la siguiente presentación tiene como objetivo dar a conocer más sobre esta problemática social, que en la actualidad a sometido a varias personas en especiala los aolescentes, jóves y adultos.

1. VAMPING
Integrantes
Angelo Bucheli Fernando Salas
Charly Herrera Leonardo Chicaiza

2. ¿QUE ES EL VAMPING?

3. • El vamping hace referencia al fenómeno por el
cual las personas, generalmente adolescentes,
utilizan aparatos electrónicos (móvil, Tablet,
ordenador, etcétera) durante la noche,
reduciendo las horas necesarias de sueño para
lograr un buen descanso
VAMPING

4. Esta práctica hace que el riesgo sea
aumentando de sufrir las consecuencias
propias del insomnio.
VAMPING

5. V A M P I N G
• Alteración en la alimentación
• Cansancio diurno
• Irritabilidad o mal humor
• Pérdida de reflejos rápidos
• Falta de concentración
CONSECUENCIASCAUSAS
• Mantenerse actualizado
dentro de actividades digitales
• Miedo a perder amistades o
quedar fuera de su grupo
social.
• Mantener conversaciones
íntimas.

6. Datos a considerar
• En el caso de los niños la pérdida de horas de sueño resulta ser más
perjudicial que en el caso de los adolescentes.
• A su vez, la luminosidad de la pantalla altera la generación de melatonina, que
garantiza un sueño reparador, lo cual ocasiona pesadillas
• En consecuencia, los adolescentes pueden estar más predispuestos al
vamping.

7. Consejos para evitar el vamping
• Dejar de usar las pantallas dos horas antes de irse a dormir para evitar el
efecto de la luz azul sobre la melatonina.
• Por la noche el teléfono móvil debe estar siempre fuera del dormitorio para
huir de las tentaciones.
• Fomentar una buena educación en higiene del sueño. Las rutinas se
adquieren desde pequeños.

8. • Los padres deben poner horarios estrictos, mientras los niños aprenden a
usar teléfonos, computadores y tabletas digitales, de forma moderada.
• Adquirir aplicaciones de control parental, les permitirá conocer los hábitos
de uso y ayudará a vigilar riesgos potenciales, como ciberacoso.
• Hay que sacar los dispositivos digitales de las habitaciones al momento de
dormir. Compre relojes despertadores comunes y corrientes, para no tener
que usar las alarmas de los teléfonos.
Consejos para evitar el vamping

9. Como influencia el vamping en los jóvenes?
Varios factores que incitan los jóvenes hacia el vamping en reducir todo su
tiempo libre que tienen en ocupar en su dispositivo electrónico las nuevas
tecnologías han hecho que la sociedad se, han adictos a redes sociales aparatos
electrónicos.
Falta de tiempo durante el dia
Intimidad sexual o física
Necesidad de intregrarse algún grupo

10. • Muchos de estos jóvenes entienden la noche como el momento de
socializar con su grupo, el momento en el que todos están
conectados y pueden hablar, compartir sus experiencias en la red y
realizar otras actividades de socialización.