El documento describe los factores de riesgo y recomendaciones para prevenir el cáncer. El cáncer es la segunda causa principal de muerte en el mundo y se puede prevenir adoptando un estilo de vida saludable como mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente, seguir una dieta rica en frutas y verduras, limitar el consumo de alcohol y tabaco, y vacunarse contra ciertas infecciones.

2. El cáncer es prevenible
¿Que debo hacer?
MC. JIMMY QUISPE DIONICIO
MÉDICO ASISTENTE
CENTRO ASISTENCIAL DE PREVENCIÓN, DETECCIÓN Y DIAGNÓSTICO DEL CÁNCER

3. CÁNCER
•«Cáncer» es un término genérico que designa un amplio grupo de
enfermedades que pueden afectar a cualquier parte del organismo; también se
habla de «tumores malignos» o «neoplasias malignas».
•Una característica definitoria del cáncer es la multiplicación rápida de células
anormales que se extienden más allá de sus límites habituales y pueden invadir
partes adyacentes del cuerpo o propagarse a otros órganos, un proceso que se
denomina «metástasis».
Fuente: OMS - 2020.

4. EPIDEMIOLOGIA
Segunda causa de muerte en el mundo; en 2015, ocasionó 8,8 millones de
defunciones. Casi una de cada seis defunciones en el mundo se debe a esta
enfermedad.
Casi 70% de las muertes por cáncer se registran en países de ingresos medios y
bajos.
Alrededor de un tercio de las muertes por cáncer se debe a los cinco
principales factores de riesgo conductuales y dietéticos: índice de masa corporal
elevado, ingesta reducida de frutas y verduras, falta de actividad física,
consumo de tabaco y consumo de alcohol.
El tabaquismo es el principal factor de riesgo y ocasiona aproximadamente el
22% de las muertes por cáncer.

5. EPIDEMIOLOGIA
Las infecciones oncogénicas, entre ellas las causadas por virus de las hepatitis o por
papilomavirus humanos, ocasionan el 25% de los casos de cáncer en los países de ingresos
medios y bajos.
La detección de cáncer en una fase avanzada y la falta de diagnóstico y tratamiento son
problemas frecuentes. En 2017, solo el 26% de los países de ingresos bajos informaron de
que la sanidad pública contaba con servicios de patología para atender a la población en
general. Más del 90% de los países de ingresos altos ofrecen tratamiento a los enfermos
oncológicos, mientras que en los países de ingresos bajos este porcentaje es inferior al 30%.
El impacto económico del cáncer es sustancial y va en aumento. Según las estimaciones, el
costo total atribuible a la enfermedad en 2010 ascendió a US$ 1,16 billones.
Solo uno de cada cinco países de ingresos medianos o bajos dispone de los datos
necesarios para impulsar políticas de lucha contra la enfermedad
Fuente: OMS - 2020.

6. Fuente: GLOBOCAN 2018.
TASA DE INCIDENCIA ESTIMADAS ESTANDARIZADAS DE CANCER EN EL MUNDO - 2018

7. NUMERO ESTIMADO DE CASOS NUEVOS DE CANCER EN 2018
Fuente: GLOBOCAN 2018.
PULMÓN
MAMA
COLORRECTAL
PRÓSTATA
ESTÓMAGO
HÍGADO
ESÓFAGO
OTROS CÁNCER

8. FACTORES DE RIESGO NO MODIFICABLES
SEXO EDAD RAZA
HERENCIA
CARACTERISTICAS
FISICAS

9. FACTORES DE RIESGO MODIFICABLES
ALCOHOL TABACO DIETA
ACTIVIDAD
FÍSICA
RADIACIONES
EXPOSICIÓN
OCUPACIONAL
INFECCIONES

13. OBESIDAD
SOBREPESO: IMC mayor a 25
OBESIDAD: IMC mayor a 30
IMC: Índice de Masa Corporal
(Kg/m2)

14. CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL
Fuente: OMS.

15. FRACCION ATRIBUIBLE DE TODOS LOS TIPOS DE CANCER
A UN ELEVADO IMC (FUENTE: GLOBOCAN 2012)

16. OBESIDAD EN ADULTOS DE ACUERDO A AÑOS.
Fuente: N Engl J Med 2017;377:13-27. Health Effects of Overweight and Obesity in 195 Countries over 25 Years.

