Educación física en el colegio El Bagre: circuitos, carreras y juegos
1. INSTITUCIÓN EDUCATIVA MUNICIPIO DE EL BAGRE: EXPERIENCIA DE CLASE
EDUCACION FISICA
En la primera semana se trabajó el área de la educación, en principio al llegar al salón
de clases se realizó una pequeña conversación sobre la importancia del ejercicio físico
en la adolescencia, luego de la conversación donde algunos expusieron sus opiniones,
pasamos a la cancha deportiva en donde se realizó un calentamiento, un circuito como
en la anterior ocasión, el cual se trata de colocarlos por grupos en estaciones y
asignarles un ejercicio determinado que en conjunto incluyan todo el cuerpo,
paulatinamente irán rotando en sentido a las agujas del reloj y el siguiente grupo hará
el ejercicio del anterior hasta volver a su puesto inicial, aquí hay varios indicadores de
logros como la agilidad, la memorización y la competitividad, he aquí algunas
imágenes de la actividad: Realizamos un circuito, más tarde después del circuito se
realizó otra actividad llamada “no la dejes caer”, en donde se coloca un grupo frente a
otro, luego la docente le pasa una pelota a cada grupo y cuando suene el silbato
deben pasar la pelota a su compañero solo con su cuerpo sin usar las manos, de
manera que se van corriendo y el ultimo toma la pelota y después pasa a ser el
primero, así consecutivamente hasta que vuelve a su posición inicial, el que lo logre en
menor tiempo ganara el juego. De esta forma: Dando las instrucciones del juego y
realizando la actividad "no la dejes caer". Ya para relajarlos un poco se colocaron en
filas para practicar tiro al aro, allí se pudo constatar sobre todo en los varones quienes
tienen aptitudes en este deporte También se logró realizar competencias en pareja e
individuales de carreras de un extremo a otro, y se reforzó la competitividad.
Finalizando el área de educación física los niños dieron vueltas alrededor de la cancha
y por grupo de varones y hembras posteriormente ejercitaron sus abdominales,
también flexiones de pecho, en una actividad llamada “si te rindes perdemos todos” se
trata de hacer las flexiones de pecho pero quien resistió menos hizo que el grupo
perdiera, así todos se activaron reforzando el trabajo en equipo, después de esta
actividad tomaron un breve descanso y entraron al salón de clases para finalizar la
clase.