Aprende a estudiar mejor.

1. Técnicas y recursos
para estudiar

2. ¿Qué son las técnicas de estudio?.
• Son un conjunto de recursos y
estrategias que facilitan el trabajo
intelectual y el logro de un
rendimiento académico más acorde
con las capacidades de cada uno.

3. Factores que condicionan el
estudio.
– El lugar.
– El tiempo de estudio.
– Distribución del tiempo.
– El control del tiempo de estudio.

4. EL LUGAR.
•
•
•
•
•
Estudia siempre en el mismo lugar.
En una habitación tranquila y ordenada.
Con una temperatura agradable y bien aireada.
Estudia sin música de fondo y a solas ya que
permite una mayor concentración.
Para estudiar no te eches nunca sobre la cama,
en el suelo o en el sofà.

5. El tiempo de estudio.
• ESO o Bachillerato al menos tres horas de
•
•
•
tiempo real.
En Primaria al menos 1 hora en el primer ciclo,
1,5 horas en el segundo y 2 horas en el tercero
Conviene hacerlo siempre a la misma hora y en
el mismo lugar.
El tiempo debe distribuirse adecuadamente,
planificándolo dependiendo del horario y de las
actividades extraescolares.

6. Distribución del tiempo.
• Indica la sesión de estudio con la
actividad que tenga una dificultad media.
• Continúa con el trabajo que presente una
dificultad alta.
• Finaliza con el trabajo que ofrezca una
dificultad baja.
• Entre cada actividad descansa con el fin
de rebajar la fatiga acumulada

7. Esquema de una sesión.
Dificultad
Dificultad
Media
Alta
Descanso
Dificultad
Baja
Descanso
50-60
10-15
50-60
15-20
50-60
minutos
minutos
minutos
minutos
minutos

8. El control del tiempo de estudio.
• Realiza un horario personal, adaptado a tu manera de ser, tus
capacidades, aptitudes y ritmos de trabajo.
• Establece el tiempo que te propones estudiar al día.
• Anota en una Hoja de Control cuando finalices la sesión, el tiempo
•
•
de estudio dedicado a la materia.
Compáralo con el día anterior y señala su evolución.
Si cumples con el plan de trabajo propuesto; ENHORABUENA,
estás en el buen camino.

9. PARA APROVECHAR LA CLASE.
Antes de la clase:
Lleva terminadas las tareas y bien preparados los materiales necesarios.
Acepta al profesor tal como es, de nada sirve otra actitud.
Asiste a clase puntual y diariamente.
Asiste a clase y escucha y participa activamente.
Te ayudará mucho haber leído el tema previamente.
Durante la clase:
-Escucha activamente con interés y curiosidad
-Trata de captar y de sintetizar las ideas principales.
-Participa planteando dudas o pidiendo aclaraciones sobre puntos que no
entiendas.
-Anota siempre la tarea a realizar en tu agenda.
Después de clase:
Procura hacer un esquema mental de lo que has escuchado.
Añade en los apuntes tu reflexión, dato u observación sobre el tema.

10. Cómo se debe estudiar.
• ANTES DEL ESTUDIO:
•
Traza un plan del trabajo y cúmplelo.
Trabaja según tu propio ritmo y teniendo en cuenta la dificultad de la
materia a estudiar.
Plantea unos objetivos y no te desanimes ante los fallos. NO CAMBIES
TUS METAS.
DURANTE EL ESTUDIO:
Concéntrate. Se aprende aquello a lo que se atiende.
Utiliza SIEMPRE un diccionario.
Utiliza:lectura comprensiva, esquemas, resumen y memorización.
Realiza descansos cortos cada hora de trabajo.
Es muy importante incluir tiempo para repasar lo aprendido.

11. EL MÉTODO DE ESTUDIO.
Realiza un plan de trabajo en cada materia siguiendo el
método de estudio paso a paso:
•
•
•
•
•
•
Prelectura o léctura rápida.
Lectura comprensiva.
Subrayado.
Esquema o mapa conceptual.
Memorización.
Repasos programados.

12. La lectura activa.
• Mediante la lectura podemos comprender las ideas de un texto y a
través de un estudio lo podemos asimilar y recordar.
• Cómo debe ser la lectura:
– Activa y no pasiva.
– Adaptar la velocidad a la dificultad del texto.
– Asimilar aquello que se lee.
•
•
•
•
•
•
Lee por párrafos, abarcando el mayor campo visual posible.
No muevas la cabeza al leer, desplaza la vista.
No pronuncies las palabras al leer y evita volver sobre lo leído.
Consulta el diccionario.
Descubre el mensaje expresado en las ideas principales.
Estudia tablas, gráficos y anexos. Son importantes.

