1. HIPOGLICEMIA
PATRICIA LOAIZA MEJIA
Escuela de Familia 2012

2. Contenido
¿QUÉ ES LA HIPOGLICEMIA?
CLASIFICACIÓN
FACTORES DE RIESGO
FACTORES PROTECTORES
SINTOMAS, DIAGNOSTICO Y
TRATAMIENTO
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD
FISICA
RECOMENDACIONES

3. HIPOGLICEMIA
Es un trastorno donde se ve afectado el normal
metabolismo de los carbohidratos (hidratos de
carbono), lo que conlleva a la disminución
significativa de glucosa en sangre

4. CLASIFICACIÓN
• Los valores normales de glucemia se
encuentran entre 70 a 110 mg/dl. Cuando esos
valores están por debajo de 40-50 mg/dl
hablamos de hipoglicemia.

5. FACTORES DE RIESGO
• Herencia
• El alto consumo de carbohidratos simples como
azúcares, chocolates, bebidas gaseosas, alcohólicas y café; y
por otro lado un bajo consumo de hidratos de carbono
complejos aumentan la incidencia de este trastorno
metabólico.
• El estrés y el tabaco.
• Otras patologías asociadas como por ejemplo, enfermedad
renal, pancreatitis, insuficiencia adrenal, candidiasis, un
sistema inmune deficiente, alteraciones en las glándulas
tiroideas (hipotiroidismo) y de la glándula
pituitaria, insuficiencia hepática crónica.
• Al nombrar patologías es importante señalar que en los
enfermos diabéticos, una dosis excesiva de insulina puede
generar también hipoglicemia.

6. FACTORES PROTECTORES
• Dieta controlada, variada y equilibrada
• Comer siempre mínimo una hora antes de hacer
ejercicio (personas con y sin hipoglicemia)
• Si tiene antecedentes de hipoglicemia, tener
siempre un refrigerio consigo (carbohidrato
complejo)
• Ingiera alimento adicional cuando haga más
ejercicio.
• Consumir comidas pequeñas y frecuentes con
carbohidratos complejos, fibra y grasa, y evitar los
azúcares simples, el alcohol y los jugos de fruta.
• No beba alcohol sin ingerir alimento

7. Síntomas diagnostico y tratamiento
SÍNTOMAS DIAGNOSTICO TRATAMIENTO
• Mareos, desmayos y • Por medio de una • Dieta balanceada
dolor de cabeza prueba de tolerancia a • Control de horario para
• Fatiga, irritabilidad la glucosa las comidas
• Incrementar la ingesta
• Ansiedad, depresión
cuando se realice
• Confusión, sudor mayor actividad física
nocturno
• Deseo de ingerir
dulces, sensación de
hambre
• Pies hinchados, piernas
débiles
• Insomnio
• Nerviosismo
• Sensación de pecho
oprimido
• Visión doble o borrosa
• Estremecimiento o
temblores

8. BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSCA
• Las personas con
hipoglicemia pueden
realizar cualquier tipo de
actividad física, y se
recomienda que esta no
sea demasiado
prolongada, ya que esto
hace que se disminuyan
los niveles normales de
glucosa en sangre. En
caso de ser así, es
necesario tener a mano
un refrigerio para
tomarlo cuando se
amerite.

9. RECOMENDACIONES
• El complejo de vitaminas B
• El cromo
• La levadura de cerveza
• El ácido pantoténico
• El zinc
• El magnesio
• La vitamina C

10. CONCLUSION