1. EVALUANDO LA GIMNASIA RITMICA "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón 2003

5. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón VALOR ARTISTICO (Ejercicios Individuales) Tiene un valor de 10.00 pts. repartidos de la siguiente manera: 2,00 pts. Música y 8,00 pts. Coreografía (Composición de base: 2,00pts. Máximo. CAP: 6,00 pts. Máximo) *Estatismo de la gimnasta *Manejo insuficiente del aparato, no siempre en movimiento: 0,50. *Insuficiente variedad en la utilización del aparato: 0,50. *Estatismo del aparato. 0,30 y más *Abuso de un grupo corporal no obligatorio. *ausencia de unidad en la composición. *Ausencia de contacto al principio del ejercicio. *Elemento no técnico del aparato c/v. *Utilización insuficiente de los grupos técnicos del aparato *Manejo insuficiente de las mazas por la cabeza *Ausencia de unidad entre los fragmentos musicales *El final de la música brusco *Ruidos impropios 0,20 *Insuficiente uso del tronco y/o la cabeza. *Insuficiente variedad en la utilización del cuerpo. *Ausencia de equilibrio entre los diferentes grupos técnicos *Abuso de los elementos no típicos del aparato. *Ausencia de una serie de saltitos en la cuerda. *Ausencia de armonía en el carácter. *Ausencia de armonía en el ritmo. *Introducción musical + de 8 tiempos 0,10 Coreografía: Elección elementos corporales Coreografía: Elección elementos aparatos Composición musical Deduc.

6. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón 0,30 y más *Elemento ejecutado con técnica no autorizada. *Elemento sin coordinación con el aparato. *Por cada repetición de elementos autorizados, aislados o combinados *Por cada elemento autorizado suplementario, aislado o en combinación.. *Elementos no autorizados *Ausencia de equilibrio en el trabajo mano dere./izq. 0,20 *Ausencia de variedad en los dinamismos. *Ausencia de variedad en la utilización del espacio: -Direcciones. -Trayectorias. -Niveles. -Modalidades 0,10 Variedad Elementos acrobáticos Equilibrio de trabajo Deduc.

12. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón Generalidades común para todos los aparatos EJECUCIÓN *pérdida de 2 mazas y recuperación tras un gran desplazamiento. 0,60 *pérdida total del equilibrio con caída. *técnica corporal incorrecta en una gran parte del ejercicio. *pérdida y recuperación con gran desplazamiento o con salida (+ de 2 pasos)- *pérdida y uso del aparato de reemplazo. 0,50 * Mazas: pérdida y recuperación de las 2 mazas y recuperación en el suelo o con pequeño desplazamiento ( 2 pasos máx.) *final del ejercicio sin contacto de las 2 mazas 0,40 *movimientos incompletos durante el ejercicio. *postura incorrecta de un segmento corporal o varios durante el ejercicio. *pérdida del equilibrio, con apoyo en una o dos manos o el aparato. *pérdida y recuperación del suelo con pequeño desplazamiento (1 ó 2 pasos). *final sin contacto con el aparato 0,30 *ausencia de concordancia entre el final del ejercicio con la música. * Giros : pérdida del eje vertical del cuerpo, finalizar con un paso. * Acrobáticos .técnica de ejecución incorrecta *pérdida de equilibrio, movimiento suplementario con desplazamiento *trayectoria imprecisa y recuperación al vuelo con 2 o 3 pasos. 0,20 * Saltos : pequeña falta de elevación. *recuperación pesada. * Giros : apoyo del talón durante el giro. * Acrobáticos : imprecisión en el plano o dirección. *llegada pesada al suelo *pérdida de equilibrio, movimiento suplementario sin desplazamiento. *trayectoria imprecisa y recuperación en el vuelo del aparato. *recuperación claramente incorrecta o con ayuda del cuerpo. *pérdida del aparato y recuperación con rebote. 0,10 *pérdida de ritmo durante el ejercicio *movimiento incompleto. *postura incorrecta de un segmento en un movimiento. *falta de amplitud de la forma. *falta de fijación de la forma. *recuperación incorrecta con ayuda de una mano. *contacto involuntario con el cuerpo, con alteración de la trayectoria. 0,05 Música-movimiento Elementos corporales Técnica corporal Técnica con el aparato Deduc.

