SlideShare una empresa de Scribd logo
1 de 14
Descargar para leer sin conexión
Estilos de vida saludable yEstilos de vida saludable y
ObesidadObesidad
Estilo de vida saludableEstilo de vida saludable
 Son determinados de la presencia de factores de riesgo y/o de
factores para el bienestar por lo cual deben ser vistos como un
proceso dinámico que no solo se compone de acciones o
comportamientos individuales, sino también de acciones de
naturaleza social.
 Listado de vida saludables o comportamientos saludables que mejoren la
calidad de vida, que al asumirlos responsablemente ayudan a prevenir
desajustes biopsicosociales-espirituales y mantener el bienestar para
generar calidad de vida, satisfacción de necesidades y desarrollo humano.
 Tener sentidos de vida, objetivos de vida y plan de acción.
 Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad.
 Mantener la autodecisión y el deseo de aprender.
 Brindar afecto y mantener la integración social.
 Promover la convivencia, la solidaridad y tolerancia.
 Seguridad social en salud y control de factores de riesgo como obesidad,
vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo, abuso de medicamentos,
estrés y algunas patologías como hipertensión y diabetes.
 Ocupación del tiempo libre y disfrute del ocio.
 Accesibilidad a programas, de bienestar, salud, educación, culturales,
recreativos entre otros.
 Para desarrollar los factores anteriores solo se necesita compromiso
individual y social convencidos de que solo así se satisfacen necesidades
fundamentales, se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo
humano en términos de la dignidad personal.
Hábitos que nos ayudan a mantenerHábitos que nos ayudan a mantener
la saludla salud
 Como el cuidado de los dientes.
 Hábitos para el cuidado de los pies y las manos con buen
habito de limpieza de estos.
 Hábitos para cuidar los ojos.
 Higiene en la nariz para lograr una buena respiración.
 Higienes en los oídos que facilitan escuchar mejor.
 Higiene de la vivienda.
 Higiene en la escuela.
 Higiene en los alimentos.
 Higiene de los animales.
 Para llevar una vida saludable hay que alimentarse bien,
evitando comida chatarra, realizar ejercicios, no tener
vida sedentaria, estar bien con uno mismo tanto física
como mentalmente. Es importante mantener la higiene
personal y en el hogar, como también en ambiente que
nos rodea.
ObesidadObesidad
 El sobrepeso y la obesidad constituyen un serio problema de salud
en el mundo entero y también en Chile.
La obesidad es un trastorno o enfermedad que se caracteriza por
el exceso de tejido adiposo (graso) que conlleva un riesgo para la
salud del individuo y que puede ponerlo en riesgo de desarrollar
una enfermedad crónica.
 
 La Organización Mundial de la Salud recomienda el uso del Índice de
Masa Corporal (IMC) para la edad y la estimación del grosor de los
pliegues subcutáneos para definir sobre peso y obesidad en la
adolescencia. El IMC se define como el peso (kilos) dividido por la
talla al cuadrado (metros2).
 La obesidad aparece debido a una predisposición genética y a un
desbalance entre las calorías que una persona consume y las que utiliza.
Así, engorda el que ingiere más calorías de las que gasta en sus
actividades cotidianas.
 Está demostrado que la obesidad en la adolescencia se asocia con un
aumento en la mortalidad y la morbilidad. Sin embargo, el riesgo de que
el sobrepeso del adolescente se mantenga en el adulto es el problema
más relevante, ya que la obesidad constituye un factor de riesgo
independiente para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
 Estudios longitudinales hechos en niños con sobrepeso indican que ellos tienen
una mayor probabilidad que sus pares de pesos normales, de ser adultos obesos
y esta probabilidad aumenta con la edad y con el sexo femenino.
Aproximadamente un 25% de los niños obesos serán adultos obesos, mientras
que el 75% de los adolescentes obesos serán adultos obesos. Razón más que
suficiente para dedicar tiempo y espacio para hablar de este gran trastorno
alimentario.
Muchas veces a la base de un aumento de peso se encuentra el trastornos por
atracón o binge-eating caracterizado por la ingesta descontrolada de alimentos.
 Clínicamente se considera a un individuo como obeso cuando su peso total
supera en 20% el peso medio ideal para su edad, talla y sexo y obeso mórbido
cuando este porcentaje es mayor a 150%.
 El exceso de peso influye en casi todos los factores de riesgo de las
enfermedades cardiovasculares: aumenta la presión arterial, aumenta los
niveles de colesterol LDL y triglicéridos, baja el colesterol HDL y es un
predisponente importante en el riesgo de sufrir diabetes.
Actualmente, también se sabe que los obesos presentan mayores niveles de
sustancias pro-inflamatorias en la sangre, lo que contribuye a las
complicaciones de la enfermedad aterosclerótica.
 El tratamiento de la obesidad requiere de un manejo multidisciplinario que
acompañe al paciente en todo el proceso. Puede abarcar desde medidas
de manejo nutricional más práctica controlada de ejercicios y apoyo
psicológico hasta el manejo quirúrgico de la enfermedad.
BibliografíaBibliografía
 http://www.esmas.com/salud/home/noticiashoy/607438.html
 http://redsalud.uc.cl/link.cgi/vidasaludable/glosario/O/obesidad.act
 http://www.slideshare.net/sabzrz_15/cuidado-personal-8882343
 http://www.slideshare.net/MariaJesusSuarez/higiene-y-salud-
9431385

