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RECETA DE BORRAJAS CON ALMEJAS Y ARROZ VÍDEO: https://www.youtube.com/watch?v=MOMQv9R92Pg INGREDIENTES GRUPO DE ALIMENTOS NUTRIENTE S PRINCIPALES FUNCIÓN PRINCIPAL AGUA * Reguladora PEREJIL V Vitaminas, minerales Reguladora PUERRO V Vitaminas minerales Reguladora MERLUZA III Proteínas Estructural BORRAJA V Vitaminas, minerales, fibra Reguladora ARROZ I Glúcidos Energética ALMEJAS III Proteínas Estructural SAL* Reguladora ACEITE II Lípidos Energética HARINA I Glúcidos Energética *Se consideran nutrientes, no alimentos Fuentes consultadas:

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