Morris. Cap4

2. Conciencia
Conciencia
de
vigilia
Estados
alterados
de
conciencia

3. • El hecho de estar al tanto y responder a
los procesos mentales y al ambiente.

4. • Concentración, toma de decisiones,
planeación, solución de problemas,
memoria.
• Pensamientos, sentimientos y
percepciones que ocupan nuestra
mente cuando estamos despiertos y
razonablemente alertas.

5. • Algunos ocurren de manera espontanea
durante el día, como dormir.
• Otros son inducidos por sustancias
externas, o experiencias especificas.

6. Explicación de la conciencia
• Corriente de información resultado
de la actividad del tálamo.
• La conciencia representa sólo una
pequeña parte de la actividad del
encéfalo, la cual ocurre en su mayor
parte a nivel inconsciente.
• Adaptación evolutiva al hecho de
que los seres humanos son lentos y
débiles en comparación con otros
animales.

7. El sueño
• Pasamos cerca de la
tercera parte de
nuestra vida
durmiendo.
• El sueño desempeña
una función
reconstituyente, física
y mental.
• Mejora nuestra
respuesta
inmunológica.
• Limpia nuestro cuerpo
de sustancias
químicas.
• Contribuye al
funcionamiento
cognitivo.
• Crucial para la
formación de
recuerdos a largo
plazo.

8. Ensoñación
Ocurre sin esfuerzo, a menudo
cuando buscamos escapar
brevemente de las demandas del
mundo real.
• Expresar y lidiar con los deseos
ocultos sin culpa o ansiedad.
• Desarrollan habilidades
cognoscitivas y creativas
• Mecanismo para procesar la vasta
información que recibimos durante el
día.

9. Ritmo circadiano
Ritmo biológico regular con
un periodo aproximado de
24 horas.
El ritmo circadiano es gobernado en
gran medida por el núcleo
supraquiasmático (NSQ) que recibe
señales de la retina concernientes a
los ciclos de luz y oscuridad y participa
en la regulación del reloj biológico.
La gente que trabaja
turnos nocturnos o que
viaja a través de varias
zonas horarias a
menudo experimenta
una perturbación de los
ritmos circadianos.

10. El NSQ secreta neurotransmisores
específicos en regiones del encéfalo que
a su vez controlan la temperatura del
cuerpo, el metabolismo, la presión
sanguínea, los niveles de hormonas y el
hambre, los cuales varían en el curso del
día.
Núcleo supraquiasmático

11. Epinefrina
Día
Noche
Noche
Día
Melatonina

12. ETAPAS DEL SUEÑO
• Estado “crepuscular”. Ondas alfa irregulares y estado de vigilia
relajada.
• Etapa 1 del sueño. Pulso más lento, relajación muscular, movimiento
lento de los ojos.
• Etapas 2 y 3. Sueño progresivamente más profundo. El ritmo
cardiaco, la presión sanguínea y la temperatura siguen disminuyendo.
• Etapa 4. Ondas delta muy lentas, las tasas cardiaca y respiratoria, la
presión sanguínea y la temperatura llegan al punto más bajo.
• MOR. Se incrementan el ritmo cardiaco y la presión sanguínea, los
músculos se relajan más que en cualquier otro momento del ciclo y los
ojos se mueven con rapidez debajo de los párpados cerrados.

13. Sueño MOR o sueño paradójico
La actividad del encéfalo y otros síntomas
fisiológicos se parecen a los registrados durante
la conciencia de vigilia, el durmiente parece
estar profundamente dormido y es incapaz de
moverse debido a la parálisis de los músculos
voluntarios del cuerpo.
Es la etapa en la que mas se sueña.

14. Privación de sueño
• La falta de sueño
disminuye la atención,
activación, el tiempo de
reacción se vuelve
lento, la conducta se
vuelve impredecible.
• Se ve afectado el
razonamiento lógico,
aumentan los
accidentes y errores de
juicio.
• Disminuye la
productividad y la
capacidad de tomar
decisiones.
Privación de sueño
+
consumo de alcohol
=

15. Trastornos del
sueño
• Sonambulismo
• Hablar dormido
• Pesadillas (MOR se
recuerdan)
• Terrores nocturnos
(NMOR no se recuerdan)
• Insomnio
• Apnea
• narcolepsia

16. Sueños
Experiencias visuales o auditivas que
ocurren principalmente durante los
periodos MOR del sueño. Experiencias
menos vívidas que se parecen al
pensamiento consciente tienden a ocurrir
durante el sueño no MOR.
En el periodo MOR la actividad del encéfalo
se parece mucho a la de la conciencia de
vigilia pero sólo se basa en imágenes
internas de la memoria.

17. ¿Por qué soñamos?
• Los sueños tienen un contenido
manifiesto (el contenido superficial del
sueño) y latente (el significado
disfrazado e inconsciente del sueño).
• Reprocesamiento que hace la mente
de la información obtenida durante el
día.
• Resultado de la descarga aleatoria
de las neuronas.
• Extensión de las preocupaciones
conscientes de la vida diaria.

18. Drogas psicoactivas
Sustancias que cambian
el estado de ánimo, las
percepciones, el
funcionamiento mental o
la conducta de la gente.
Conciencia alterada por las
drogas

19. Abuso de sustancias
Patrón de consumo de drogas que
disminuye la capacidad de la persona
para cumplir sus responsabilidades en el
hogar, el trabajo o la escuela.
Dependencia de sustancias
Patrón de consumo compulsivo de la
droga que es mucho más grave que el
abuso de la sustancia. A menudo se
caracteriza por tolerancia.
Síntomas de abstinencia son los
desagradables efectos físicos o
psicológicos que se presentan al
descontinuar el consumo de la sustancia
psicoactiva.

20. Depresores
• Alcohol
• Barbitúricos
• Opiáceos

21. Muertes en accidentes automovilísticos relacionados con el alcohol en los Estados Unidos

22. Estimulantes
• Cafeína
• Nicotina
• Anfetaminas
• Cocaína

23. Cantidad de cafeína en algunas preparaciones comunes

24. Alucinógenos
• LSD
• Marihuana

25. Factores que
hacen más
probable el abuso
de las drogas
• Posible predisposición
genética
• Expectativas de la
persona
• El escenario social
• Creencias y valores
culturales

26. Meditación
Métodos para concentrarse, reflexionar
o enfocar los pensamientos dirigidos a
suprimir la actividad del sistema
nervioso simpático.
Hipnosis
Estado similar a un trance en el que la
persona responde con facilidad a las
sugestiones.

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