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Estilos de vida saludables
Estilos de vida saludablesEstilos de vida saludables
Estilos de vida saludablesferchogomo
 
Autocuidado del adulto mayor
Autocuidado  del adulto mayorAutocuidado  del adulto mayor
Autocuidado del adulto mayorLilian Lemus
 
Estilos de vida saludable
Estilos de vida saludableEstilos de vida saludable
Estilos de vida saludableZoila Rosa Ruiz
 
La alimentacion sana en el anciano
La alimentacion sana en el ancianoLa alimentacion sana en el anciano
La alimentacion sana en el ancianomaricarmen56
 
Estilo de vida saludable
Estilo de vida saludableEstilo de vida saludable
Estilo de vida saludablemely_love_28
 
Presentacion estilos de vida
Presentacion estilos de vida Presentacion estilos de vida
Presentacion estilos de vida Angie Ballesteros
 
Presentación nutricion adulto mayor
Presentación nutricion adulto mayorPresentación nutricion adulto mayor
Presentación nutricion adulto mayorJamil Ramón
 
Nutrición en el adulto mayor
Nutrición en el adulto mayorNutrición en el adulto mayor
Nutrición en el adulto mayorAna Maldonado
 
Nutrición en el adulto 1
Nutrición en el adulto 1Nutrición en el adulto 1
Nutrición en el adulto 1Hugo Pinto
 
Estilos de vida saludable
Estilos de vida saludableEstilos de vida saludable
Estilos de vida saludablesemafarmacia
 
Enfermedades del adulto mayor
Enfermedades del adulto mayorEnfermedades del adulto mayor
Enfermedades del adulto mayorevepisa
 
Alimentación y nutrición saludable en adultos mayores
 Alimentación y nutrición saludable en adultos mayores Alimentación y nutrición saludable en adultos mayores
Alimentación y nutrición saludable en adultos mayoresJobely Verde Briceño
 
Estilos de vida saludable
Estilos de vida saludableEstilos de vida saludable
Estilos de vida saludableYoyce Diaz
 
Envejecimiento activo-y-saludable-power
Envejecimiento activo-y-saludable-powerEnvejecimiento activo-y-saludable-power
Envejecimiento activo-y-saludable-powerHanna Linares Barreda
 
Adulto mayor
Adulto mayorAdulto mayor
Adulto mayormoma0108
 

La actualidad más candente (20)

Estilos de vida saludables
Estilos de vida saludablesEstilos de vida saludables
Estilos de vida saludables
 
Autocuidado del adulto mayor
Autocuidado  del adulto mayorAutocuidado  del adulto mayor
Autocuidado del adulto mayor
 
Estilos de vida saludable
Estilos de vida saludableEstilos de vida saludable
Estilos de vida saludable
 
Estilos de vida saludable
Estilos de vida saludableEstilos de vida saludable
Estilos de vida saludable
 
La alimentacion sana en el anciano
La alimentacion sana en el ancianoLa alimentacion sana en el anciano
La alimentacion sana en el anciano
 
Estilo de vida saludable
Estilo de vida saludableEstilo de vida saludable
Estilo de vida saludable
 
Presentacion estilos de vida
Presentacion estilos de vida Presentacion estilos de vida
Presentacion estilos de vida
 
Vida saludable
Vida saludableVida saludable
Vida saludable
 
Presentación nutricion adulto mayor
Presentación nutricion adulto mayorPresentación nutricion adulto mayor
Presentación nutricion adulto mayor
 
