Experiencia en una clase institución educativa 20 de julio

1. INSTITUCIÓN EDUCATIVA 20 DE JULIO
NIT: 811032550-9 DANE: 10525000097
MUNICIPIO DE EL BAGRE
DOCENTE: DEIVER MARTINEZ ARCIA
EXPERIENCIA DE CLASE EDUCACION FISICA
En la primera semana se trabajó el área de la educación, en principio al llegar al
salón de clases se realizó una pequeña conversación sobre la importancia del
ejercicio físico en la adolescencia, luego de la conversación donde algunos
expusieron sus opiniones, pasamos a la cancha deportiva en donde se realizó un
calentamiento, un circuito como en la anterior ocasión, el cual se trata de colocarlos
por grupos en estaciones y asignarles un ejercicio determinado que en
conjunto incluyan todo el cuerpo, paulatinamente irán rotando en sentido a las
agujas del reloj y el siguiente grupo hará el ejercicio del anterior hasta volver a su
puesto inicial, aquí hay varios indicadores de logros como la agilidad, la
memorización y la competitividad, he aquí algunas imágenes de la actividad:
Realizamos un circuito, más tarde después del circuito se realizó otra actividad
llamada “no la dejes caer”, en donde se coloca un grupo frente a otro, luego la
docente le pasa una pelota a cada grupo y cuando suene el silbato deben pasar la
pelota a su compañero solo con su cuerpo sin usar las manos, de manera que se
van corriendo y el ultimo toma la pelota y después pasa a ser el primero, así
consecutivamente hasta que vuelve a su posición inicial, el que lo logre en menor
tiempo ganara el juego. De esta forma: Dando las instrucciones del juego y
realizando la actividad "no la dejes caer".
Ya para relajarlos un poco se colocaron en filas para practicar tiro al aro, allí se pudo
constatar sobre todo en los varones quienes tienen aptitudes en este deporte
También se logró realizar competencias en pareja e individuales de carreras de un
extremo a otro, y se reforzó la competitividad.
Finalizando el área de educación física los niños dieron vueltas alrededor de la
cancha y por grupo de varones y hembras posteriormente ejercitaron sus
abdominales, también flexiones de pecho, en una actividad llamada “si te rindes
perdemos todos” se trata de hacer las flexiones de pecho pero quien resistió menos
hizo que el grupo perdiera, así todos se activaron reforzando el trabajo en equipo,
después de esta actividad tomaron un breve descanso y entraron al salón de clases
para finalizar la clase.