Una Presentación de Impacto. PowerPoint

2. Dieta saludable:
 El primer paso es
comenzar desde adentro.
Esto tiene que ver con la
comida orgánica vs. la
comida procesada.
Tenemos que estar
consciente de lo que
consumimos.
 Una dieta saludable
contiene: proteínas,
carbohidratos, grasas
saludables, frutas y
vegetales.
http://bit.ly/2k8gYQy

3. http://bit.ly/2jvHmjw

4. http://bit.ly/2na0sAy

5. El ejercicio es sumamente importante
para mantener una vida saludable,
cuando uno se mantiene activo se
siente y se ve mejor.
Lo mas importante es mantenerse
activo y usar el cuerpo.

6.  Tipos de ejercicios que uno puede hacer para
mantener la salud
 Yoga, Correr, Bailar, Natación, Caminar en la
naturaleza, etc…
http://bit.ly/2AHdtYt

7. http://bit.ly/2BlJm4S

8. El estrés es algo que todos hemos sufrido,
y para poder tener una mente saludable
hay que aprender a controlar el estrés
Esto se puede cumplir con varias
practicas, por ejemplo:
La meditación, ejercicios de respiración,
dormir lo mínimo de ocho horas, etc.

9. http://bit.ly/2i1g6ZO

10. http://bit.ly/2jtzEWR