Nutrición en el adulto mayor
Nutrición en el adulto mayorNutrición en el adulto mayor
Nutrición en el adulto mayor
 
Nutrición en el adulto 1
Nutrición en el adulto 1Nutrición en el adulto 1
Nutrición en el adulto 1
 
Estilos de vida saludable
Estilos de vida saludableEstilos de vida saludable
Estilos de vida saludable
 
Enfermedades del adulto mayor
Enfermedades del adulto mayorEnfermedades del adulto mayor
Enfermedades del adulto mayor
 
i adulto mayor
 i adulto mayor i adulto mayor
i adulto mayor
 
Estilos de vida saludable
Estilos de vida saludableEstilos de vida saludable
Estilos de vida saludable
 
Alimentación y nutrición saludable en adultos mayores
 Alimentación y nutrición saludable en adultos mayores Alimentación y nutrición saludable en adultos mayores
Alimentación y nutrición saludable en adultos mayores
 
Estilos de vida saludable
Estilos de vida saludableEstilos de vida saludable
Estilos de vida saludable
 
Síndromes Geriátricos
Síndromes GeriátricosSíndromes Geriátricos
Síndromes Geriátricos
 
Envejecimiento activo-y-saludable-power
Envejecimiento activo-y-saludable-powerEnvejecimiento activo-y-saludable-power
Envejecimiento activo-y-saludable-power
 
Adulto mayor
Adulto mayorAdulto mayor
Adulto mayor
 

Similar a Estilos de vida saludable, obesidad y hábitos para la salud

Similar a Estilos de vida saludable, obesidad y hábitos para la salud (20)

Estilos de vida saludables
Estilos de vida saludablesEstilos de vida saludables
Estilos de vida saludables
 
Ensayo sobre la obesidad en el mundo.
Ensayo sobre la obesidad en el mundo.Ensayo sobre la obesidad en el mundo.
Ensayo sobre la obesidad en el mundo.
 
Informatica 5
Informatica 5Informatica 5
Informatica 5
 
La obesidad infantil
La obesidad infantilLa obesidad infantil
La obesidad infantil
 
La obesidad infantil
La obesidad infantilLa obesidad infantil
La obesidad infantil
 
Previniendo la obesidad
Previniendo la obesidadPreviniendo la obesidad
Previniendo la obesidad
 
Sobrepeso y Obesidad
Sobrepeso y ObesidadSobrepeso y Obesidad
Sobrepeso y Obesidad
 
nutricion
nutricionnutricion
nutricion
 
Trabajo pablo de compu uni
Trabajo pablo de compu uniTrabajo pablo de compu uni
Trabajo pablo de compu uni
 
Trabajo ari de compu uni
Trabajo ari de compu uniTrabajo ari de compu uni
Trabajo ari de compu uni
 
La Alimentacion Humana
La Alimentacion HumanaLa Alimentacion Humana
La Alimentacion Humana
 
Trabajo oscar de compu uni
Trabajo oscar de compu uniTrabajo oscar de compu uni
Trabajo oscar de compu uni
 
La obesidad
La obesidadLa obesidad
La obesidad
 
La obesidad
La obesidadLa obesidad
La obesidad
 
La obesidad infantil en las personans de mundo y tratamientos
La obesidad infantil en las personans de  mundo  y tratamientosLa obesidad infantil en las personans de  mundo  y tratamientos
La obesidad infantil en las personans de mundo y tratamientos
 
Estilos de vida saludables
Estilos de vida saludablesEstilos de vida saludables
Estilos de vida saludables
 
Rosario soto federico
Rosario soto federicoRosario soto federico
Rosario soto federico
 
Obesidad
Obesidad Obesidad
Obesidad
 
Presentación Salud
Presentación SaludPresentación Salud
Presentación Salud
 
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.pdf
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.pdfESTILOS DE VIDA SALUDABLE.pdf
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE.pdf
 

Más de siyaloka

Educación, democracia y ciudadanía (1)
Educación, democracia y ciudadanía (1)Educación, democracia y ciudadanía (1)
Educación, democracia y ciudadanía (1)siyaloka
 
Los niños que no quieren comer
Los niños que no quieren comerLos niños que no quieren comer
Los niños que no quieren comersiyaloka
 
Elige vivir sano final
Elige vivir sano finalElige vivir sano final
Elige vivir sano finalsiyaloka
 
