1. Carnes, Aceite, tocino
ALIMENTOS Y SUS
pescados mantequilla
NUTRIENTES
huevos
Proteínas Grasas
grasas
Fruta Patatas
Verduras
Fibra, Hidratos de carbono Hidratos de carbono
Vitaminas y fibra y Vitaminas y Fibra y Vitaminas y
sales minerales Sales minerales Sales minerales
Pasteles
Golosinas Pasta, pan y
aperitivos Legumbres
cereales
Hidratos de carbono Hidratos de carbono
Hidratos de
proteínas, Vitaminas fibra(en alimentos
carbono integrales)
y sales minerales,
Grasas(en
Fibra
algunos)