5. No sport for old players. A longitudinal study of aging effects on
match performance in elite soccer
6. Sample
Data were collected from 154 players who competed in the Spanish first
division (LaLiga) between the 2012–13 and 2019–20 seasons. A total of 14,092
individual match observations were analyzed using a computerized tracking
system (TRACAB, Chyronhego, New York, NY). The players were classified into
five positional roles: central defenders (n = 37); external defenders (n = 44);
central midfielders (n = 34); external midfielders (n = 22); and forwards (n =
17).
No sport for old players. A longitudinal study of aging
effects on match performance in elite soccer
7. Soccer players decreased by an
average of 0.56% their total
distance covered for each year
that they got older.
No sport for old players. A longitudinal study of aging
effects on match performance in elite soccer
8. Similarly, the number of high-intensity efforts and distance covered at high-
intensity running decreased by 1.80% and 1.42% per year, respectively.
No sport for old players. A longitudinal study of aging
effects on match performance in elite soccer
9. Players significantly increased
their pass accuracy by an
average of 0.25% each year
that they got older.
No sport for old players. A longitudinal study of aging
effects on match performance in elite soccer
10. The detrimental effect of age on total distance and high-intensity running
was greater for external defenders, external midfielders, and forwards
No sport for old players. A longitudinal study of aging
effects on match performance in elite soccer
11. The positive effect of age on
pass accuracy was greater for
central defenders and central
midfielders
No sport for old players. A longitudinal study of aging
effects on match performance in elite soccer
12. Effects of Age on Match-related Acceleration and Deceleration
Efforts in Elite Soccer Players
13. Sample
A total of 5317 individual match observations were collected on 420
professional players competing in the Spanish LaLiga during the 2018–2019
season, using a multiple-camera computerised tracking system (TRACAB;
ChyronHego, Melville, NY, USA). Players were classified using a k-means cluster
analysis into four different age groups: 17–23 years, 24–27 years, 28–30 years,
and 31–38 years.
Effects of Age on Match-related Acceleration and
Deceleration Efforts in Elite Soccer Players
14. Players aged between 31–38
years performed a significantly
less total number of
accelerations and decelerations
in comparison with younger
players. These age-related
physical performance declines
were more pronounced among
central defenders, central
midfielders, and forwards.
However, no significant effects
were obtained for players’
maximum acceleration and
deceleration capacities.
Effects of Age on Match-related Acceleration and
Deceleration Efforts in Elite Soccer Players
15. Effects of Age on Match-related Acceleration and
Deceleration Efforts in Elite Soccer Players
16. Effects of Age on Match-related Acceleration and
Deceleration Efforts in Elite Soccer Players
17. Los peligros de volver a jugar en el fútbol de elite después de una
lesión. La importancia de acumular suficientes sesiones de
entrenamiento.
El fútbol profesional conlleva un alto riesgo de lesiones, especialmente
durante los partidos. La tasa de lesiones es 7 veces mayor en comparación con
el entrenamiento. Disponer de todos los jugadores sanos y preparados para
competir es uno de los grandes objetivos de la preparación en el fútbol de alto
nivel. La rápida vuelta al terreno de juego de los jugadores lesionados es una
de las principales preocupaciones del entrenador y el cuerpo técnico/médico.
Sin embargo, esa bien conocido que una lesión previa uno de los factores de
riesgo más importantes para sufrir una lesión recurrente en una misma zona.
18. ¿Cómo influye el número de sesiones de entrenamiento realizadas desde el
momento en que el jugador está disponible para jugar (return to play) hasta que
disputa el partido sobre la probabilidad de sufrir una lesión?
Los peligros de volver a jugar en el fútbol de elite después de una lesión.
La importancia de acumular suficientes sesiones de entrenamiento.