Peso ideal en el embarazo
Peso ideal en el embarazoPeso ideal en el embarazo
Peso ideal en el embarazosiyaloka
 
Violencia intrafamiliar
Violencia intrafamiliarViolencia intrafamiliar
Violencia intrafamiliarsiyaloka
 
Obesidad infantil
Obesidad infantilObesidad infantil
Obesidad infantilsiyaloka
 
Lactancia materna y apego
Lactancia materna y apegoLactancia materna y apego
Lactancia materna y apegosiyaloka
 
Depresión infantil
Depresión infantilDepresión infantil
Depresión infantilsiyaloka
 
Peso ideal en el embarazo
Peso ideal en el embarazoPeso ideal en el embarazo
Peso ideal en el embarazosiyaloka
 
Los niños que no quieren comer
Los niños que no quieren comerLos niños que no quieren comer
Los niños que no quieren comersiyaloka
 
Bullying disertacion
Bullying disertacionBullying disertacion
Bullying disertacionsiyaloka
 
Abuso sexual
Abuso sexualAbuso sexual
Abuso sexualsiyaloka
 
Emergencia ubb.
Emergencia ubb.Emergencia ubb.
Emergencia ubb.siyaloka
 
Cuadernillo de estilos de vida saluddable
Cuadernillo de estilos de vida saluddableCuadernillo de estilos de vida saluddable
Cuadernillo de estilos de vida saluddablesiyaloka
 
Higiene en el aula
Higiene en el aulaHigiene en el aula
Higiene en el aulasiyaloka
 

Más de siyaloka (20)

Educación, democracia y ciudadanía (1)
Educación, democracia y ciudadanía (1)Educación, democracia y ciudadanía (1)
Educación, democracia y ciudadanía (1)
 
Los niños que no quieren comer
Los niños que no quieren comerLos niños que no quieren comer
Los niños que no quieren comer
 
Elige vivir sano final
Elige vivir sano finalElige vivir sano final
Elige vivir sano final
 
Peso ideal en el embarazo
Peso ideal en el embarazoPeso ideal en el embarazo
Peso ideal en el embarazo
 
Violencia intrafamiliar
Violencia intrafamiliarViolencia intrafamiliar
Violencia intrafamiliar
 
Obesidad infantil
Obesidad infantilObesidad infantil
Obesidad infantil
 
Lactancia materna y apego
Lactancia materna y apegoLactancia materna y apego
Lactancia materna y apego
 
Depresión infantil
Depresión infantilDepresión infantil
Depresión infantil
 
Peso ideal en el embarazo
Peso ideal en el embarazoPeso ideal en el embarazo
Peso ideal en el embarazo
 
Los niños que no quieren comer
Los niños que no quieren comerLos niños que no quieren comer
Los niños que no quieren comer
 
Bullying disertacion
Bullying disertacionBullying disertacion
Bullying disertacion
 
Abuso sexual
Abuso sexualAbuso sexual
Abuso sexual
 
Emergencia ubb.
Emergencia ubb.Emergencia ubb.
Emergencia ubb.
 
Desayuno
DesayunoDesayuno
Desayuno
 
Pandemias
PandemiasPandemias
Pandemias
 
Diarrea
DiarreaDiarrea
Diarrea
 
Cuadernillo de estilos de vida saluddable
Cuadernillo de estilos de vida saluddableCuadernillo de estilos de vida saluddable
Cuadernillo de estilos de vida saluddable
 
