El documento trata sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable. Resalta que una persona sana no solo está libre de enfermedades, sino que goza de bienestar físico, mental y social. Para lograr esto, es necesario adoptar acciones y métodos de vida saludables, así como crear conciencia en la población sobre factores como el contexto, el estilo de vida y la tecnología que influyen en la salud. Señala que adoptar un "estilo de vida tecnológico" que nos distrae de activ