Mapa Mental Autoconocimiento (Jose A Barazarte)

1. Inteligencia Emocional
Tiene la habilidad
para gestionar bien
LA EMOCION
Sentimiento intenso
producido por diferentes
situaciones como una
idea, un hecho, un
recuerdo etc.
LAS EMOCIONES BASICAS
Juegan un papel protagonista a lo largo de
nuestra vida
Miedo
Conocimiento de
nuestras propias
emociones y el modo
en que nos afectan
Se constituye de 2 tipos
de inteligencias, entre
las cuales tenemos
INTER
PERSONAL
Empatía y
habilidad para
entender a los
demás
INTRA
PERSONAL
Conciencia,
control y auto
motivación a
uno mismo Aversión
Alegría Sorpresa
Ira
Tristeza
Según los doctores Fernández y Extremera
se contemplan 4 componentes
Percepción y
Expresión
emocional
Facilitación
Emocional
Regulación
Emocional
Comprensión
Emocional