El documento proporciona un algoritmo de 14 pasos para lavarse los dientes correctamente, incluyendo obtener pasta dental y cepillo si es necesario, aplicar la pasta al cepillo, cepillarse los dientes en movimientos frontales, circulares y 10 veces cada diente, enjuagarse con agua y guardar el cepillo, repitiendo el proceso dos o cuatro veces por día.