13. Proceso a seguir en la lectura.
• Primera lectura exploratoria :rápida y general.
• Segunda: lectura comprensiva para asimilar.
Debiendo:
Leer detenidamente cada apartado del tema.
Localizar las ideas principales
Descubrir las estructuras lógicas de cada
párrafo.
Pensar preguntas específicas sobre el tema.

14. El subrayado de un texto.
• Consiste en destacar las ideas principales y las
ideas secundarias esenciales de un texto.
• Te permite:
Estudiar más concentrado.
Rapidez en el repaso.
Organizar mejor las ideas.
Comprender el texto.
Mejorar la memorización.

15. Pasos para un mejor
subrayado.
• 1- Realiza una lectura exploratoria para tener
•
una idea global del texto.
2-Nueva lectura, esta vez subrayando,
buscando las ideas principales y secundarias y
subráyalas con el lápiz suavemente. Subraya:
•
•
•
•
Palabras-clave.
Frases cortas.
Datos técnicos relevantes.
Detalles importantes.
• 3-Comprueba que leyendo sólo el texto
subrayado tiene el mismo sentido y coherencia
que el texto completo.

16. Aprendiendo a hacer esquemas.
Un esquema es: la disposición lógica de las ideas
principales y secundarias de un texto, de forma que
visualmente ofrezca una idea rápida de su contenido.
Sobre el texto:
-Lee con atención. Idea general de su
contenido.
-Subraya las ideas principales y
secundarias.

17. Aprendiendo a hacer
esquemas.
Sobre el papel:
Antes de escribir debes pensar en la forma de realizarlo.
Utiliza llaves, flechas, números o letras para los apartados.
Tiene que ocuparte una sola hoja o una unidad de visualización.
Debe ser:
•
•
•
•
breve con frases cortas.
Significativo; con palabras claves.
Con las ideas escalonadas según su importancia.
Con contrastes gráficos: letras mayúsculas, minúsculas, etc.

18. El Resumen de un texto.
• Resumir es explicar de forma breve y con
•
nuestras palabras lo más importante y
significativo de un texto.
Pasos:
 lectura rápida del texto para obtener una visión global del



mismo.
Lectura comprensiva para seleccionar lo más importante,
subrayado de las ideas principales.
Redacción del resumen con palabras propias a partir de los
fragmentos y palabras subrayadas.
Comprueba que todas las ideas tienen relación unas con otras,
de modo que el resumen sea coherente y representativo del
contenido del texto resumido.

19. El Resumen de un texto 1.
• Debe ser:
 Breve.(1/4 del texto original).

Objetivo.(Contenido fundamental).

Completo.(expresar ideas fundamentales).
 Correcto (Lógico y coherente).

Propio (No copies lo que está escrito).
• Ventajas:
 Economía de tiempo: (concentración, rapidez en el
repaso, memorización, facilita el estudio.
 Apoyo al aprendizaje (favorece la organización de ideas,
la comprensión y la capacidad de análisis y síntesis.

20. El Resumen de un texto 2.
• Ventajas:
 Economía de tiempo: (concentración, rapidez en el
repaso, memorización, facilita el estudio.
 Apoyo al aprendizaje (favorece la organización de ideas,
la comprensión y la capacidad de análisis y síntesis.

21. La memorización.
• Es esencial para el aprendizaje, pero nunca
debe hacerse al pie de la letra sino
comprendiendo aquello que hemos leído y
asimilando los datos fundamentales.
• Factores que ayudan:
Estar descansado.
Buscar las ideas principales del texto.
Organizar las ideas; agrupando, enlazando y
acudiendo a reglas nemotécnicas.

22. La memorización.
DECÁLOGO:
1. -TIEMPO- Estudia las horas en que estés más relajado.
2. -MOTIVACIÓN-Busca el porqué y el para que estudias.
3. CONCENTRACIÓN- Olvida todo aquello que pueda distraerte.
4. ESTUDIO- Es necesario estudiar todos los días.
5. TÉCNICAS DE ESTUDIO- Utiliza técnicas de estudio, facilitan la fijación
y retención.
6. COMPRENSIÓN- No memorices lo que no comprendas.
7. ESTRATEGIAS- Utiliza estrategias; organizan y almacenan los
recuerdos
8. ASOCIAR- Relaciona lo nuevo con lo que sabes.
9. REPASAR- Repasar mentalmente lo estudiado.
10. NEMOTECNIAS- utiliza reglas y trucos que faciliten la retención

23. Técnicas de estudio.
ÁNIMO, APRENDE Y DEMUESTRA
LO MUCHO QUE VALES.
Curso elaborado por Chema Jimeno. Maestro de Primaria y
Psicopedagogo.