la autoestima

1. TEMA: Autoestima
ASIGNATURA: Ética Profesional
Docente. Lic. Enf. Dario Gutierrez H. C.E.P. 78078

2. AUTOESTIMA

3. TIPOS DE AUTOESTIMA
Autoestima alta
Autoestima baja
Autoestima
Inflada

4. AUTOESTIMA ALTA
la persona se ama se
acepta y se valora tal
cual es

5. AUTOESTIMA BAJA
La persona no se ama no se
acepta y no se valora en
sus cualidades

6. AUTOESTIMA INFLADA
La persona se ama
mas que a los demás y
valora
exageradamente sus
cualidades

7. CARACTERÍSTICAS DE CADA UNO DE
LOS TIPOS DE AUTOESTIMA
Autoestima alta
• Sabe que puede hacer bien y que puede
mejorar
• Se siente bien con el mismos
• Expresar su opinión
• No teme hablar con otras personas
• Sabes identificar y expresa sus emociones a
otras personas

8. • Piensan que no pueden ,que no sabe nada
• No valoran sus talentos .ven sus talentos
pequeños y los de los otros lo ven grandes
• Le tiene miedo a lo nuevo y evita riesgos
• Son aisladas y casi no tienen amigos
• No les gusta compartir con otro personas
• Evitan participar en las actividades que
realizan en centro estudio o en su trabajo
Autoestima baja

9. Autoestima
inflada
▪ Piensas que pueden
hacerlo todo ,que no hay
nadie mejor que ellos
▪ Creen tener siempre la
razón y que no se equivoca
▪ Creen que todas las
personas los aman
▪ +hablan en extremo y son
escandalosos

10. GRADOS DE
AUTOESTIMA
Autoestima alta.
Autoestima media
Autoestima baja

11. AUTOESTIMA ALTA.
AUTOCONFIANZA. La
persona conoce y acepta
sus valores y está dispuesta a
luchar por ellos a pesar de
encontrar oposición. Al mismo
tiempo es capaz de cambiar
algo de ellos si la experiencia
le dice que estaban errados.

12. ACEPTACIÓN. La persona se
acepta a sí misma tal y como es, lo
cual no quiere decir que no intente
vencer miedos, conquistar
malos hábitos o cambiar, pero no
se siente culpable por ser como es
o porque a otros no les parezca
adecuada su manera de pensar.

13. Autovaloración. La
persona se considera
medianamente apta, con cosas
para ofrecer a los demás y se
relaciona con ellos en
condiciones de igualdad y
de dignidad.

14. Apasionamiento.
Es capaz de disfrutar con
determinadas actividades y
alegrarse de su propia existencia, lo
cual no significa que viva en estado
de alegría constante. Puede
entristecerse o alegrarse, como
cualquiera, pero frente a estímulos
externos o coyunturas.

15. Autoestima medio
La mayoría de las personas tiene
una autoestima media. La persona con
autoestima media varía su percepción y
valoración de sí misma dependiendo de
muchos factores pero, sobre todo, de la
opinión de los demás. Una crítica mal
encajada puede hacer que la persona con
autoestima media se venga abajo y empiece a
valorarse de forma más negativa.

16. Autoestima
baja
Autocrítica
constante. La
persona se mantiene en
un perpetuo estado de
insatisfacción,
disminuyendo o viéndole
el lado negativo a todo
lo que hace o recibe.

17. Hipersensibilid
ad a la
crítica. La persona
tolera poco las críticas y
se muestra hostil ante
quienes lo cuestionan, y
es fácil de resentirse.

18. Deseo
compulsivo de
complacer : La
persona pone por encima
de sus propias
necesidades las de los
demás, con tal de recibir
aprobación de ellos, y es
incapaz de decir que no.

19. Perfeccionismo
. La persona se exige a
sí misma hacer las cosas
perfectamente, lo cual a
menudo es imposible, y
el menor fallo
representa para ella una
catástrofe.