17. OBESIDAD EN NIÑOS DE ACUERDO A AÑOS
Fuente: N Engl J Med 2017;377:13-27. Health Effects of Overweight and Obesity in 195 Countries over 25 Years.

18. Obesidad
y cáncer

21. CIGARRILLOS ELECTRÓNICOS O “VAPEO”

22. TABACO

24. CONSUMO DE ALCOHOL
El riesgo aumenta con la cantidad de alcohol consumida.
Esta relacionado con cáncer bucal, faringe, laringe, esófago, etc.
El riesgo varia entre hombres y mujeres en determinados tipos de
cáncer.
Cancer bucal y de orofaringe: 22% en hombres y 9% en mujeres.

26. CASOS DE CANCER ATRIBUIBLE A INFECCIONES EN EL
MUNDO (GLOBCAN - 2018)

28. RADIACIÓN SOLAR

33. RECOMENDACIONES

35. Tener peso adecuado
El peso corporal durante la infancia y la
adolescencia debe proyectarse hacia el extremo
inferior del IMC para adultos saludable.
Mantener el peso lo más bajo posible dentro del
rango saludable durante toda la vida (IMC de 18.5–
24.9).
Evitar el aumento de peso durante la edad adulta.

36. Ser físicamente activo
Ser moderadamente activo
físicamente.
Limitar los hábitos
sedentarios.
World Health Organisation
recomienda actividad diaria de al
menos 150 minutos de
moderada actividad física o al
menos 75 minutos de actividad
física vigorosa por semana.

37. Actividad
moderada
Caminar
Ciclismo
Tareas domésticas
Jardinería
Nadar
Bailar
Actividad
vigorosa
Correr
Nadar rápidamente
Ciclismo intenso
Aeróbicos
Deporte de equipos

38. Limitar consumo de carne roja y procesada, Limitar
consumo de comidas rápidas, alimentos procesados con
alto contenido de grasa, almidones o azúcares
Si come carne roja, limite consumo a no más de tres porciones
por semana.
Tres porciones equivalen a aprox. 350- 500 mg de peso cocido.
Consuma muy poca cantidad de carne procesada.
Limitar consumo de comidas rápidas, alimentos procesados
con alto contenido de grasa, almidones o azúcares.

41. DIETA
Dieta que proporcione al
menos 30 g por día de fibra
de los alimentos. Debe
incluir:
Alimentos que
contengan cereales
integrales
Verduras sin
almidón
Frutas
Legumbres (frijoles
y lentejas en la
mayoría de las
comidas)

42. Consuma una dieta rica en todo tipo de alimentos vegetales, incluyendo al
menos cinco porciones (al menos 400 g) de una variedad de verduras y frutas sin
almidón todos los días.
Si come raíces con almidón y tubérculos como alimentos básicos, coma
también verduras que no contengan almidón, frutas y legumbres regularmente
si es posible.

44. Limitar consumo de
bebidas azucaradas
No consumo de
alcohol
No se recomiendan
suplementos
dietéticos

45. INFECCIONES
Vacuna
contra PVH Vacuna contra
Hepatitis B

46. Radiación solar
Quedarse en la sombra durante las horas del mediodía o
mayor exposición solar.
Uso de ropa que proteja extremidades (brazos, piernas)
Uso de sombrero de ala ancha para cubrir rostro, cabeza,
orejas y cuello.
Uso de gafas de sol que bloqueen los rayos UVA y UVB.
Protector solar con factor de protección solar (FPS) de 15 ó
más alto y con protección de amplio espectro para ambos
rayos UVA y UVB.
Evite el bronceado en interiores.

47. ¿EN QUÉ CONSISTE LA PREVENCIÓN DEL
CÁNCER?
Formas de evitar o controlar cosas que se sabe que provocan cáncer.
Cambios en la alimentación y el estilo de vida.
Identificación temprana de afecciones precancerosas. Las afecciones
precancerosas son afecciones que a veces se convierten en cáncer.
Quimioprevención (medicamentos para tratar una afección precancerosa o
evitar que el cáncer aparezca).
Cirugía para disminuir los riesgos.

48. MUCHAS GRACIAS