19. Muestra: El estudio se basó en el análisis de 64 equipos de elite durante 16
temporadas consecutivas (2001/2002 a 2016/2017). Un miembro del cuerpo técnico
de cada club registró las lesiones y la participación en las sesiones de entrenamiento
y partidos de cada jugador. La muestra incluyó un total de 4088 jugadores, 16087
lesiones y 4805 primeros partidos después de volver de una lesión. Las lesiones
fueron definidas como cualquier molestia sufrida por un jugador como
consecuencia de disputar un partido o entrenamiento y que provoca que el
deportista no esté disponible para tomar parte del siguiente entrenamiento o
partido. Tan sólo las lesiones moderadas y severas (las que obligaron a los jugadores
a perder 8 días o más) fueron incluidas en el estudio.
Los peligros de volver a jugar en el fútbol de elite después de una lesión.
La importancia de acumular suficientes sesiones de entrenamiento.
20. Los resultados sugieren algunas conclusiones muy relevantes para la práctica:
(i) la frecuencia de lesiones en el primer partido después de una lesión fue casi
el doble comparado con la media que se tuvo durante la temporada: 46,9 vs
25,0 lesiones/1000 horas de partido.
(ii) Esta tasa de lesión tan elevada es debido fundamentalmente a un
incremento del 158% en las lesiones musculares. En el primer partido
después de una lesión la tasa de lesiones musculares fue 24,6 lesiones/1000
horas de partido, mientras que la media durante la temporada fue de 9,5
lesiones/1000 horas de partido.
Los peligros de volver a jugar en el fútbol de elite después de una lesión.
La importancia de acumular suficientes sesiones de entrenamiento.
21. (iii) Sin embargo, no existen diferencias significativas en la tasa de lesiones que no
son musculares.
(iv) Cada sesión de entrenamiento adicional que los jugadores completan antes
de disputar el primer partido después de una lesión redujo la probabilidad de
lesión un 7%. Este valor alcanza el 13% para las lesiones musculares, mientras
que no se encontró una asociación significativa entre el número de sesiones
completadas y la ocurrencia de una lesión no muscular. En cualquier caso, los
resultados deben ser tomados con cautela. No se ha controlado el contenido, la
carga de entrenamiento, el nivel de condición física o el número de sesiones que
han realizado los jugadores antes de disputar el primer partidos después de la
lesión.
Los peligros de volver a jugar en el fútbol de elite después de una lesión.
La importancia de acumular suficientes sesiones de entrenamiento.
22. Las aplicaciones prácticas de este trabajo sugieren varios aspectos a tener en
cuenta para reducir el riesgo de sufrir una nueva lesión en la vuelta a la
competición:
(i) El control de las cargas resulta un aspecto clave. Se trata de proponer una
vuelta a la actividad de una manera progresiva hasta adaptar a los jugadores
a un nivel similar al que se verán exigidos en la competición, evitando picos
de carga muy agresivos.
(ii) Hay que comprobar que los jugadores son suficientemente capaces de
utilizar sus capacidades en el juego de forma segura y eficiente. Debería
asegurarse un tiempo mínimo para trabajar la motricidad y las habilidades de
movimiento en los primeros días tras retomar la actividad como estrategia
para reducir la probabilidad de lesiones
Los peligros de volver a jugar en el fútbol de elite después de una lesión.
La importancia de acumular suficientes sesiones de entrenamiento.
23. (iii) La labor fundamental de los servicios médicos es informar de forma objetiva a
los deportistas y entrenadores sobre el estado de salud y el riesgo de lesión o
bajo rendimiento. Los deportistas y los entrenadores son los que finalmente
deben evaluar la información y tomar la decisión sobre la vuelta a la competición.
El éxito de una buena decisión depende en buena medida de una buena
comunicación interna dentro de los equipos de trabajo de los clubes.
Los peligros de volver a jugar en el fútbol de elite después de una lesión.
La importancia de acumular suficientes sesiones de entrenamiento.
24. La calidad de la comunicación interna entre el cuerpo médico y el
entrenador principal influye en la tasa de lesiones y en la disponibilidad de
los jugadores para entrenar y competir en los equipos de fútbol de elite
¿Cuánto importa la comunicación interna en los equipos de futbol de alto nivel
y cómo está correlacionada con las lesiones y la disponibilidad de los jugadores
para entrenar y competir?
