1. Docente: Katiuska Rojas Chuco

2. 1.- ¿Qué es el Autoestima?
El autoestima es el sentimiento valorativo de
nuestro ser, de quienes y como somos.
I- Unidad : PFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»

3. Autocrítica dura y excesiva.
2.- Características de una persona con baja
autoestima:
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4. Hipersensibilidad a la crítica.
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Indecisión crónica.

5. Culpabilidad neurótica.
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Deseo innecesario por complacer.

6. Tiene confianza de su capacidad para resolver
sus propios problemas.
3.- Características de una persona con
autoestima positiva:
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7. Se considera un ser humano lleno de fortalezas
y de debilidades.
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8. Una actitud amistosa, comprensiva y cariñosa
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9. Aprecio
4.- Atributos del autoestima:
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Aceptación
Afecto
Atención
Autoconciencia

10. I- Unidad : PFRRHH I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»
TRABAJAMOS EN CLASE:
a) Leamos el siguiente texto y respondemos las
siguientes preguntas:
1.- ¿Quién tiene autoestima baja y quien
la tiene alta?
2.-¿Quién creéis que realizara mejor su
trabajo?
3.- ¿Qué podría cambiar Mario para
aumentar su autoestima?

11. Mario no se siente capaz de alcanzar
ninguna meta "importante« puesto que le
parece que casi nunca consigue lo que
se propone. Cada vez que tiene que
hacer algo nuevo, lo inicia sin
entusiasmo, con más miedo al fracaso
que afán de lograr el
éxito y repitiéndose interiormente frases
del tipo: "no podré"; "no sé porqué lo
intento"; "todo el mundo se estará dando
cuenta de lo incompetente que soy";
«estoy defraudando a mi familia»

12. Ante la primera dificultad suele abandonar,
de manera que se refuerza el juicio negativo
anterior ("otra vez se ha demostrado que no
valgo, he fallado y seguiré igual en el
futuro"). De este modo, Mario prefiere
limitarse a seguir realizando las pocas cosas
en las que siente seguro y evita exponerse a
nuevas situaciones ante el temor a fracasar.
A la vez, se repite a sí mismo que se siente
un fracasado porque es incapaz de hacer
nuevas cosas.

13. TRABAJAMOS EN CLASE:
¿Cómo me veo? ¿Cómo me veo
frente a los demás?
¿Cómo te ves en tu
familia?
¿Cómo me ven los
demás?