Importancia y estrategias del cuidado de la salud socioemocional de los actores educativos en contextos de emergencia

1. El cuidado de la salud socioemocional
de los actores educativos en contextos
de emergencia
Presenta
Dra. Carolina Limón Sánchez
Septiembre 07 de 2021
Benemérita y Centenaria Escuela Normal del Estado
División de Estudios de Posgrado
Sector 17 de Educación Preescolar

2. “Reconozcamos que no puede haber
salud sin la salud mental”
Ban Ki-moon, Secretario General de la ONU
Octubre de 2008

3. Salud:
No solo es la ausencia de la enfermedad
sino un estado de completo bienestar
físico, mental, emocional y social
Bien-estar=
Estar bien
(español)
Wellbeing=
Estando bien
(inglés)
Construcción del bienestar
Dr. Marcelo Cetkovich
Psiquiatra argentino
Se puede tener bienestar aún en ausencia de
la salud física.
Sentido de trascendencia --- Sentido de vida

6. Inicios del 2000, estudios internacionales habían reconocido un aumento en las presiones
y tensiones generados por el trabajo docente.
Rodríguez (2007) realizó un estudio con docentes de educación básica en Guanajuato,
México:
7.2% presión severa
46.7% presión moderada
34.2% presión ligera
(presión= estrés)
Estrés en docentes:
Un problema de salud “viejo” en un contexto nuevo
53.9%
Fuentes de estrés:
• Condiciones laborales y oportunidad
de desarrollo.
• Demandas relacionales y condiciones
sociales del trabajo.
• Factores organizacionales de la
docencia.
• Apoyo social, autonomía y conflicto.
= González Rosado, 2016

7. Síntomas del estrés en personal docente:
Tacca Huamán, et al. 2019
• Cansancio
• Trastornos del sueño
• Cefaleas frecuentes
• Falta de concentración y apetito
Fuster Guillén, et al., 2019
• Disminución escalonada de energía
• Bajo rendimiento/sensación de agobio
• Fatiga
• Irritablididad / estado de descontento
Lemon, et al. 2019
• Mayor necesidad de trabajar desde casa
Estrés, la
enfermedad
del siglo XXI

8. La nueva realidad desgastó a los maestros & directivos
• Falta de preparación para hacer frente a la nueva realidad.
• En algunos casos, la falta de recursos: tecnológicos, espacio, económicos.
Bohé, 2020
Estados de agobio y agotamiento en maestros producto de:
• Problemas de horarios.
• Falta de tiempo: desaparición de horarios laborales.
• Conectividad.
• Orden familiar.
• Capacitación insuficiente: falta de herramientas o conocimiento tecnológico y el
desconocimiento de las mismas .
• Alumnos ausentes
Elemento positivo: “Satisfacción por seguir educando”

10. ¿Cuáles fueron y son las implicaciones de estos cambios en los
docentes y directores y sus actividades?
• Transformación parmente del escenario de las actividades educativas.
• Alteraciones en sus rutinas: empalme /transgresión entre la vida laboral, personal,
convivencia familiar.
• Aprender a Estar de dos formas “presencial” y “en línea”.
• Urgente y obligada necesidad de conocimiento y dominio de las tecnologías.
• La comunicación y participación con/de los padres y maestros se volvió
indispensable y necesaria para el desarrollo de las actividades.

11. ¿Pero qué hay de los directores y su salud?
Estudio con 28 directores, Jalisco, Educación Básica.
• 15 mujeres vs 13 hombres
• 6 a 10 años de servicio
• 5 años promedio en función directiva
• 98% medio urbano
• 12 matutino, 10 vespertino y 6 ambos turnos.
• Retos y desafíos: seguir siendo agentes proactivos
para sus centros educativos.
Segura, 2021.

