Este documento presenta un proyecto de bailoterapia para reducir el sedentarismo y la obesidad en jóvenes. El proyecto consta de varias fases que incluyen la planificación de recursos, la creación de grupos, la justificación y objetivos, y actividades como juegos de integración, presentaciones coreográficas y competencias entre grupos. El proyecto concluye que gracias a la aplicación de actividades recreativas y de baile se logró reducir significativamente el sedentarismo en los participantes.