14. 6. Giros: la combinación es la sucesión de 2 ó 3 giros con forma diferente si la pierna esta a la horizontal o más baja de la horizontal, o con forma igual o diferente si la pierna esta en alto *el enlace entre los giros A debe ejecutarse con recobro de apoyo (sin paso intermedio) *el enlace entre los giros B y más puede ejecutarse con un paso intermedio. *la rotación de cada giro componente de la combinación debe ser conforme con las normas. 7. Flexibilidad y ondas: la combinación es la sucesión de 2 ó 3 dificultades de flexibilidad u onda con forma o movimientos diferentes. *el enlace entre las dificultades no debe ejecutarse con pasos intermedios, pero si con la posibilidad de un cambio de apoyo. *el aparato debe estar en movimiento durante toda la duración de la combinación. 8. Combinaciones mixtas: el enlace entre las dificultades de la combinación mixta es sin pasos intermedios entre las dificultades de equilibrio, giro y flexibilidad y con un paso entre una dificultad de salto y otra dificultad de los otros grupos. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

15. APARATOS Criterios generales para evaluar el valor de los elementos de aparato. En general, salvo algunas excepciones evidentes en las diferentes tablas, los criterios son los siguientes: Cada elemento técnico de aparato mencionado en las listas tiene, normalmente, el valor de 0,10 su valor aumenta 0,10 c/v en los siguientes casos: si se coordina el elemento-aparato con un elemento corporal con rotación. si se coordina con una dificultad corporal. si se ejecuta durante el tiempo de vuelo de un salto. si se ejecuta sin ayuda de las manos. si se ejecuta fuera del campo visual. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

16. si se ejecuta en serie (3 como mínimo), exceptuando los saltitos y los rebotes, para los cuales la serie es la base para obtener el 1er 0,10 si el elemento se realiza con dos aparatos al mismo tiempo. El valor de cada combinación de los elementos citados , se obtiene por la suma del valor de cada combinación. En las tablas de utilización del aparato hay dos columnas, en la columna de la izq. están los elementos sin dificultad corporal, en la columna de la der. están los elementos con dificultad (señalados con una A). Si en la tabla aparecen elementos en la columna de las dificultades y no en la columna de los elementos sin dificultad, esto significa que el elemento sin dificultad correspondiente no tiene ningún valor. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

28. PELOTA Grupos técnicos Lanzamientos y captura. Rebotes Rodamientos. Manejos -impulsos. -balanceos. -circunducciones. -movimientos en ocho. -inversiones con o sin movimientos circulares de los brazos (pelota en equilibrio sobre las manos o sobre una parte del cuerpo) "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

29. 1.-Es posible realizar rodamientos acompañados, rebotes pasivos y movimientos de rotación de la pelota: pero estos movimientos así como pelota sujeta en 2 manos, no son típicos del aparato, por lo tanto no deben ser predominantes en la composición. 2.-Todos los grupos técnicos con la pelota apoyada sobre la mano son correctos solo si los dedos se unen en forma natural. La pelota agarrada se considera estática. 3.-La pelota apoyada sobre la mano sin movimientos autónomos de los brazos, es considerada estática y es permitido solamente durante un solo movimiento corporal Recuperaciones: La recuperación de la pelota es normalmente, con una mano. La recuperación con 2 manos hace disminuir el valor del elemento una décima salvo la recuperación fuera del campo visual. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

32. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón 15. Amplio movimiento en ocho sobre el plano horizontal que involucra todo el cuerpo, sin dificultad. con dificultad 0,20 A sin dificultad 0,10 16. Manejo de la pelota con diferentes partes del cuerpo, salvo las manos y los brazos, sin o con dificultad con dificultad 0,20 A sin dificultad 0,10

34. Nota: El 50% del manejo de las mazas durante el ejercicio es obligatorio realizarlo con las mazas sujeta por la cabeza. Los movimientos asimétricos de los dos aparatos deben ser diferentes en la forma, amplitud, y para los planos de trabajo o dirección. Los pequeños círculos con tiempos diferentes o ejecutados en direcciones diferentes no son considerados movimientos asimétricos, por que tienen la misma forma y amplitud. Los lanzamientos asimétricos pueden ejecutarse con ayuda de 1 ó 2 manos al mismo tiempo. Los movimientos de 2 mazas durante el vuelo deben ser diferentes en la forma, amplitud (un lanzamiento más alto que el otro) en planos y dirección. Los movimientos de rodamientos, empujes y deslizamientos así como la sujeción de las mazas por el cuello o por el cuerpo no deben ser predominantes en la composición. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

