Actividad Física y Salud

1. Actividad física
Y SALUD

2. Actividad física
 Que es actividad física:
Se refiere a una amplia variedad de actividades y
movimientos que incluyen actividades cotidianas,
tales como caminar, bailar, subir y bajar escaleras,
tareas domésticas, de jardinería y otras, además de
los ejercicios planificados.
TENEMOS QUE REALIZAR EJERCICIOS PARA
MANTENERNOS SANOS

4. Salud
 Es un estado de bienestar o de
equilibrio que puede ser visto a
nivel subjetivo (un ser humano
asume como aceptable el
estado general en el que se
encuentra) o a nivel objetivo
(se constata la ausencia de
enfermedades o de factores
dañinos en el sujeto en
cuestión).


5. para disfrutar de una buena salud
no solo debemos cuidar de nuestra
condición física sino también la
psicológica.

6. Debemos alimentarnos bien
para mantenernos sanos
sin enfermedades

7. Efecto fisiológico
El sistema nervioso central es el conjunto para las señales entre el
cerebro y los músculos, incluyendo los de órganos vitales como el
corazón y el diafragma. Estas señales están constituidas por diminutos
voltajes eléctricos que originan las contracciones y distensiones
musculares
Una descarga eléctrica externa envía por el cuerpo corrientes
muchas veces mayores a las diminutas corrientes naturales del
sistema nervioso. Estas corrientes mayores acalambran o congelas lo s
músculos en violentas contracciones que no permitirán que l a victima
suelte el objeto contactado o que detendrán la respiración o el
corazón.

9. Efecto psicológico
Una persona que este activa con
una buena alimentación que
mantiene un estado de animo y una
autoestima adecuada

10. Efecto psicológico
Una persona que este activa con
una buena alimentación que
mantiene un estado de animo y una
autoestima adecuada