El documento describe varios remedios caseros para aliviar el dolor de cabeza y la migraña, incluyendo el uso de aceites esenciales de lavanda, menta y albahaca, cambios en la dieta, masajes de cuero cabelludo, consumo de matricaria y linaza, y ejercicio moderado. Se recomienda probar estos tratamientos antes de recurrir a medicamentos.

1. Remedios Para Tratar el Fuerte
dolor de cabeza Y el dolor de la
migraña en Casa.
El dolor de La migraña como el dolor de cabeza, son
extremadamente comunes.
Debido a que los dolores de cabeza pueden deberse a una variedad
de causas, algunas personas que sufren de dolor de cabeza buscan
tratamiento casi a diario.
Afortunadamente, Existen varios tratamientos caseros que pueden
ayudarte a aliviar
el dolor de la migraña
y otros tipos de dolores de cabeza.
Sigue leyendo para descubrir cuáles son los estos remedios y
tratamientos para estos dolores de cabeza
que tal vez ya tengas en casa.

2. Remedio Casero 1 Para El Dolor de
Cabeza: Aceite de lavanda
• No sólo el olor de lavanda es muy
atractivo si no también un remedio
casero útil para los dolores de cabeza
y el dolor de la migraña dolor.
• El aceite de lavanda puede ser ya sea
inhalado o aplicado tópicamente.
• Se recomiendan de dos a cuatro
gotas por cada dos a tres tazas de
agua hirviendo, haz una inhalación
de vapores, a diferencia de muchos
aceites medicinales, este remedio
casero también se puede aplicar con
seguridad externa sin necesidad de
diluirlo.
• El aceite de lavanda no debe tomarse
por vía oral.

3. Remedio Casero 2 Para el dolor de la
Migraña y dolor de Cabeza: Aceite de Menta
• La menta es un remedio casero
calmante que ha demostrado tener
un beneficio eficaz para los dolores
de cabeza y migrañas .
• Este aceite con olor fresco tiene
propiedades de vaso-constricción y
vasodilatador, que ayudan al flujo de
sangre tener control en el cuerpo.
• Los dolores de cabeza y dolor de la
migraña a menudo son causados por
la falta de flujo de sangre,
• y el aceite de menta ayuda a abrir y
cerrar los vasos que promueven el
flujo.
• Estos Remedios caseros de menta
también abren los senos de manera
que más oxígeno puede entrar en el
torrente sanguíneo.

4. Remedio Casero 3 Para el Dolor de
Cabeza: Aceite de Albahaca
• La albahaca, esta posee un
fuerte aroma utilizado como
un complemento para pizzas y
pastas, sin duda sabe y huele
bien.
• Y para las personas que
necesitan un tratamiento de
la cefalea naturales , el aceite
derivado de plantas de
albahaca también puede ser un
remedio casero muy útil.
• Albahaca funciona como un
relajante muscular, por lo que
es especialmente útil para los
dolores de cabeza causados por
la tensión y los músculos
tensos.

5. Remedios Caseros Para los fuertes dolores
de cabeza y migraña: Corrección de tu Dieta
• Uno de los remedios caseros más útiles
para reducir los dolores de cabeza y el
dolor de la migraña implica hacer
cambios en tu dieta.
• Ciertos alimentos han demostrado afectar
la frecuencia y severidad de los dolores de
cabeza y dolor de la migraña, incluyendo
productos lácteos;
• chocolate; mantequilla de maní; ciertas
frutas, como el aguacate, plátano y
cítricos; cebollas; carnes con nitratos,
como el tocino y las salchichas;
• alimentos que contienen glutamato
monosódico (MSG).
• Alimentos que contienen tiramina, un
aminoácido que se encuentra en el vino
tinto; y los alimentos que son fermentados
o en escabeche.
• Realizar un seguimiento de estos
alimentos para controlar su reacción a
ellos con un diario de alimentos.