35. Utilización del aparato Molinos "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón 1.Serie de molinos durante una onda o espiral con dificultad 0,20 A 2.serie de molinos sobre diferentes planos y niveles sin o con dificultad. con dificultad 0,30 A sin dificultad 0,20 3.Serie de molinos durante un equilibrio con dificultad 0,30 A 4.Serie de molinos, describiendo un gran semi-círculo o un gran círculo con cambio de planos o dirección de la gimnasta durante un elemento corporal gran círculo 0,30 gran semi-círculo 0,20 5.Molinos durante el tiempo de vuelo de un salto sin o con dificultad. con dificultad 0,30 A sin dificultad 0,20

36. Lanzamientos y recuperaciones "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón 6. Lanzar con rotación de una o dos mazas y recuperar durante un giro de dificultad 2 mazas con dificultad 0,30 A 1 maza con dificultad 0,20 A 7.Lanzamientos asimétricos ejecutados durante una dificultad corporal. con dificultad 0,20 A 8.Lanzar 2 mazas + 2 ó 3 elementos dinámicos en el suelo con rotación o inversión del cuerpo si la recuperación es ejecutada durante el tercer elemento con rotación 0,40 si la recuperación es ejecutada durante el segundo elemento con rotación 0,30 9.Lanzar 2 mazas + movimiento con rotación del cuerpo, sin pasar por el suelo (pasos chaine) 3 pasos chaines, 2 mazas 0,30 2 pasos chaines, 2 mazas 0,30 2 mazas sin manos 0,30 A 2 mazas con las manos 0,20 A 1 maza sin manos 0,20 A 1 maza con las manos 0,10 A 10.Pequeños o medianos lanzamientos por detr´´as de la espalda, con o sin manos y recuperar durante una dificultad

42. SALTOS ELEMENTOS CORPORALES "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

44. Criterios para definir el valor de las dificultades de saltos: Criterios para definir los siguientes saltos: *zancada, corza, cosaco, en circulo = “A”. *zancada con cambio de piernas flexionadas, tijera y entrelazado = “B”. *zancada con cambio de piernas extendidas, tijeras girando y jeté en tournant = “C”. 1.- + circulo: + 0,10 2.- + circulo con ángulo de más de 180°: + 0,20 3.- + flexión del tronco atrás: + 0,30. 4.- + flexión del tronco atrás + impulso de 2 pies: + 0,40. 5.- + circulo + flexión del tronco atrás: + 0,40. 6.- + circulo + flexión del tronco atrás + impulso de los 2 pies: + 0,50 "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

45. 7.- + medio giro del tronco: +0,10. 8.- + medio giro de todo el cuerpo: + 0,30. 9.- + cada medio giro suplementario: + 0,20. Nota: *cosaco pierna en alto con ayuda: + 0,10. *cosaco pierna en alto sin ayuda: + 0,20. *cosaco, impulso y recepción sobre el mismo pie con posición en circulo: + 0,20. *tijeras girando con piernas atrás-una en boucle:+ 0,10. *tijeras girando con piernas atrás-una en boucle más arriba de la cabeza: + 0,20. *”Fouette” con paso por grand ecart:+ 0,10. *”Fouette” una pierna sobre la otra flexionada:+ 0,20. *”Fouette” una pierna sobre la otra extendida:+ 0,30. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

46. Criterios para los saltos verticales siguientes: *carpado. *cabriole. *saltos verticales con piernas en diferentes posiciones. *salto agrupado. *salto vertical en paseé. *saltos verticales en tournant. + cada medio giro suplementario:+ 0,10. Nota: carpado y cabriole, primer medio giro: +0,20. cabriole, primer medio giro + paso por grand ecart:+ 0,30. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

47. 1.- Todas las dificultades de boucle deben tener el pie en contacto con la cabeza. 2.- Todas las dificultades con flexión del tronco atrás deben tener la cabeza en contacto con la pierna. 3.- Todas las dificultades con rotación de ½ o 1 giro, sin rotación completa su valor es cero. 4.- La rotación durante el vuelo es evaluada después que el o los pie (s) son despegados del suelo y antes de tocar el suelo. 5.-Todos los saltos de dificultad que terminen directamente (sin paso) dentro de otra dificultad de otro grupo corporal son consideradas como dificultades unitarias y el valor esta dado por la suma de las 2 dificultades más 0,10. 6.- La dificultad unitaria es considerada como perteneciente al grupo corporal de la primera parte de la dificultad. Ejemplo: *Salto entrelace con boucle (0,40) que termina directamente, con recobro de apoyo, en equilibrio mantenido con grand ecart atrás con ayuda (0,30): 0,40+0,30+0,10 = 0,80 "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

