Consejos prácticos para el autocuidado emocional de los docentes.

1. Estrategias
emocionales para
docentes
Mtra. María del Rocío Rojas Ramírez
Psicoterapeuta

2. Introductorio
• ¡Cómo han pasado los años! ¡Cómo han cambiado las cosas!

3. Objetivo
• ¿Qué deseas hoy?
• ¿Qué quieres incorporar a tu práctica docente?
• “Generar de manera conjunta estrategias de acción para el manejo
emocional de aquellas situaciones que se presentan en el ambiente
escolar”

5. La problemática escolar
• El estrés docente
“El estrés del profesor puede ser definido como la experiencia de
emociones negativas y desagradables tales como el enfado, frustración,
ansiedad, depresión y nerviosismo que resultan de algún aspecto del
trabajo del profesor”
Chris Kyriacou
Sócrates lo padeció en 399 A.C. acusado
de corromper la mente de los jóvenes.

6. ¿Malestar docente?
Muchas veces la escuela es un lugar en el que se concentra la angustia
y se condensan las agresividades de los padres y los alumnos.

7. ¿Malestar docente?
• DATOS: Informes de la OMS (Boletín de psicología, No. 100, Noviembre de 2010,
43-45)
• En Suecia, los docentes son los profesionistas que más acuden al psiquiatra o
al psicólogo en la necesidad de atención terapéutica.
• En Francia, comparaciones registradas año con año entre poblaciones
docentes y no docentes de condición social-cultural equivalentes indican
Estados
depresivos
Estados
ansiosos
neuróticos
Trastornos
psicóticos
Docentes 35% 35% 15%
No docentes 20% 20% 25%

8. ¿Malestar docente?
¡NO TENEMOS ESTADÍSTICAS

9. Ay, pero…¿Qué te estresa?
 Enseñar a alumnos con falta de motivación
 Mantener la disciplina
 Presiones de tiempo y exceso de trabajo
 Enfrentarse a cambios
 Ser evaluado por otros
 El trato con compañeros
 Autoestima y estatus
 Administración y gestión
 Indefinición de y conflicto entre funciones
 Condiciones laborales precarias

10. El maestro estresado por educar
• ¿Qué es educar?
• “El educador, o sea, el ambiente adulto al que pertenece el niño, en
todos los sentidos busca en convertirlo en alguien parecido a él”. Anna
Freud

11. El niño y su mundo

12. Estilos disciplinarios

13. Péndulo

14. Disciplina preventiva
Disciplina
inteligente
Estructura y
funcionamiento en el
aula y la escuela
Programas de
apoyo para la
convivencia
Manual
Cercanía afectiva
entre maestros y
alumnos

15. Estructura y funcionamiento en el aula
y en la escuela
Aula
administrada
Procedimientos y
rutinas
Aula
organizada
para facilitar
el trabajo
productivo
Aula con
clima
emocional
positivo
Estudiantes
trabajando
Estudiantes
cooperativos
y
respetuosos
entre sí

16. Bases de la disciplina preventiva
Plan
Reglas
Modelar
Practicar
Reforzar
Reconocer
Límites
efectivos
Claros
Concretos
Concisos
Cumplidos
Consistentes
Derechos y privilegios
Reconocimientos. Breves, sinceros,
cálidos y oportunos.
Otorgados: Individualmente, en público.
Consecuencias
Asociadas a la falta
Correspondientes a la edad del
niño
Desprovistas de antecedentes
de lucha en el aula
Tienden a reparar
y resarcir el daño
Valores Primarios definidos por la
institución