El documento describe un taller de conciencia corporal sobre eutonía que se llevará a cabo el 10 de abril. La eutonía fue creada por Gerda Alexander y se enfoca en lograr el equilibrio de las tensiones musculares. El taller ayudará a mejorar la relación con el cuerpo, la percepción propioceptiva, y la salud general. Será facilitado por Marta Huepe, psicóloga clínica con estudios en psicoterapia.

1. TALLER DE
CONCIENCIA
CORPORAL
10 de Abril 2010
ORGANIZA

2. La eutonía fue creada y desarrollada por Gerda
Alexander.
Eutonía proviene del griego eu, armonioso, justo y
del latín tonus, tono.
Es decir, que etimológicamente, eutonía es el tono
armonioso.
Se trata, de lograr el equilibrio de las tensiones que
coexisten en el cuerpo, de acuerdo con las
necesidades de cada momento.

3. Trabajar el sistema músculo-esquelético.
Brinda recursos para poder continuar con la actividad
sin reincidir en las posturas que originaron las
molestias.
Mejorar la relación con el cuerpo .
Mejora la relación emocional
Mejora en la actividad laboral

4. Prevención y reversión del deterioro de las funciones
articulares.
Desarrollo general de la sensibilidad y por ende el
aumento de la percepción propioceptiva y
exteroceptiva.
Mejoramiento de los reflejos posturales y cinestésicos.
Mejoramiento de las funciones vegetativas (función,
cardiocirculatoria, circulación linfática, respiración,
digestión, excreción, sueño, etc.).

5. Completar gradualmente la imagen corporal.
Mejoramiento general de la salud, al aprender como
cuidarse.
Conocimiento profundo de sí mismo.
Desarrollo de la confianza en uno y confianza en sus
percepciones.
Aceptación de sí mismo y su realidad personal.
Aprendizaje del uso adecuado del cuerpo en la vida
cotidiana y en aquellas actividades que requieran
esfuerzo.

6. FACILITADORA MARTA HUEPE
Psicóloga clínica, psicoterapeuta, titulada en la
Universidad Católica de Chile, con estudios de post-
grado en Psicología Social de la Universidad de
Autónoma de México. Discípula en Psicoterapia
Integrativa y colaboradora del Dr. Claudio Naranjo,
especialista en enseñanza del Eneagrama y del
Proceso Hoffman, ofrece regularmente talleres
vivenciales tanto en Chile como en otros países de
América Latina y Europa.

7. Coste de 80 € por persona , y para parejas 135 € .
El taller consta de 8 horas de realización.
Fecha a realizar sábado 10 de abril .
Ultimo día de inscripción el 29 de Marzo.
Lugar de realización: Gaztegune Elejabarri
C/ Tolosa 6 – 48002 Bilbao
Reserva de plazas : (plazas limitadas)
(Ingresar en la caja laboral. Nº de cuenta:
30350106101060005835)
Arantxa Gutiérrez 944105563
gazteplana@gazteleku.org
Arantxa Quintana 649447135
arakin@euskalnet.net
Traer: manta, ropa cómoda y calcetines.