3. ¿QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE?
La alimentación saludable, es
aquella que tiene muchas
proteínas y vitaminas en sus
alimentos, estos nos ayudan a
tener un cuerpo en buen
estado y con mucha energía.
Aparte de las vitaminas y
proteínas también lleva
calorias y carbohidratos estos
dos últimos estan en una
mínima cantidad.
4. ¿ES IMPORTANTE COMER SALUDABLE?
Si es muy importante, ya que si no lo
hacemos nuestro sistema inmunológico
estará muy bajo y esto significa que si
algun virus o bacterias quisiera entrar a
nuestro cuerpo lo hara con mucha
facilidad, ya que no habrá nadie quien lo
pare, debido a que nuestro sistema
inmunológico estara muy bajo para
realizar su función que es protegernos y
lo más probable esque nos enfermemos
muy seguidamente si no nos
alimentamos bien.
5. ENFERMEDADES QUE PODEMOS CONTRAER
SI NO TENEMOS UNA ALIMENTACIÓN
SALUDABLE:
Las enfermedades que podemos contraer son las siguientes :
• Diabetes: Esta enfermedad se da gracias al consumo de
alimentos con altos niveles de azúcar pero los más propensos a
esta enfermedad son las personas que padecen de la obesidad
y esta es el producto de una mala alimentación.
• Anemia: Esta enfermedad se da gracias a la disminución de
glóbulos rojos, la pérdida se da a una mala alimentación.