12. ROL DIRECTIVO:
• Ser líder y guía de una comunidad escolar “no presente” y con las
escuelas cerradas.
• Supervisores y monitores del servicio educativo.
• Adecuación en el rol de mediador de conflictos “ a distancia”.
• Rol de organizador del trabajo colectivo a distancia.
• Acompañante y asesor pedagógico brindando atención a docentes
en su trabajo a distancia y a la vez, se han convertido en asesores
de temas de uso de las Tics que va desde metodologías activas para
el trabajo virtual, uso y dominio de plataformas y recursos digitales,
etc.
• Ser agentes proactivos con apertura al cambio (mostrar apertura al
cambio para poder adaptarse a las condiciones, siendo flexible e
incidir y motivar al resto de los integrantes de la comunidad
escolar)

13. PRAXIS:
• Horarios laborales no fijos (24/7) ---- estrés y saturación
• Disminución del trabajo administrativo.
• Lucha con la “no presencia”: “Su papel directivo se ha desdibujados
en la comunicación con padres de familia y alumnos ya que los
docentes son los que tienen comunicación e interacción directa con
los mismos”
• Mediar con la apatía e irresponsabilidad de algunos padres y
docentes.
• Atención de alumnos con barreras educativas y/o de aprendizaje.
• Capacitar y enseñar a docentes TIC y TAC
• Adecuar las formas de actuar del colectivo

14. Ámbito Emocional
• Frustración y angustia por no poder involucrarse en los
procesos como antes.
• Estrés empalme vida personal, familiar y laboral.
• Desgaste mental
• Mayor vulnerabilidad de momentos de ansiedad y
depresión.
• Preocupación por conservar su salud y proteger la del
colectivo.
• Miedo a ser contagiado.
----
• Incertidumbre a lo que vendrá.

15. Síndrome de Burnout. Sintomatología
Síndrome de desgaste ocupacional o
profesional producido como respuesta a
presiones prolongadas ante factores
estresantes emocionales e
interpersonales relacionados con el
trabajo.

16. “Reconozcamos que no puede haber
salud sin la salud mental”
Ban Ki-moon, Secretario General de la ONU
Octubre de 2008
Así como salud
emocional.

17. ¿Qué es la salud socioemocional?
“Un estado de bienestar físico y psicológico que permite una adecuada
adaptación a las circunstancias en las que una persona se
desenvuelve”
Perpiñán, 2013
Componentes personales
Autoconcepto
Autoestima
Autocontrol
Automotivación
Sistema de atribuciones
Localización de control
Tolerancia a la frustracion
Componentes relacionales
Vinculo afectivo
Habilidades sociales
Asertividad
Empatía

18. Estrés y el cerebro
• Aumento niveles de cortisol --- estrés crónico causa efecto tóxico en las
neuronas y disminuye las conexiones neuronales en los lóbulos frontales
= procesos lógicos.
• Disminuye el tamaño del hipocampo --- dificultad de memoria y
aprendizaje, además afecta zona donde sucede la neurogénesis.
• Cambia la estructura del cerebro aumentando la producción de mielina
= desequilibrio entre materia gris y blanca.
• Reduce la materia gris en la corteza prefrontal (regulación emocional)

19. Estrategias para reducir el estrés y aumentar el bienestar durante el el
contexto de la educación a distancia y retorno a la “nueva normalidad”
• Mantener una rutina.
• Importancia de un propósito.
• Promover el autocuidado consciente del cuerpo y la mente.
• Higiene del sueño.
• Alimetación saludable.
• Meditación o Mindfulness.
• Actividad física.
• Permiso de la expresión de emociones: ansidedad, confusión, estrés,
agobio, etc.
• Evitar la sobreexposición a la información.

20. 7Consejos para cuidar la salud del cerebro
• Tener vínculos humanos: Vida social activa
• Optímismo
• Ejercicio físico
• Aprender cosas nuevas
• Dieta saludable (rica en omegas y verduras)
• Manejo del estrés
• Dormir bien
“La manera en la que pensamos, determina la manera
en la que sentimos”
Facundo Manes
Neurocientífico argentino

21. • El ejercicio es la acción de mayor impacto en la salud y lonjevidad
del cerebro a largo plazo.
a) Favorece la segregación de neurotransmisores positivos por
estimulación directa: adrenalina, noradrenalina, serotonina y
endorfinas.
b) Mejora la salud de la corteza prefrontal – mejora la capacidad de
atención.
c) Mejora la capacidad cardiorespiratoria.
d) Actividad física regular: Favorece el nacimiento de nuevas
neuronas y conexiones en el hipocampo.
Wendy Suzuki
Neurocientífica

22. Gracias por su atención
climon@beceneslp.edu.mx