lo bueno del yoga

1. YOGA
Daniela Blandón Pineda

2. LA EXPERIENCIA DEL YOGA
• EL SIGNIFICADO DE GURU
• ¿QUE ES EL YOGA?
• HATHA YOGA
• KARMA YOGA

3. EL SIGNIFICADO DE GURU
• Es el Maestro La persona que nos va a transmitir su experiencia, su
sabiduría basada en el conocimiento.
En el Yoga, tanto como en otras disciplinas de contenido espiritual es
imprescindible el Maestro o Gurú
LA EXPERIENCIA DEL YOGA

4. ¿QUE ES EL YOGA?
• Yoga es la unión de lo humano ( Atman) con lo transcendente
(Paramatman)
• Es la unión del SER con la PERSONA
Esta unión es a través de la vía de la conciencia. La conciencia es
producto de experiencias del Alma. El yoga desarrolla las facultades de
la persona para que tenga experiencias profundas y con ellas pueda
nutrir su Alma.
LA EXPERIENCIA DEL YOGA

5. HATHA YOGA
Su filosofía es la
raíz de su
palabra
Ha: Lo activo, el
sol.
En la tradición
China es el Yang,
el movimiento
Tha: Lo pasivo,
la luna, el Ying
Hatha Yoga es el
Yoga de lo
FISICO
LA EXPERIENCIA DEL YOGA

6. KARMA YOGA
• Es el Yoga de los sentimientos, de los afectos y los pensamientos.
Donde todo lo que sale como causa, tarde o temprano retorna como
efecto.
• Es el Yoga de la acción, del trabajo al servicio de los otros de forma
positiva, noble. Sencillamente mirando hacia el interior de nuestro
propio ser.
• Para mejorar nuestro propio destino y el de los otros
LA EXPERIENCIA DEL YOGA

7. CONCLUSIONES
• Siempre hay que alcanzar un “EQUILIBRIO” en cada una de las 4
formas de la practica del Yoga.
• Esta es una temática muy importante ya que trata del trato que
debemos tener con nuestro cuerpo y espíritu
• debemos tener en cuenta que para tener nuestro cuerpo en forma y
sano debemos manejar nuestra respiración porque solemos respirar
sin estar consientes de ello
• Las posturas del yoga son ejercicios que nos ayudan a tener nuestros
chacras neutralizados y por ende nuestro cuerpo sano y en forma.
LA EXPERIENCIA DEL YOGA