2. La salud es el equilibro entre el individuo y
su ambiente.
3. UNA ALIMENTACION BALANCEADA
EL ASEO PERSONAL
LOS PASEOS AL AIRE LIBRE
LA PRACTICA DE DEPORTES
EL CUMPLIMIENTO DE LAS FECHAS
DE VACUNACION
4. Nuestra alimentación ha de ser
equilibrada y adecuada en lo que se
refiere a hidratos de
carbono, grasas, vitaminas, minerales y
acorde a la edad, el tamaño, el peso, la
actividad que se realiza y donde se vive.
El baño diario, el lavado de las manos
sobre todo antes de comer y la higiene
buco dental constituyen un aspecto
importante a tener en cuenta.
La alimentación y
el aseo personal
5.
6. Es importante visitar al médico
frecuentemente, ya que nos ayuda
a controlar el estado de nuestra
salud.
Nos puede proporcionar
información sobre las
enfermedades más comunes de
donde vivimos y ayudarnos a
tomar las medidas más adecuadas
para mantenernos saludables.