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Los riesgos de la comida chatarra para la salud
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Los riesgos de la comida chatarra para la salud
1.
La comida chatarra
te llena por un momento, pero no le da a tu cuerpo lo que necesita.
2.
El incremento en azúcar
en la sangre indica que el cuerpo necesita más insulina.
3.
El exceso de
sal e incremento en el peso hacen que la presión sanguínea suba.
4.
La sal hace
que retengas agua y puede ser la causante de hinchazón abdominal.
5.
La obesidad contribuye a
causar problemas respiratorios.
6.
Entre más comida chatarra
consuma, mayores son las probabilidades de desarrollar depresión.
7.
Mucha azúcar hace estragos
en la boca.
8.
La comida alta
en carbohidratos hace menos probable que el nivel de azúcar en la sangre suba.
9.
Comida cargada con carbohidratos,
grasas no saludables y azúcar produce sobrepeso.
10.
La comida chatarra puede
subir el nivel de colesterol malo y reducir el nivel del colesterol bueno.
11.
El colesterol alto,
la alta presión sanguínea y la obesidad hacen que el corazón trabaje más duro.
12.
La comida chatarra suele
contener ingredientes que causan dolor de cabeza.
13.
Los carbohidratos incrementan el
nivel de azúcar en la sangre, el cual puede causar acné.
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