El documento describe la importancia de la ingesta de ácido fólico antes del embarazo y durante el primer trimestre para prevenir defectos congénitos en el feto. Explica que el ácido fólico ayuda a prevenir malformaciones como la espina bífida y anencefalia. Resalta que las mujeres deben consumir 400 microgramos de ácido fólico diariamente antes de quedar embarazadas y durante las primeras semanas para reducir el riesgo de defectos en el tubo neural del bebé.

1. “ ACIDO FOLICO” SU INGESTA ANTES DE LA CONCEPCIÓN Y DURANTE EL TERCER MES DE EMBARAZO

2. IFD Nº 7 “POPULORUM PROGRESSIO” IN.TE.LA . Profesorado de Educación Especial. Materia: Tecnología de la Necesidades Educativas Especiales San Salvador de Jujuy. JUJUY. REPUBLICA ARGENTINA. AUTORAS : COLQUE LILIANA PEÑALOZA LUCIANA TUTOR : Arqto. LAFOURCADE, JORGE. E

4. CAPITULO I UNA VITAMINA ESENCIAL PARA LA VIDA

8. Fuentes alimenticias La mejor fuente de ácido fólico son los cereales para el desayuno que son fortificados, las hojas verdes, las frutas cítricas, algunos porotos, y por supuesto el hígado son fuentes ricas de folato. Granos y legumbres, frutas y jugos de cítricos, salvado de trigo y otros granos integrales, hortalizas de hojas verdes, carne de ave, de cerdo, mariscos, hígado.

14. CAPITULO II El Ácido Fólico Nos Hace Bien

17. CAPITULO III Ácido Fólico: Ahora antes de que te des cuenta que estas embarazada

19. CAPITULO IV ¿Cómo previene el Ácido Fólico las malformaciones del feto?

22. Primeras semanas de embarazo

29. CAPITULO V Examen de folato

35. CONCLUSIÓN

36. A través de esta investigación conocí y reconocí variedades de conceptos relacionados con el tema elegido “ácido fólico”,(que se desarrollan en el Capitulo I y como dice el Instituto de Medicina de EE.UU. que el Ácido Fólico es una vitamina del grupo B), logrando así afirmar la importancia de la ingesta o consumo de esta multivitamina (B9) antes de la concepción y durante el primer trimestre del embarazo, como se expuso en el trabajo el Acido Fólico ayuda a prevenir las malformaciones fetales, llamadas defectos congénitos del tubo neural, destacando y desarrollando los más peligrosos (espina bífida y anencefalía ver Capitulo IV), pero que se podrían prevenir gracias a la incorporación, en nuestra dieta (ver Capitulo I), de Ácido Fólico. Hago mención y un agradecimiento profundo al Profesor Arqto. Jorge Lafourcade, porque nos dio la absoluta libertad para la elección y desarrollo del tema, ya que este (valga la redundancia) es un tema de actualidad en otros países (ver anexos) y acá se sabe pero no se difunde. A juicio personal no sé si lograremos algo, pero la intención y las ganas de trabajar para un proyecto a futuro están. LUCIANA ANAHÍ PEÑALOZA

37. Al realizar este trabajo monográfico pude informarme acerca de lo que es el Ácido Fólico, el cual es una vitamina del B (B9) hecha por el hombre, que a veces es llamado Folato que es la forma natural de la vitamina y se encuentra en algunas alimentos, la diferencia principal de estos es que el ácido fólico es absorbido con mas rapidez por el cuerpo que el folato. Así mismo pude conocer lo importante que es para mí y para muchas personas más el consumo de esta vitamina o talvez no, específicamente para las mujeres en todo momento de la vida, más aún en el momento de más fertilidad. Diversos estudios realizados por el Instituto Médico de EE.UU.. han demostrado que el Ácido Fólico es útil para la prevención de mal formaciones fetales, relacionados con el cerebro y la médula espinal, solo si se consume antes de la concepción y durante el primer trimestre de embarazo; cuyas mal formaciones, relacionadas con el tubo neural causadas por el déficit de esta vitamina en el organismo, son Espina Bífida y Anencefalia. Como futura docente de Educación Especial me es muy útil haber realizado este trabajo, debido a que podré concientizar a los padres mediante charlas, cuan importante es una buena alimentación y el consumo del ácido fólico, tanto para sus hijos como para ellos, especialmente para la madre. LILIANA COLQUE

38. PROSPECTIVA

39. Esperamos que el contenido del mismo sea útil para aquellas personas que tengan acceso a este trabajo. El mismo es de fácil entendimiento y comprensión, gracias a esto su lectura permitirá conocer conceptos relevantes acerca del Ácido Fólico y sus beneficios, la falta de este y sus consecuencias, etc. Antes de llegar a la culminación de esta monografía queremos dar a conocer nuestras anheladas propuestas sobre la base de esta investigación realizada del Ácido Fólico: Nos comprometernos a armar un Equipo Interdisciplinario para estar respaldadas por una investigación más profunda sobre el tema (Ácido Fólico) lo cual amerita una absoluta seriedad. También nos comprometernos a la difusión de la importancia del consumo de Ácido Fólico, mediante la entrega de folletos y pegatina de afiches en los lugares más concurridos, como ser los hospitales, las escuelas, los centros de salud, etc. De nuestra consideración este trabajo podrá publicarse a través de: # Medios radiales. # Medios televisivos. # Realizando talleres. # Charlas en hospitales y centros de salud. Dar a conocer esta información permitirá concientizar a la población de la importancia de la incorporación del Ácido Fólico en las dietas cotidianas de todas las personas y especialmente, en mujeres antes de concebir y durante los tres primeros meses de embarazo, para prevenir los defectos del tubo neural (DTN).