Si tienes colon irritable, puede ser que hayas investigado sobre el tema. Pero aún así, me he dado cuenta al hablar con mis pacientes que muchas personas tienen los conceptos equivocados. Hay excesiva información equivocada o falsa en internet. Por eso deberías conocer estos 21 secretos del colon irritable que te ayudarán a tener las ideas más claras y controlar mejor tus molestias. https://doctorcueva.com/colonirritable/

1. 21 Cosas Que Deberías Saber Del Colon Irritable

2. 1.- El Colon Irritable no daña tu cuerpo o intestinos,
aunque pareciera que sí

3. 2.- El Colon Irritable es más común de lo que crees

4. 3.- El Colon Irritable se presenta de forma diferente
en cada persona

5. 4.- El Colon Irritable es más común en mujeres que
en hombres
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6. 5.- Los síntomas del Colon Irritable pueden ser
desencadenados por distintas cosas, y causar
diferentes reacciones

7. 6.- Los síntomas y severidad del Colon Irritable
pueden cambiar con el tiempo
Colon Irritable

8. 7.- El Colon Irritable no está sólo en tu cabeza

9. 8.- Si eres mujer, tus hormonas podrían estar
desencadenando tu Colon Irritable
Estrógenos
Progesterona
Otras hormonas

10. 9.- El estrés y las emociones pueden ser potentes
desencadenantes del Colon Irritable

11. 10.- El Colon Irritable actualmente no se cura, solo
se trata y vive con él

12. 11.- Hay soluciones para el Colon Irritable. No tienes
que estar sufriendo todo el tiempo

13. 12.- Los FODMAPs son uno de los principales
desencadenantes del Colon Irritable
Fermentable
Oligosaccharides
Disaccharides
Monosaccharides
And
Polyols

14. 13.- Incluso si una dieta baja en FODMAPs te ayuda
con tu Colon Irritable, no sigas con ella toda la vida

15. 14.- Tu Colon Irritable puede que no sea
desencadenado por gluten, sino fructanos
Mayoría de
alimentos
con gluten
Contienen:
● Gluten (proteína)
y
● Fructanos
(carbohidrato)
Pero...hay Alimentos sin Gluten
que contienen Fructanos

16. 15.- Incluso si tu Colon Irritable es desencadenado
por lácteos, puede que no necesites hacer una dieta
totalmente libre de lácteos

17. 16.- Tus síntomas del Colon Irritable pueden ser
desencadenados por un irritante intestinal que
comes a diario

18. 17.- El Ejercicio puede ayudarte mejorando tus
movimientos intestinales

19. 18.- El Colon Irritable es afectado por tu bienestar y
salud en general

20. 19.- Las personas con Colon Irritable tienen cambios
en la flora intestinal

21. 20.- Los probióticos no están claramente
recomendados para el Colon Irritable

22. 21.- Hablar con las personas más importantes en tu
vida hará tu vida con el Colon Irritable más fácil

23. Descarga Gratis: “5 Claves Imprescindibles Para
Aliviar el Colon Irritable
https://doctorcueva.com/colon-irritable/