48. FLEXIBILIDAD/ONDA "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

54. EQUILIBRIOS "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

61. GIROS "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

66. CONJUNTO VALOR TECNICO "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón

78. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón DIFICULTADES POR INTERCAMBIO- TABLA Resultados Compañeras Movimientos corporales o dificultades Distancia 2 aparatos 1 aparato Captura Vuelo Lanzamiento 1 dificultad aislada (durante el lanzamiento, durante el vuelo o durante la captura) Etc. D C C C C B B B B A A A A - E.C E.C 1 Dificultad aislada con distancia de 6 metros mínimo = + 0,20 Etc. F E C C 6 E D B B 6 D C A A 6 C B E.C E.C 6 1 Dificultad aislada y recuperación en el suelo = + 0,10 Etc: E D MISMO = C D C MISMO = B C B MISMO = A B A MISMO = E.C

79. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón Resultado Compañera Movimientos corporales o dificultades Distancia 1 dificultad aislada más distancia más recuperación en el suelo = + 0,20 + 0,10 = 0,30 Etc. F E MISMO = B 6 E D MISMO = A 6 D C MISMO = E.C 6 2 dificultades aisladas Etc. E D MISMO B B D C MISMO A B C B MISMO A A 2 dificultades aisladas con distancia de 6 metros mínimo = + 0,20 Etc. G F MISMO B B 6 F E MISMO A B 6 E D MISMO A A 6 2 aparatos 1 aparato Captura Vuelo lanzamiento

82. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón Valor Artístico (Ejercicios de Conjunto) Tiene un valor de 10,00 pts. repartidos de la siguiente manera: 2,00 pts. Música y 8,00 pts. Coreografía (composición de base: 2,00 pts. máximo. CAP: 6,00 pts. máximo) *Insuficiente utilización del aparato: 0,50. Estatismo de un aparato o de una gimnasta. *Elemento de colaboración: estatismo de la gimnasta o del aparato por más de 3 movimientos *Ausencia de una formación *Ausencia total de elementos de colaboración (además de los intercambios) *Elemento que incluye un contacto corporal no autorizado. 0,30 *Composición carente de carácter gimnástico. *Parada prolongada *Ocupación insuficiente del practicable *Ausencia de unidad en la composición. *Ausencia de 2 elementos de colaboración (además de los intercambios) *Ausencia de unidad entre los fragmentos musicales. *Final de la música brusco. *ruidos impropios 0,20 *Ausencia de un grupo aparato o corporal. *Falta de equilibrio en la utilización de los grupos fundamentales. *Elemento antiestético. *Variedad insuficiente en las figuras. *Variedad insuficiente en la amplitud *Ausencia de un elemento de colaboración (además de los intercambios) *Ausencia de variedad en la organización del trabajo colectivo. *Ausencia de armonía en el carácter. *Ausencia de armonía en el ritmo. 0,10 Coreografía Elección elementos Aparatos y corporales Coreografía Formaciones Coreografía Relación y colaboración entre las gimnastas Composición musical Deduc.

83. "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón *Abandono de una gimnasta durante la primera parte: 2,00 pts., durante la segunda parte: 1,00 pts. *Gimnasta (s) sin aparato durante más de 4 4l4m4ntos. *Estatismo de la (s) o del aparato durante más de 4 elementos 0,30 *Gimnasta con más de 1 aparato por un tiempo prolongado. *2 ó más de 2 aparatos sujetos por una gimnasta y que no están en movimiento. *Ausencia de equilibrio de trabajo mano izq./dere 0,20 *Ausencia de variedad en el dinamismo. *Ausencia de variedad en la utilización del espacio: -direcciones. -trayectoria. -niveles. -modalidades. *Por cada elemento acrobático autorizado aislado o en combinación suplementario. *Elemento acrobático ejecutado con técnica no autorizada. *Por cada repetición de elementos acrobáticos autorizados. *Elemento acrobático no autorizado. Elemento acrobático realizado sin relación con el aparato. 0,10 Caso particular Durante el ejercicio Al inicio del ejercicio Variedad Elementos acrobáticos y similares Equilibrio de Trabajo Deduc

93. Para mi compañera y amiga, Nieves Sansonetti, de su admiradora, Sara Alarcón. Mayo, 2003 "EVALUANDO la GIMNASIA RÍTMICA" Autoras: Prof. Nieves Sansonetti y Sara Alarcón