El documento describe los sistemas metabólicos musculares durante el ejercicio, incluyendo el sistema fosfocreatina-creatina, el sistema glucógeno-ácido láctico y el sistema aeróbico. También discute la recuperación de estos sistemas después del ejercicio y los cambios fisiológicos que ocurren en el cuerpo durante el ejercicio intenso como la hipertrofia muscular, el aumento del consumo de oxígeno y la producción de calor.