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La comida chatarra te
llena por un
momento, pero no le
da a tu cuerpo lo que
necesita.
El incremento en
azúcar en la sangre
indica que el cuerpo
necesita más
insulina.
El exceso de sal e
incremento en el
peso hacen que la
presión sanguínea
suba.
La sal hace que
retengas agua y
puede ser la
causante de
hinchazón abdominal.
La obesidad
contribuye a causar
problemas
respiratorios.
Entre más comida
chatarra consuma,
mayores son las
probabilidades de
desarrollar depresión.
Mucha azúcar hace
estragos en la boca.
La comida alta en
carbohidratos
hace menos
probable que el
nivel de azúcar en
la sangre suba.
Comida cargada con
carbohidratos, grasas
no saludables y
azúcar produce
sobrepeso.
La comida chatarra
puede subir el nivel
de colesterol malo y
reducir el nivel del
colesterol bueno.
El colesterol alto, la
alta presión
sanguínea y la
obesidad hacen que
el corazón trabaje
más duro.
La comida chatarra
suele contener
ingredientes que
causan dolor de
cabeza.
Los carbohidratos
incrementan el nivel
de azúcar en la
sangre, el cual puede
causar acné.

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