20. Culpabilidad
constante:
La persona es incapaz
de perdonarse errores
y se condena
eternamente por ellos.

21. Defensividad. La
persona reacciona ante la
vida como bajo un constante
ataque, y es incapaz de
pactar del todo con el goce
de vivir o la alegría.

22. Los tres Estados de
la Autoestima
Según el autor Martín Ross
desarrolla una teoría
psicológica en El mapa de la
autoestima, un libro en el que
propone una breve
clasificación de los estados de
la autoestima, que necesita
ser alimentada desde el
exterior: derrumbada,
vulnerable y fuerte.

23. Autoestima
Derrumbada
Autoestima
Vulnerable
Autoestima
Fuerte

24. Autoestima
Derrumbada
según Ross, las personas con
autoestima derrumbada o baja
son aquellas que no tienen
aprecio hacia sí mismas y que
pueden llegar a sentir pena o
vergüenza

25. Autoestima
Vulnerable
Autoestima vulnerable: en condiciones normales, las
personas con autoestima vulnerable presentan una buena
valoración sobre sí mismos. Sin embargo, ante una situación
complicada como la pérdida de un ser querido o una ruptura
sentimental, muestran su fragilidad

26. Autoestima
Fuerte
Autoestima fuerte: a diferencia de las
personas con autoestima vulnerable,
los individuos con un concepto de sí
mismos fuerte son capaces de hacer
frente a la adversidad. Ningún error o
bache influye en la valoración e imagen
que tienen sobre ellos mismos y no
tienen miedo al fracaso

27. INDICADORES DE UNA
AUTOESTIMA ADECUADA
1. Capacidad para reconocer las propias
cualidades.
2. Capacidad para reconocer y trabajar los
defectos personales.
3. Capacidad para reconocer y celebrar las
cualidades de los otros.
4. Capacidad para acoger y soportar los
defectos de los otros.

28. ALGUNOS INDICADORES DE
AUTOETIMA BAJA
1. Demasiada crítica a sí misma-o.
2. Demasiada sensibilidad ante las críticas de los demás, me siento atacada-o, criticada-o,
juzgada.
3. Indecisión crónica, miedo exagerado a equivocarse, le cuesta tomar decisiones sola-o.
4. Excesivo deseo de complacer, servicial, ayudador, sacrificada-o, no puede decir no,
compra el afecto
5. Auto condena, difícilmente se perdona aún cosas sin importancia o que sean vistas como
“malas”.
6. Demasiado agresiva-o con los demás, se enoja con facilidad.
7. Actitud supercrítica, todo tiene su “pero…”
8. Tendencia depresiva: todo pierde sentido, gusto, razón, etc.

29. ESCALA DE AUTOESTIMA DE
ROSEMBERG
Este test tiene por objeto evaluar el sentimiento de satisfacción
que la persona tiene de si misma.
A. Muy de acuerdo
B. De acuerdo
C. En desacuerdo
D. Muy en desacuerdo

30. INDICADORES A B C D
l. Siento que soy una persona digna de aprecio, al menos en igual medida que los
demás.
2. Estoy convencido de que tengo cualidades buenas.
3.Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente.
4. Tengo una actitud positiva hacia mi mismo.
5. En general estoy satisfechola de mi mismola.
6. Siento que no tengo mucho de que estoy orgulloso
7. En general, me inclino a pensar que soy un fracasadola.
8. Me gustaría poder sentir más respeto por mi mismo.
9.A veces pienso que realmente soy un inútil.
10. A veces creo que no soy buena persona.

31. Interpretación:
De los items 1 al 5, las respuestas A a D se puntúan de 4 a 1 .De los items
del 6 al 10, las respuestas A a D se puntúan de 1 a 4.
De 30 a 40 puntos autoestima elevada se considera como autoestima
normal
De 26 a 29 puntos autoestima media no presenta problema de
autoestima graves pero es conveniente mejorar
Menos de 25 puntos: Autoestima baja. Existen problemas significativos de
autoestima

32. LINK DEL VIDIO
https://www.youtube.com/watch?v=F_qGR7Qgj7I
https://www.youtube.com/watch?v=Y2QcBflPMhY