Este documento describe la memoria y formas de mejorarla. La memoria permite recordar experiencias pasadas y retener ideas, imágenes, emociones y sentimientos gracias a nuestros sentidos. Existen dos tipos de memoria: a corto plazo, que retiene información por 20 segundos sin análisis, y a largo plazo, que analiza y retiene información por más tiempo, desde minutos hasta años. La memoria a corto plazo es pasajera si no se usan estrategias como la repetición, y es más fácil recordar