Trabajo Final

1. UNIVERSIDAD DE PANAMÁ
FACULTAD DE EDUCACIÓN
ESCUELA DIVERSIFICADA
FATIGA VOCAL
Asignatura: Uso y Manejo de la Voz
Por: Andrés Solís
Profesora: Silmax Macre

2. ¿Qué es la Fatiga Vocal?
 Es un fenómeno multifactorial que afecta a la
producción de la voz y relaciona aspectos musculo
esqueleticos, sensoriomotores y psicosociales,
podríamos sugerir entonces que no existe un solo tipo
de fatiga vocal, podemos referirnos a una fatiga
muscular (que afecta los músculos laríngeos y
perilaringeos), una fatiga mental o central (por factores
cognitivos) o a una fatiga molecular o mecánica (que
afecta la viscoelasticidad de las cuerdas vocales).
Afecta a personas que usan su voz mucho
profesionalmente, como un actor, maestro, senadores
u otros líderes políticos, abogados y similares.

3. Tipos de Fatiga Vocal
 La fatiga vocal central, es un impedimento temporal para mantener
la demanda cognitiva vocal y se asocia a una sensación de esfuerzo
para producir la voz, lo que lleva a síntomas de dolor, ardor y
desagrado en el uso vocal.
 La fatiga vocal muscular, es una reducción de la fuerza de los
músculos implicados en el uso de la voz, se relaciona con un desgaste
metabólico y de energía, los síntomas más comunes son
incomodidad del tracto vocal, ardor, dolor y quemazón
inmediatamente luego o durante la tarea vocal. Se recupera con el
descanso y se relaciona con altas cargas vocales.
 La fatiga vocal molecular, está relacionada con el aumento de stress
de impacto sobre la mucosa de los pliegues vocales, es acumulativa y
produce alteración en la viscoelasticidad de los PV provocando
síntomas como pérdida del registro agudo e imposibilidad de para
fonar a baja intensidad.

4. ¿Por qué ocurre esto?
 Desde el punto de vista diagnóstico es importante
señalar que la fatiga vocal puede ocurrir de dos
formas:
1.- como un cuadro relativamente aislado, es decir
como una condición pura de fatiga vocal en un sujeto
2.- como un componente más de otras alteraciones de
la voz, es decir formando parte de un cuadro mayor.
Esta última condición es la más frecuente en la clínica
vocal.

5. Causas
 Entre las causas de fatiga más comunes,
encontramos: la rutina, la ansiedad, la tensión
nerviosa, el ruido, las vibraciones, y la falta de
pausas adecuadas al hablar durante el trabajo,
muchas son producto de la vorágine de la
sociedad actual. A veces, se detecta una
técnica vocal deficiente y, en muchos casos,
un uso excesivo de la voz en tiempo.

6. Consecuencias de la fatiga vocal
 Cuando hay fatiga muscular junto con una voz ronca, el individuo
experimentará un dolor agudo en la garganta, mientras que cuando hay
fatiga del tejido habrá molestias que serán más localizadas en el área de las
cuerdas vocales.
 La fatiga muscular tiende a presentarse gradualmente y para cuando el
individuo se dé cuenta de que ha abusado de las cuerdas vocales, los
músculos ya están sobrecargados, lo que da como resultado una disfonía de
tensión muscular, que es otro nombre para la fatiga vocal. En la fatiga del
tejido, las cuerdas vocales tienden a endurecerse debido al uso excesivo y
vibran al azar dando como resultado ronquera y otras anormalidades en la
voz producida.
 Estos cambios pueden tener como resultado final hechos tales como
producción de edema, heritema, incremento de la viscosidad, rigidez e
incluso lesiones orgánicas de estas capas de los pliegues vocales.
Normalmente estos cambios estructurales ocurren en pacientes que
presentan un nivel elevado de fatiga vocal y son agrupados en ocasiones
con el nombre fonotrauma.

7. Síntomas
 Algunos de estos síntomas incluyen: aumento del
esfuerzo vocal, molestia al producir voz, reducción del
rango tonal en ambos extremos, habla monótona, tono
medio hablado desplazado ya sea hacia los graves o a los
agudos, reducción del control de la intensidad de voz,
reducción de la proyección vocal, reducido control en la
cualidad de la voz, reducción del brillo de la voz,
ronquera, voz soplada, garganta apretada, tensión en la
zona superior del cuerpo, garganta seca, odinofonía,
quiebres vocales, compromiso de la postura corporal,
tensión cervical, aclaramiento de la garganta, necesidad
de tragar y temblor en la voz.

8. Tratamiento
 El descanso es la mejor manera de tratar la fatiga vocal. Evitar el uso de las
cuerdas vocales durante unos días calmará los músculos y tejidos irritados
de las cuerdas vocales y hará que vuelvan a la normalidad para que el
individuo pueda hacer su trabajo como de costumbre. En algunos casos,
donde no hay respiro de la fatiga vocal a pesar del descanso adecuado, se
recomienda una consulta con un terapeuta del habla especializado para
volver a hablar correctamente.
 Si esta afección no se trata, puede haber varias complicaciones que
pueden surgir de esto, incluyendo nódulos, pólipos, quistes o laringitis
crónica. Por lo tanto, se recomienda tan pronto como un individuo
experimente síntomas que sugieran fatiga vocal para buscar un
diagnóstico definitivo de un otorrinolaringólogo y, cuando se confirme el
diagnóstico, consulte con un terapeuta del habla o de voz para deshacerse
de la molesta condición llamada fatiga vocal.

9. Recomendaciones
 La hidratación y utilizar un tono y volumen adecuado
también son factores "fundamentales“, se aconseja beber dos
litros de agua diarios.
 Evitar el tabaco, el humo, el alcohol, las comidas y las bebidas
demasiado frías o calientes, el carraspeo, los sobreesfuerzos,
el uso excesivo de la voz y los mínimo descansos.
 Se recomienda el aprendizaje de técnicas de proyección vocal
que les permitan hacerse oír sin necesidad de aumentar el
tono de voz. Asimismo se recomienda a los docentes utilizar
campanas, timbres o palmadas como sonidos alternativos
para llamar la atención de los alumnos.

10. Mas Recomendaciones
 Se recomienda dar golpes melódicos en la mesa,
apagar y encender la luz del aula o gesticular como
formas de crear el silencio en la clase sin forzar el uso
de las cuerdas vocales. Finalmente, se aconseja utilizar
tizas redondas en lugar de las cuadradas, ya que estas
últimas generan más polvo, lo que contribuir a la
sequedad de la garganta.

11. MUCHAS
GRACIAS