El documento habla sobre los estilos de vida saludables y menciona que una correcta alimentación y actividad física son importantes. Una correcta alimentación satisface las necesidades nutricionales en cada etapa de vida y promueve el crecimiento adecuado, mientras que la actividad física se refiere a cualquier movimiento muscular que quema calorías.

1. Estilos de Vida
Saludables
ERICK NAVARRETE VARGAS

2. Estilos Vida Saludable
Correcta
alimentación
Actividad física

3. Correcta alimentación
Es aquella dieta que cumple con las necesidades
específicas de las diferentes etapas de la vida, promueve
en los niños y las niñas el crecimiento y el desarrollo
adecuados y en los adultos permite conservar y alcanzar el
peso esperado para la talla y previene el desarrollo de
enfermedades.

5. Actividad Física
Se define como cualquier movimiento producido por los
músculos esqueléticos que implica un gasto energético. Se
refiere al tipo de esfuerzo físico que se practica asiduamente
en el tiempo y la frecuencia.

6. Inicio