Este documento describe la tecnoadicción como una dependencia excesiva a la tecnología que limita la libertad humana. Los síntomas incluyen necesitar más tiempo de conexión, sentir malestar cuando no se está conectado, y descuidar actividades habituales. Se recomienda prevenir la tecnoadicción controlando el tiempo de navegación y respetando horarios para otras actividades.

2. ¿ Que es una tecnoadicción ?
 Se describen como una inclinación desmedida
respecto al uso de las tecnologías, las cuáles limitan
la libertad del ser humano por la gran dependencia
que provocan.
 Como: adicción a internet, adicción al teléfono móvil,
adicción a los juegos, etc.

3. Síntomas
 Tolerancia: Necesidad
mayor de tiempo de
conexión.
 Abstinencia: Malestar e
irritabilidad ante la
ausencia de conexión.
 Dependencia:
Dependencia de la acción
placentera, la necesidad
de gratificación
instantánea y de
aprobación social.
 Pérdida o descuido de
las actividades
habituales: Pueden ser
las sociales, escolares,
laborales y personales.

4. Prevención
 Tiempo de navegación.
 No conectarse todos los días.
 Respetar horarios habituales (actividades deportivas,
comer).
 Usar el internet para actividades escolares, sin
conectarte en otros sitios.
 Anota cuanto tiempo estas navegando y haciendo
actividades libres.

5. ¿ Y tu, eres tecnoadicto ?