Pandemias
PandemiasPandemias
Pandemias
 
Higiene en el aula
Higiene en el aulaHigiene en el aula
Higiene en el aula
 
Diarrea
DiarreaDiarrea
Diarrea
 

Estilos de vida saludable, obesidad y hábitos para la salud

  • 1. Estilos de vida saludable yEstilos de vida saludable y ObesidadObesidad
  • 2. Estilo de vida saludableEstilo de vida saludable  Son determinados de la presencia de factores de riesgo y/o de factores para el bienestar por lo cual deben ser vistos como un proceso dinámico que no solo se compone de acciones o comportamientos individuales, sino también de acciones de naturaleza social.
  • 3.  Listado de vida saludables o comportamientos saludables que mejoren la calidad de vida, que al asumirlos responsablemente ayudan a prevenir desajustes biopsicosociales-espirituales y mantener el bienestar para generar calidad de vida, satisfacción de necesidades y desarrollo humano.  Tener sentidos de vida, objetivos de vida y plan de acción.  Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad.  Mantener la autodecisión y el deseo de aprender.  Brindar afecto y mantener la integración social.  Promover la convivencia, la solidaridad y tolerancia.  Seguridad social en salud y control de factores de riesgo como obesidad, vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo, abuso de medicamentos, estrés y algunas patologías como hipertensión y diabetes.  Ocupación del tiempo libre y disfrute del ocio.  Accesibilidad a programas, de bienestar, salud, educación, culturales, recreativos entre otros.
  • 4.  Para desarrollar los factores anteriores solo se necesita compromiso individual y social convencidos de que solo así se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo humano en términos de la dignidad personal.
  • 5. Hábitos que nos ayudan a mantenerHábitos que nos ayudan a mantener la saludla salud  Como el cuidado de los dientes.  Hábitos para el cuidado de los pies y las manos con buen habito de limpieza de estos.  Hábitos para cuidar los ojos.  Higiene en la nariz para lograr una buena respiración.  Higienes en los oídos que facilitan escuchar mejor.  Higiene de la vivienda.  Higiene en la escuela.  Higiene en los alimentos.  Higiene de los animales.
  • 6.  Para llevar una vida saludable hay que alimentarse bien, evitando comida chatarra, realizar ejercicios, no tener vida sedentaria, estar bien con uno mismo tanto física como mentalmente. Es importante mantener la higiene personal y en el hogar, como también en ambiente que nos rodea.
  • 7. ObesidadObesidad  El sobrepeso y la obesidad constituyen un serio problema de salud en el mundo entero y también en Chile. La obesidad es un trastorno o enfermedad que se caracteriza por el exceso de tejido adiposo (graso) que conlleva un riesgo para la salud del individuo y que puede ponerlo en riesgo de desarrollar una enfermedad crónica.  
  • 8.  La Organización Mundial de la Salud recomienda el uso del Índice de Masa Corporal (IMC) para la edad y la estimación del grosor de los pliegues subcutáneos para definir sobre peso y obesidad en la adolescencia. El IMC se define como el peso (kilos) dividido por la talla al cuadrado (metros2).
  • 9.  La obesidad aparece debido a una predisposición genética y a un desbalance entre las calorías que una persona consume y las que utiliza. Así, engorda el que ingiere más calorías de las que gasta en sus actividades cotidianas.
  • 10.  Está demostrado que la obesidad en la adolescencia se asocia con un aumento en la mortalidad y la morbilidad. Sin embargo, el riesgo de que el sobrepeso del adolescente se mantenga en el adulto es el problema más relevante, ya que la obesidad constituye un factor de riesgo independiente para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
  • 11.  Estudios longitudinales hechos en niños con sobrepeso indican que ellos tienen una mayor probabilidad que sus pares de pesos normales, de ser adultos obesos y esta probabilidad aumenta con la edad y con el sexo femenino. Aproximadamente un 25% de los niños obesos serán adultos obesos, mientras que el 75% de los adolescentes obesos serán adultos obesos. Razón más que suficiente para dedicar tiempo y espacio para hablar de este gran trastorno alimentario. Muchas veces a la base de un aumento de peso se encuentra el trastornos por atracón o binge-eating caracterizado por la ingesta descontrolada de alimentos.
  • 12.  Clínicamente se considera a un individuo como obeso cuando su peso total supera en 20% el peso medio ideal para su edad, talla y sexo y obeso mórbido cuando este porcentaje es mayor a 150%.  El exceso de peso influye en casi todos los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares: aumenta la presión arterial, aumenta los niveles de colesterol LDL y triglicéridos, baja el colesterol HDL y es un predisponente importante en el riesgo de sufrir diabetes. Actualmente, también se sabe que los obesos presentan mayores niveles de sustancias pro-inflamatorias en la sangre, lo que contribuye a las complicaciones de la enfermedad aterosclerótica.
  • 13.  El tratamiento de la obesidad requiere de un manejo multidisciplinario que acompañe al paciente en todo el proceso. Puede abarcar desde medidas de manejo nutricional más práctica controlada de ejercicios y apoyo psicológico hasta el manejo quirúrgico de la enfermedad.
  • 14. BibliografíaBibliografía  http://www.esmas.com/salud/home/noticiashoy/607438.html  http://redsalud.uc.cl/link.cgi/vidasaludable/glosario/O/obesidad.act  http://www.slideshare.net/sabzrz_15/cuidado-personal-8882343  http://www.slideshare.net/MariaJesusSuarez/higiene-y-salud- 9431385