6. Remedio Casero: Masaje del Cuero
Cabelludo
• Hazlos tu mismo masajes del cuero
cabelludo puede ser una manera
eficaz para aliviar el dolor de
migraña, y sentirte bien.
• Los investigadores en Brasil
mostraron que el masaje del nervio
occipital mayor – el área en la parte
posterior de la cabeza, en la base del
cráneo – reduce el dolor de la
migraña.
• Masaje en general se ha identificado
como un remedio casero útil para
dolores de cabeza,
• especialmente la reflexología (masaje
de los puntos de reflejos en las
manos y pies).

7. Dolor de cabeza Y otro Remedio
Casero: Tomar Matricaria
• Matricaria, como su nombre indica, se utiliza
para tratar la fiebre, pero es más comúnmente
usada como tratamiento a base de hierbas para
los dolores de cabeza.
• Este remedio casero se hizo popular en la
década de los 80, cuando un estudio de
referencia en Gran Bretaña mostró que el 70%
de los participantes
• tenía menos dolor de migraña después de
tomar matricaria diariamente.
• Desde entonces, más estudios han demostrado
el beneficio de la Santamaría en la prevención y
el tratamiento del dolor de la migraña .
• Un estudio mostró mejoría entre las personas
con fuertes dolores de cabeza extremadamente
comunes entre ellos el dolor de la migraña.
• Debido a que los dolores de cabeza pueden
deberse a una variedad de causas, algunas
personas que sufren de dolor de cabeza buscan
tratamiento sobre una base casi diaria.
• Afortunadamente, hay varios tratamientos
caseros que pueden ayudar a aliviar el dolor de
la migraña y otros tipos de dolores de cabeza.

8. Remedio Casero a Base de La linaza
• Algunos dolores de
cabeza son causados por
la inflamación, que puede
ser reducido por el
consumo de ácidos grasos
omega-3.
• La linaza puede ayudar a
proporcionar alivio de la
cefalea porque es rico en
omega-3.
• La linaza puede ser
utilizado como remedio
casero en varias formas,
incluyendo como un
aceite o semillas enteras.

9. Remedio Casero Dolor de cabeza:
alforfón
• La utilidad de trigo sarraceno
como un remedio casero para el
dolor de cabeza y dolor de la
migraña proviene de un
flavonoide conocido
comúnmente.
• Los flavonoides son
fitoquímicos, que se encuentran
en las plantas, y se ha
demostrado que contienen
propiedades antioxidantes, que
contrarrestan el daño a las
células.
• Además, los investigadores de
Taiwán han demostrado los
efectos de los flavonoides sobre
la inflamación, una frecuente
causa de los dolores de cabeza .

10. Haga Ejercicio Con Moderación
• Aunque hacer ejercicio y evitar
llevar una vida sedentaria es
importante para mantener una
buena salud, no es recomendable
que las personas propensas a
sufrir migrañas realicen
demasiada actividad física.
• Se ha demostrado que el deporte y
el ejercicio físico están
estrechamente vinculados con la
aparición de ataques de migraña,
por lo que se recomienda que las
personas que sufren esta dolencia
solo practiquen ejercicio con
moderación.
• Siguiendo estos consejos, usted
podrá notar una clara mejoría en
la longitud y frecuencia de sus
ataques de migraña sin tener que
recurrir a medicamentos
con dañinos efectos secundarios.

11. ¡Retome las riendas de su vida y presente batalla a
la migraña con estos consejos!
Como verá existen muchos consejos que pueden
ayudarte a prevenir los dolores de cabeza.
En “Milagro Para El Dolor De Cabeza” , el
libro de Javier Prieto descubrirás una solución
totalmente natural
capaz de atacar de raíz los factores que
provocan los dolores de cabeza.
Si quieres conocer más acerca de este sistema
eficaz para poner fin a tus migrañas,
te aconsejo que visites esta página:

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