Amor propio

2. El amor más importante de todos ….
debe ser por sí mismos: el amor
propio.
La falta de confianza en personas que
sienten intensos sentimientos de
ansiedad, soledad, dolor, ira o culpa.

3. El amor propio es un estado de aprecio
por uno mismo que crece a partir de
acciones que apoyan nuestro
crecimiento físico, psicológico y
espiritual.
El amor propio es tener una gran
consideración por tu propio bienestar y
felicidad, cuidar de sus propias
necesidades y no sacrificar su bienestar
para complacer a los demás y no
conformarse con menos de lo que se
merece.

11. Las mujeres tienen más materia gris y los
hombres más materia blanca, con
interpretaciones diversas.
Los hombres tienen más desarrollado el
hemisferio izquierdo, es decir, el cerebro
racional, y las mujeres el área del lenguaje y el
hemisferio derecho, que es el que controla la
vida emocional.

12. La estabilidad emocional:
Se define como la capacidad de
controlar los sentimientos y
gestionar las emociones de un
modo duradero en el tiempo e
impidiendo que los estados
temporales dominen nuestra
mente.
Mala gestión de nuestros sentimientos
Estabilidad emocional y dificultad para expresar
las emociones

13. Las formas de practicar el
amor propio incluyen:
•Volviéndose consciente. ….saber lo que
piensan, sienten y quieren.
•Tomar acciones basadas en la
necesidad más que en el deseo.
•Practicar un buen cuidado
personal. ….como una buena nutrición,
ejercicio, sueño adecuado, intimidad e
interacciones sociales saludables.
•Haciendo espacio a los hábitos
saludables. …….sino porque te
preocupas por ti.

14. 1.Espejo
2. Prémiate por tus logros
3. lectura como refuerzo de autoestima
4. Aparta espacio para ti dentro de la rutina
5. Enumera tus virtudes
6. Dar y recibir
Crocker J.; Park L. E. (2004)
La autoestima es una percepción y el amor propio una relación

17. bien PENSAR
BIENestar

18. SI SIENTES ALGÚN SINTOMA CON EL QUE NO ESTA BIEN…
BUSCA AYUDA A TU RED DE APOYO

19. CUANDO TENGAS PROBLEMAS O DIFICULTADES,
UTILIZA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL
PARA DARLES SOLUCIÓN.
SIEMPRE HAY UN MEJOR CAMINO.

23. Para que tu
estudio
celebre,
métele ganas al …

24. Para que tu
arte
celebre,
métele ganas al …

25. Para que tu
deporte
celebre,
métele ganas al …

26. Para que tu
música
celebre,
métele ganas a la …

27. Para que tu
amistad
celebre,
métele ganas a la …

28. sabiamente
solucionamos
los conflictos

29. Cuál es tu proyecto de Vida
o

30. Cuál es tu proyecto de Vida
o
Resetea Tu Mente

31. Cuál es tu proyecto de Vida
o
Resetea Tu Mente

32. ¿Cómo esta
tu AUTOESTIMA?
o
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