Miedo

1. Introducción:
 El miedo es una de las
emociones básicas que
compartimos todos los
seres humanos e
incluso los animales
cuando estamos ante un
estimulo amenazador. El
objetivo de este trabajo
es conocer sobre lo que
es el miedo, que lo
produce y que es lo que
lo caracteriza.

2. ¿Qué es el miedo?
 El miedo o temor es una emoción caracterizada
por una intenta sensación habitualmente
desagradable, provocada por la percepción real
o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.
Cada ser humano puede tener miedo a
distintos objetos, situaciones o seres vivos,
como por ejemplo:
 Miedo al rechazo.
 Miedo a los insectos.
 Miedo al ridículo, entre otros.

3. Aspectos cognitivos ante el
miedo
 Primero tenemos que saber ¿Qué son los
aspectos cognitivos? Los aspectos o procesos
cognitivos son los procedimientos que lleva a
cabo el ser humano para adquirir
conocimientos, ya sea a través de la
percepción, inteligencia, atención, memoria y
aprendizaje.
 Los aspectos cognitivos ante el miedo:
 Tensión nerviosa.
 Preocupación.
Desesperación
Recelo por la seguridad o la salud.
Sensación de malestar.

4. Aspectos fisiológicos ante el
miedo
 En primer lugar nos preguntaremos ¿Qué son los
aspectos fisiológicos? Los aspectos fisiológicos se
refieren a cómo funcionan las distintas partes de un
ser vivo, ya sea animal o vegetal ante un
acontecimiento.
 Los aspectos fisiológicos ante el miedo son varios:
 Cambio en el ritmo de la respiración.
 Aumento de la tasa cardiaca.
 Sudoración.
 Aumento del metabolismo celular.
 Aumento de la presión arterial y de la glucosa en la
sangre.
 Tensión corporal.
 Dilatación de las pupilas.

5. Aspectos conductuales ante el
miedo
 Primero que todo ¿Qué es la conducta? La
conducta es cualquier cosa o acción que
realiza un ser humano o animal.
 Los aspectos conductuales ante el miedo
son:
 Evitación de la acción que provoca miedo.
 Llanto.
 Gritos.
 Tics nerviosos.
 Tartamudeo.
 Ocultarse.

6.  Lo Positivo del Miedo
 Cuando nos protege de
estímulos o de actividades
peligrosas que pueda
atentar contra nuestra vida.
Ejemplos:
 Miedo a que un perro te
muerda.
 Miedo a que te atropellen.

7.  Lo Negativo del Miedo
 Cuando nos impide hacer
determinadas cosas que
se encuentran dentro de
nuestros objetivos vitales
o dentro de lo que
realizamos en nuestra
vida cotidiana.
Ejemplos:
 Miedo a hablar o
expresarse en público.
 Miedo a la oscuridad

8. Ejemplo en el cine
 Película: El títere.
 En esta escena Lisa se
encuentra sola en la casa , ya
que su novio Jaime tuvo que
retirarse de el lugar. De un
momento a otro todo se detuvo
; el reloj ,la tetera hirviendo.
Camina con cautela y ve que
en su habitación hay una
sabana cubriendo un bulto
sobre su cama. Lisa comienza
a agitarse , le cuesta respirar ,
avanza con lentitud y
nerviosismo. Al escucharse un
relámpago , ella se asustó.
Luego quitó la sabana y
observo a un muñeco , ella dio
un grito y el muñeco la apuñaló
en el estómago.
Fisiológico:
Aumento y agitación en
su respiración
Cognitivo:
Nerviosismo.
Conductual:
Grito
Caminar con lentitud y
cautela.

9. Conclusión
 Se puede concluir a partir de este trabajo,
que el miedo es un sentimiento presente en
cada uno de nosotros, algo normal, que
resulta siendo negativo cuando nos impide
realizar nuestros objetivos y resulta siendo
positivo cuando nos previene de algún
peligro que atenta contra nosotros. Al sentir
miedo nuestro cuerpo y nuestra mente
reacciona de diferentes maneras, al igual
que nuestra conducta.