1. PROMOVIENDO HÁBITOS DE
VIDA SALUDABLE

2. ¿QUÉ ES SALUD?
La salud no debe ser entendida únicamente como ausencia de
enfermedad y es por ello que la Organización Mundial de la
Salud (OMS), la define como "un estado de completo bienestar
físico, mental y social y no apenas ausencia de enfermedad".

3. ¿QUÉ SON LOS HÁBITOS
SALUDABLES?
Determinadas costumbres cotidianas
pueden influir negativa o positivamente en
nuestra salud.

4. ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Personal
Pareja
Familiar
Laboral
Social

5. AUTOCUIDADO
Todas aquellas decisiones adoptadas
deliberadamente por un individuo para preservar o
mejorar su seguridad, salud y bienestar

6. NO CUIDARSE
Daños de propiedad
(costos valorables)
Daños personales
(Costos que van más
allá de un valor
económico)
• Perdidas de capacidad
• De Dignidad
• De oportunidades
• Descalabro familiar
• De Vida

7. CONSECUENCIAS DE UN ESTILO
DE VIDA NO SALUDABLE
Enfermedades Físicas Enfermedades Mentales

8. SÍNTOMAS PSICOLÓGICOS
• Estrés
• Ansiedad / Angustia
• Adicciones
• Psicomáticas
• Desarrollo de crisis
mayores (suicidio)

10. La esperanza de vida ha aumentado
en los últimos
años, pero la tendencia evolutiva de
los estilos de vida actuales va a
condicionar
la de las generaciones futuras.
Nuestro objetivo es el de vivir más
pero con
mejor calidad de vida o lo que es lo
mismo:
“vivir más y mejor”.