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1. SINOVITIS Y GOTA
ALEXA ISIDORA RAMOS FLORES

2. La sinovitis es un tipo de lesión que se genera en
el interior de las articulaciones móviles, cuando se
produce un proceso inflamatorio que afecta a la
membrana sinovial. Esta lesión produce dolor en
zonas como la cadera, la rodilla y el hombro
Las articulaciones tipo diartrosis o también
llamadas sinoviales, son un tipo de conexión que se
establece en diferentes partes del cuerpo, y que
son más complejas en comparación con la
sinartrosis y la anfiartrosis, ya que poseen una
cavidad articular, líquido sinovial, membrana
sinovial y otros elementos.

3. La sinovitis es una patología que afecta solo al tipo de
articulación sinovial, ya que es la zona donde se localiza la
membrana. Esta capa tiene la función de albergar al
líquido sinovial y de tapizar el interior de la articulación de
la rodilla, cadera, dedos y hombro, es por eso que aparece
comúnmente en estas regiones
Además de la inflamación, que es considerado el signo
característico de la sinovitis, también la persona presenta
dolor, alteración en la fuerza de los músculos adyacentes,
dificultad para realizar los movimientos fisiológicos de la
articulación afectada, y por tal motivo se producen
limitaciones para realizar ciertas actividades de la vida diaria.

4. En cuanto a los causantes y desencadenantes de la inflamación, podemos
encontrar las siguientes:
Golpes y lesiones directos a la zona.
Antecedentes de enfermedades como la artritis y la artrosis. Ya que estas dos
patologías son características de daño en las superficies de las articulaciones
Para aquellas personas que presentan dolor en alguna articulación, resulta
importante que asistan al médico con el fin de obtener el diagnóstico de la
lesión. Posterior al diagnóstico médico, se debe asistir a rehabilitación, y
obtener el diagnóstico funcional. Una vez establecidos ambos diagnósticos, se
procede a realizar el tratamiento de rehabilitación, el cual en las primeras
fases se enfoca en aliviar el dolor y la inflamación, a través de la aplicación de
electroterapia y crioterapia. Además se aplicarán ejercicios enfocados en
fortalecer los músculos y todos los tejidos implicados.

6. En función de la causa que la provoque la sinovitis y su duración, se puede hacer
una primera clasificación, entre sinovitis aguda, su aparición es repentina y
suele estar provocada por un traumatismo, y sinovitis crónica, tienen una
duración de más de tres meses y el dolor no desaparece en situaciones de
reposo.
En cuanto a los tipos más comunes de sinovitis, se pueden diferenciar varios: la
sinovitis congénita, se produce cuando se forma un pliegue en el tejido de la
rodilla, provocando inflamación. Mientras que la sinovitis traumática, es la
consecuencia de caídas o traumatismos.
Por otro lado, la sinovitis reumatoide está relacionada con enfermedades
degenerativas, como la artritis reumatoide. Sin embargo, la sinovitis infecciosa,
como se ha comentado anteriormente, se desencadena por la presencia de
hongos o bacterias en la articulación

7. En muchos casos el riesgo de sufrir sinovitis se puede reducir
siguiendo ciertas pautas. En primer lugar, es importante mantener
una alimentación saludable, evitando un consumo excesivo de
alimentos ricos en ácido úrico, ya que pueden propiciar la creación de
depósitos de cristales en las articulaciones.
Es recomendable realizar ejercicio de forma moderada, que permita
mantener las articulaciones en buen estado y fortalecer la
musculatura. En esta línea, es importante evitar los deportes de
impacto repetitivo, que ejerzan presión sobre la articulación.

8. La gota es una variedad de la artritis que se caracteriza por la
presencia de rigidez, dolor e inflamación articular.
Este trastorno es uno de los más comunes a nivel metabólico y se
produce debido a un aumento y acumulación de ácido úrico en la
sangre.
El ácido úrico se produce tras la descomposición de las purinas como la
guanina y adenina, presentes en el cuerpo humano y los alimentos.
Normalmente este ácido se elimina mediante la orina. Si el proceso de
expulsión no se realiza correctamente, el ácido úrico puede acumularse
en forma de cristales en las articulaciones.

9. La gota se distingue por aparecer de forma repentina y con intenso dolor,
inflamación, enrojecimiento y sensibilidad en las zonas afectadas, en la mayoría
de los casos afectando en primer lugar al dedo gordo del pie.
Los síntomas también pueden aparecer en talones, tobillos, rodillas, dedos,
codos y muñecas
la causa principal de la gota es una acumulación de ácido úrico. Como factores
de riesgo para padecerla se presentan el sobrepeso y la obesidad, la edad
avanzada, antecedentes familiares, consumo de alcohol y dieta rica en purinas
(carnes rojas, pescados, mariscos y levadura), consumo de medicamentos
diuréticos, anti rechazo o usados en quimioterapia, o afecciones no tratadas
como la diabetes, colesterol alto o presión arterial alta.

10. Para poder prevenir la gota, es importante tener en cuenta las posibles causas que
esta puede tener. Es importante que cuidemos nuestra alimentación, moderando el
consumo de grasas, y evitemos el sobrepeso y el alcohol.
Así mismo, si estamos presentando los síntomas de un ataque de gota es
importante que acudamos a un especialista para que determine el tratamiento,
normalmente farmacológico.
Una vez se conozca el origen de la enfermedad y se haya realizado un
diagnóstico por un reumatólogo, el fisioterapeuta podrá colaborar en la
disminución de estos síntomas, como el dolor y la limitación articular.

11. El fisioterapeuta podrá valerse de varias técnicas, como la terapia manual,
la cinesiterapia (la aplicación de resistencia durante el movimiento), la
electroterapia o uso de microcorrientes, el ultrasonido, el láser
terapéutico, los masajes y los ejercicios terapéuticos.
El fisioterapeuta también podrá recomendar realizar dos veces al día
ejercicios para mejorar la circulación y el drenaje, así como ejercicios de
relajación.
La práctica de ejercicios no solo ayudará a mejorar los síntomas, si no
también a evitar la pérdida de rango y capacidad de movimiento articular,
haciendo que el paciente pueda poco a poco retomar su calidad de vida y
normalidad.

12. GRACIAS