25. La calidad de la comunicación interna entre el cuerpo médico y el
entrenador principal influye en la tasa de lesiones y en la disponibilidad de
los jugadores para entrenar y competir en los equipos de fútbol de elite
Muestra: El estudio se basó en el análisis de 36 equipos de elite de 17 países
europeos distintos durante los años 2012 a 2016. Un miembro del cuerpo médico de
cada club respondió a un cuestionario para describir su valoración de la calidad de la
comunicación interna dentro de su club. La calidad de la comunicación se clasificó en
una escala Likert de 5 puntos desde “nada buena” (puntuación = 1) a “muy, muy
buena” (puntuación = 5). La calidad de la comunicación se evaluó en las relaciones
internas entre el cuerpo médico (médicos y fisioterapeutas) y entre el cuerpo médico
y el entrenador principal, el cuerpo médico y los preparadores físicos, el cuerpo
médico y el director deportivo (chief executive officer, CEO) y entre el cuerpo médico
y el presidente/junta directiva.
26. Los resultados son muy interesantes. Una buena comunicación interna dentro
de los clubes (puntuación = 5) estuvo correlacionada con:
- un menor número de lesiones (p=0,007);
- una baja incidencia de lesiones graves ( p=0,005),
- una mayor disponibilidad de los jugadores para entrenar ( p=0,006) y
disputar partidos (p=0,048).
- La mejor comunicación se produjo dentro del cuerpo médico (entre los
médicos y los fisioterapeutas) con una media de 4,5 puntos (rango de 2 a
5). La comunicación entre otros miembros del equipo osciló entre 3,4 y 3,9
(rango de 1 a 5 para todos).
La calidad de la comunicación interna entre el cuerpo médico y el
entrenador. Aplicaciones prácticas
27. La comunicación entre el entrenador principal y el cuerpo médico fue la que
más influencia tuvo en la tasa de lesiones y en la disponibilidad de los
futbolistas para entrenar y competir. Los equipos con una baja calidad en la
comunicación interna (puntuaciones 1-2) tuvieron un 5%-8% menos de
asistencia a los entrenamientos (76% vs 83%, p=0,001), y una menor
disponibilidad para disputar partidos (82% vs 88%, p=0,004) comparado con
los equipos con un moderado o buen nivel en la calidad de su comunicación
interna (puntuaciones 3-5).
La calidad de la comunicación interna entre el cuerpo médico y el
entrenador. Aplicaciones prácticas
28. Algunos datos más. El número de total de días de ausencia de los jugadores en
los equipos con un bajo, medio o buen nivel de comunicación interna entre el
cuerpo médico y los preparadores físicos fue de 184, 127 y 106,
respectivamente; para la relación entre el cuerpo médico y presidente/junta
directiva fue de 148, 127 y 107, respectivamente y para la relación entre el
cuerpo médico y el director deportivo (CEO) de 147, 140 y 107,
respectivamente.
La calidad de la comunicación interna entre el cuerpo médico y el
entrenador. Aplicaciones prácticas
29. Las aplicaciones prácticas sugieren que hay que prestar mucha atención a
formar un buen equipo de trabajo. Generar un buen clima laboral dentro del
club parece imprescindible. Hay que respetar la intervención de los demás. Los
entrenadores deberían preguntar y mostrar interés por el trabajo del resto del
equipo técnico. Parece razonable diseñar protocolos de comunicación interna
(canales, calendario de reuniones, ubicación en la semana, informes a
presentar,…) para favorecer la interacción positiva de los miembros del cuerpo
técnico.
La calidad de la comunicación interna entre el cuerpo médico y el
entrenador. Aplicaciones prácticas
30. Las vacaciones invernales y las lesiones en el fútbol de elite
Los equipos que no tienen un descanso invernal durante la temporada tienen una mayor
frecuencia de lesiones.
