Este estudio investigó el efecto de los ejercicios con cabestrillo (TRX) en variables físicas y el rendimiento de salto alto en estudiantes universitarias. Treinta estudiantes fueron asignadas a un grupo experimental que realizó ejercicios TRX o a un grupo de control con ejercicios tradicionales. Los resultados mostraron mejoras significativas en el grupo experimental en pruebas de fuerza, flexibilidad y salto alto después de ocho semanas. El estudio concluyó que los ejercicios TRX tuvieron un efect

1. INFLUENCIA DE LOS EJERCICIOS
CON CABESTRILLO (TRX) EN
DETERMINADAS VARIABLES FÍSICAS
Y NIVEL DE RENDIMIENTO DE SALTO
ALTO PARA LAS ESTUDIANTES
UNIVERSITARIAS

2. INFLUENCIA DE LOS EJERCICIOS CON CABESTRILLO
(TRX) EN DETERMINADAS VARIABLES FÍSICAS Y
NIVEL DE RENDIMIENTO DE SALTO ALTO PARA LAS
ESTUDIANTES UNIVERSITARIAS
Anuales de la Universidad Ovidius, Serie Educación Física y Deporte /
CIENCIA, MOVIMIENTOS Y SALUD Vol. XVII Edición - Enero de 2017 59-65
Artículo original. Rumania El diario está indexado eEbsco, SPORTDiscus,
INDEX COPERNICUS JOURNAL MASTER LIST, DOAJ DIRECTORY OF OPEN
ACCES JOURNALS, Caby, Gale Cengace Learning, Cabell's Directories
Facultad de Educación Física para Niñas, Universidad Helvan, EGIPTO
Dirección de correo electrónico: amr297@aswu.edu.eg
Recibido el 06.10.2016 / Aceptado el 01.11.2016

3. INFLUENCIA DE LOS EJERCICIOS CON CABESTRILLO (TRX) EN
DETERMINADAS VARIABLES FÍSICAS Y NIVEL DE RENDIMIENTO DE
SALTO ALTO PARA LAS ESTUDIANTES UNIVERSITARIAS
Resumen
Apunta. El entrenamiento con
eslingas (TRX) es una revolución en
el mundo del entrenamiento
deportivo, es una forma avanzada de
ejercicios de la resistencia, está
dirigido al desarrollo de la fuerza
muscular en todas sus formas sin el
uso de pesas u otras formas de
resistencia, pero sólo utilizando el
peso corporal.

4. INFLUENCIA DE LOS EJERCICIOS CON CABESTRILLO (TRX) EN
DETERMINADAS VARIABLES FÍSICAS Y NIVEL DE RENDIMIENTO DE
SALTO ALTO PARA LAS ESTUDIANTES UNIVERSITARIAS
El objetivo de este estudio
Fue investigar el Efecto de los
ejercicios de cabestrillo (TRX) sobre
ciertas variables físicas y el nivel de
rendimiento del salto de altura para las
estudiantes universitarias.

5. INFLUENCIA DE LOS EJERCICIOS CON CABESTRILLO (TRX) EN
DETERMINADAS VARIABLES FÍSICAS Y NIVEL DE RENDIMIENTO DE
SALTO ALTO PARA LAS ESTUDIANTES UNIVERSITARIAS
Métodos Treinta alumnas de segundo grado de la Facultad de
Educación Física para niñas de la Universidad Helwan
para el año académico 20-14-2015, dividido en dos
grupos.
1. El grupo experimental (n=15) realizó ejercicios con
cabestrillo (TRX)
2. El grupo de control (n=15) realizó ejercicios
tradicionales.
Los sujetos debían leer y completar un cuestionario de
salud y un documento de consentimiento informado; no
había antecedentes de lesiones, diabetes o cirugía
reciente.

6. INFLUENCIA DE LOS EJERCICIOS CON CABESTRILLO (TRX) EN
DETERMINADAS VARIABLES FÍSICAS Y NIVEL DE RENDIMIENTO DE
SALTO ALTO PARA LAS ESTUDIANTES UNIVERSITARIAS
Resultados Diferencia significativa entre el grupo experimental y el
grupo de control en la prueba de salto de altura, la prueba
de posición y alcance, la prueba de resistencia estática
(BS), la prueba de graves modificada y el nivel de
rendimiento de salto de altura para después de la prueba
al grupo experimental. Ninguna diferencia significativa
entre dos grupos en la prueba de resistencia estática
(LS).

7. INFLUENCIA DE LOS EJERCICIOS CON CABESTRILLO (TRX) EN
DETERMINADAS VARIABLES FÍSICAS Y NIVEL DE RENDIMIENTO DE
SALTO ALTO PARA LAS ESTUDIANTES UNIVERSITARIAS
Conclusión: Bajo la condición de nuestro estudio, la intervención
con ejercicios de cabestrillo (TRX) durante ocho
semanas tiene un efecto beneficioso sobre las
variables físicas y el nivel de rendimiento del salto de
altura para las estudiantes universitarias.