distension muscular

1. Síntomas
Causas
Se define como el dolor de cuello.
formado por varias capas de músculos.
Están conectados por tendones a la
columna cervical y otros huesos,
Generalmente es la
consecuencia de una
lesión en estos
músculos y tendones.
El cuello está sometido a una
tensión constante de
intensidad baja, como cuando
se adopta una mala postura o
el espacio de trabajo no está
bien dispuesto.
Dolor y rigidez de cuello
Intensificación del dolor al mover el cuello
Pérdida de la amplitud de movimiento en el cuello
Dolor de cabeza que generalmente empieza en la base del cráneo
Sensibilidad o dolor en los hombros, en la parte superior de la espalda o en los brazos
Hormigueo o entumecimiento en los brazos
Fatiga, mareos

2. Dejar descansar el cuello o abstenerse de
realizar actividades extenuantes durante
un par de días puede dar tiempo al
músculo o tendón para empezar a curarse
y sentirse mejor.

4. Cambios en la postura o las
posiciones para dormir.
Medicamentos de venta libre o
recetados.
Un relajante muscular puede
ayudar con los espasmos
musculares.
Ejercicios de estiramiento para
disminuir la rigidez del cuello.
Masajes para disminuir la rigidez
del cuello.