrado nasal

4. CAUSAS
Es afroamericano.
Es obeso.
Con frecuencia está estresado o ansioso.
Toma demasiado alcohol (más de un trago al día para las
mujeres y más de dos para los hombres).
Consume demasiada sal.
Tiene un antecedente familiar de hipertensión arterial.
Tiene diabetes.
Fuma.

5. PRUEVAS Y EXAMENES
Niveles altos de colesterol.
Cardiopatía, mediante exámenes
como ecocardiografía o
electrocardiografía.
Nefropatía, mediante exámenes
como pruebas metabólicas básicas
y análisis de orina o ecografía de
los riñones.

6. TRATAMIENTO
Consumir una alimentación cardiosaludable,
que incluya potasio y fibra.
Tomar mucha agua.
Hacer ejercicio con regularidad, al menos 30
minutos de ejercicio aeróbico por día.
Si fuma, dejar de hacerlo.
Reducir la cantidad de alcohol que toma a 1
trago al día para las mujeres y 2 para los
hombres.