Muestra: 56 equipos de elite de 15 países europeos distintos durante siete temporadas
consecutivas (2010/20112016/2017). Un miembro del cuerpo técnico de cada club registró
las lesiones y la participación en las sesiones de entrenamiento y partidos de cada jugador.
Las vacaciones invernales se definieron como el número de días de descanso entre la última
actividad del equipo (entrenamiento o partido) antes del descanso y la primera actividad
(entrenamiento o partido) posterior. La duración media de las vacaciones invernales fue de
10,0 días (valor mínimo de 4,3 días en Escocia y máximo de 29,5 días en Dinamarca). En el
caso de Inglaterra no se produjo este descanso.
31. Las vacaciones invernales y las lesiones en el fútbol de elite
Los resultados sugieren algunas conclusiones muy relevantes:
(i) Los equipos sin vacaciones invernales perdieron durante la temporada de media
303 días debido a las lesiones en comparación con los equipos que tuvieron un
descanso invernal (p<0,001). De forma más detallada, los equipos sin descanso
invernal perdieron 185,9 días por las lesiones por cada 1000 horas de exposición
al entrenamiento y la competición (1300 días por temporada), mientras que los
equipos que disfrutaron de vacaciones invernales perdieron 127,0 días por cada
1000 horas de exposición (888 días por temporada).
(ii) Los equipos sin vacaciones invernales tuvieron una mayor frecuencia de lesiones
severas que los equipos con un descanso invernal (+2,1 lesiones severas más por
temporada).
32. Las vacaciones invernales y las lesiones en el fútbol de elite
(iii) Los resultados fueron similares a lo largo de los tres períodos Agosto-
Diciembre (p=0,013), Enero-Marzo (p<0,001) y Abril-Mayo (p=0,050).
(iv) Las vacaciones invernales no incrementaron la participación en las
sesiones de entrenamiento (82,7% para los equipos sin vacaciones y 84,1 para
los equipos con descanso) o la disponibilidad para disputar partidos (86,0% vs
87,8%).
(v) La climatología de cada región estuvo asociada con la frecuencia de
lesiones.
33. Ten cuidado. Los entrenadores nuevos suelen
provocar lesiones
El riesgo de sufrir una lesión muscular se
multiplica por 2,3 en las dos semanas
siguientes a la llegada del nuevo técnico,
y por 1,9 un mes después.
34. Ten cuidado. Los entrenadores nuevos suelen
provocar lesiones
Para los que llegan:
1. Infórmate sobre lo que han hecho los jugadores antes: número de
sesiones, tipo de ejercicios, horarios, intensidad, minutos jugados,…
2. Estudia el historial de tus nuevos futbolistas: edad, antecedentes
lesionales, riesgos, cultura deportiva,...
3. Pregunta. No eres peor profesional por consultar con otros colegas.
Más bien al contrario.
4. Apóyate en el cuerpo médico o preparadores físicos que permanecen
en el club. Ellos saben mejor que nadie cómo se han hecho las cosas antes
de tu incorporación al club.
5. Controla muy bien las cargas de entrenamiento. Es mejor ser prudente.
Cambios muy grandes pueden disparar el riesgo de lesión.
35. Ten cuidado. Los entrenadores nuevos suelen
provocar lesiones
Para los que se van:
Trata a los que vienen como te gustaría que te tratasen a ti:
1. Deja un informe que explique con detalle tu preparación. Creo que
tiene que ver con la ética de trabajo.
2. Ponte a disposición de los que llegan para ayudarles: una reunión,
una llamada telefónica,…. Ayúdales.
36. Ten cuidado. Los entrenadores nuevos suelen
provocar lesiones
Para los clubes:
Los entrenadores van… y vienen..
1. Me parece muy importante disponer de una estructura estable en
el primer equipo que permanezca aunque el primer entrenador
cambie. Me refiero a disponer siempre de 1 ó 2 preparadores físicos
de la casa o que el cuerpo médico (doctores, fisioterapeutas,
recuperadores,…) se mantenga en el tiempo.
2. Hay que invertir en investigación, profesionales competentes y
equipamiento. Será una inversión muy rentable. Seguro.
