La sobrealimentación inducida por la ansiedad ocurre cuando situaciones estresantes provocan ansiedad, lo que a su vez produce una reacción de compensación asociada con la ingesta excesiva de alimentos con bajo valor nutricional para llenar un vacío interno y olvidar el mal momento. Esto se convierte en un círculo vicioso que causa más problemas para quienes lo padecen.

1. ANSIEDAD Y
SOBREALIMENTACIÓN
Pérez Carrión Angeles

2. Alimentación
Proceso intencional, consiente
y modificable que se emplea
para conseguir la energía
necesaria para vivir.
A partir de los nutrimentos
ingeridos se renuevan las
células y se cumplen los
procesos vitales.

3. La nutrición es el proceso
que comprende la
digestión de los alimentos,
la absorción de los
elementos y la eliminación
de los desechos.
Los requerimientos
energéticos de los seres
humanos varían
dependiendo de su
estatura, complexión, edad,
ritmo de crecimiento, sexo,
tipo de actividad física que
realiza y condiciones
fisiológicas.

4. Sobrealimentación
Es un estado crónico en
el que la ingesta de
alimentos es superior a
las necesidades de
energía alimentaria,
generando sobrepeso u
obesidad.

5. Puede ocurrirle a cualquier
persona, esta pone en riesgo
la salud y al aumentar de
peso deteriora su
autoestima.
La compulsión alimenticia
es un trastorno nutricio en
el que un individuo
consume una gran
cantidad de comida de una
sola vez o “pica”
constantemente, incluso
cuando no tiene hambre o
cuando se siente
físicamente mal.

6. Ansiedad
Estado de malestar físico y
emocional que se
desencadena por una
situación estresante.
Trastorno de ansiedad
generalizada es la
presencia de ansiedad
ante cualquier situación
estresante, y se presenta
por mas de 6 meses.

7. Compulsión alimenticia inducida por
ansiedad
Las situaciones estresantes provocan ansiedad y
esta a su vez produce una reacción de
compensación asociada a la comida.
Se trata de llenar un vacío
interno, así que se ingiere
excesivamente comida con
bajo valor alimenticio.

8. El alimento produce satisfacción que hace olvidar el mal
momento que se atraviesa.
En ningún momento se piensa en que no se necesita la comida
que se ingiere solo se piensa en llenar el vacío.

9. El alimento simboliza una solución o escape a la
problemática o por lo menos la posterga.
Tiene una carga simbólica que varia dependiendo del
contexto que determina dicha carga.
Esta situación se vuelve un circulo vicioso y ocasiona
aún mas problemas a quienes lo padecen .

10. Conclusión
La manifestaciones de la sobrealimentación se hacen
notorias en la sociedad debido a la carga simbólica que
le otorgamos a la comida como un elemento que nos
provoca bienestar.
Utilizamos el alimento como una forma de satisfacer la
necesidad de control sobre una determinada situación.
Las personas que utilizan la compulsión por comer en
situaciones estresantes, reflejan un problema en el
manejo de las situaciones conflictivas, muestran una
clara disfunción de la enseñanza que han recibido ante
la solución de problemas.

11. Referencias
Pichot P., L.-I. A. (1995). Transtornos de ansiedad. En J. J.-I. Pierre Pichot, Manual
diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (págs. 401-456). Barcelona,
España: MASSON, S.A.
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estudiantes de Psicología. Psychologia: avances de la disciplina, 87-98.
Silva. J., Sobrealimentación Inducida por la Ansiedad Parte I: Evidencia
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Zubeidat I., F.-P. A. ( 2007). Comorbilidad de la ansiedad social específica y
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