Este documento trata sobre la salud mental en la adolescencia. En 3 oraciones: 1) La salud mental en la adolescencia es crucial ya que es una etapa de cambios físicos, emocionales y sociales que pueden hacerlos vulnerables a problemas, y la OMS trabaja para desarrollar estrategias que ayuden a los gobiernos a responder a las necesidades de los adolescentes. 2) Algunos de los principales trastornos de salud mental en la adolescencia incluyen la depresión, la ansiedad, los trastornos del comportamiento y los

1. UNIVERSIDAD ANDINA DEL CUSCO
Facultad De Ciencias Y Humanidades
Escuela Profesional De Educación
Monografía
La salud mental en la adolescencia
Docente: Gutiérrez Gayoso Marisol
Curso: Educación Para La Salud
Integrantes:
 Abigail Gina Machaca Aedo

Semestre: 2022-II
Cusco - Perú
2022

2. Contenido
Introducción................................................................................................................................. 3
Datos y cifras ............................................................................................................................... 4
Determinantes de la salud mental.............................................................................................. 4
Trastornos emocionales .............................................................................................................. 5
Trastornos del comportamiento................................................................................................. 5
Trastornos de la conducta alimentaria...................................................................................... 6
Psicosis ...................................................................................................................................... 6
Suicidio y autolesiones.............................................................................................................. 6
Conductas de riesgo.................................................................................................................. 6
Promoción y prevención ............................................................................................................. 7
Detección y tratamiento tempranos........................................................................................... 7
Consejos para una buena salud mental en la adolescencia ..................................................... 8
1. Convivencia familiar.............................................................................................................. 8
2. Límites y libertad................................................................................................................... 8
3. El respeto............................................................................................................................... 8
4. Horarios y rutinas.................................................................................................................. 8
5. Las amistades en la adolescencia.......................................................................................... 9
6. Alimentación saludable y variada ......................................................................................... 9
7. El descanso en la adolescencia.............................................................................................. 9
8. Practicar actividad física........................................................................................................ 9
9. Uso responsable de las nuevas tecnologías.......................................................................... 9
Respuesta de la OMS ................................................................................................................ 10

3. Introducción
Una de cada seis personas tiene entre 10 y 19 años de edad. La adolescencia es una etapa
única y formativa, pero los cambios físicos, emocionales y sociales que se producen en
este periodo, incluida la exposición a la pobreza, los malos tratos o la violencia, pueden
hacer que los adolescentes sean vulnerables a problemas de salud mental. Protegerlos de
la adversidad, promover en ellos el aprendizaje socioemocional y el bienestar psicológico,
y garantizar que puedan acceder a una atención de salud mental son factores
fundamentales para su salud y bienestar durante esos años y la edad adulta.
Aunque en el mundo, según se calcula, uno de cada siete adolescentes de 10 a 19 años
(14%) padece algún trastorno mental (1), estas enfermedades siguen en gran medida sin
recibir el reconocimiento y el tratamiento debidos.
Los adolescentes con trastornos mentales son particularmente vulnerables a sufrir
exclusión social, discriminación, problemas de estigmatización (que afectan a la
disposición a buscar ayuda), dificultades educativas, comportamientos de riesgo, mala
salud física y violaciones de derechos humanos.

4. Datos y cifras
En el mundo, uno de cada siete jóvenes de 10 a 19 años padece algún trastorno mental,
un tipo de trastorno que supone el 13% de la carga mundial de morbilidad en ese grupo
etario.
La depresión, la ansiedad y los trastornos del comportamiento se encuentran entre las
principales causas de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes.
El suicidio es la cuarta causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 29 años.
El hecho de no ocuparse de los trastornos de salud mental de los adolescentes tiene
consecuencias que se extienden a la edad adulta, perjudican la salud física y mental de la
persona y restringen sus posibilidades de llevar una vida plena en el futuro.
Determinantes de la salud mental
La adolescencia es un período crucial para el desarrollo de hábitos sociales y emocionales
importantes para el bienestar mental. Algunos de estos son: la adopción de patrones de
sueño saludables; hacer ejercicio regularmente; desarrollar habilidades para mantener
relaciones interpersonales; hacer frente a situaciones difíciles y resolver problemas, y
aprender a gestionar las emociones. Es importante contar con un entorno favorable y de
protección en la familia, la escuela y la comunidad en general.
Son muchos los factores que afectan a la salud mental. Cuantos más sean los factores de
riesgo a los que están expuestos los adolescentes, mayores serán los efectos que puedan
tener para su salud mental. Algunos de estos factores que pueden contribuir al estrés
durante la adolescencia son la exposición a la adversidad, la presión social de sus
compañeros y la exploración de su propia identidad. La influencia de los medios de
comunicación y la imposición de normas de género pueden exacerbar la discrepancia
entre la realidad que vive el adolescente y sus percepciones o aspiraciones de cara al
futuro. Otros determinantes importantes de la salud mental de los adolescentes son la
calidad de su vida doméstica y las relaciones con sus compañeros. La violencia (en
particular la violencia sexual y la intimidación), una educación muy severa por parte de
los padres y problemas socioeconómicos y problemas graves de otra índole constituyen
riesgos reconocidos para la salud mental.

5. Algunos adolescentes corren mayor riesgo de padecer trastornos de salud mental a causa
de sus condiciones de vida o de una situación de estigmatización, discriminación,
exclusión, o falta de acceso a servicios y apoyo de calidad. Entre ellos se encuentran los
adolescentes que viven en lugares donde hay inestabilidad o se presta ayuda humanitaria;
los que padecen enfermedades crónicas, trastornos del espectro autista, discapacidad
intelectual u otras afecciones neurológicas; las embarazadas y los padres adolescentes o
en matrimonios precoces o forzados; los huérfanos, y los que forman parte de minorías
de perfil étnico o sexual, o de otros grupos discriminados.
Trastornos emocionales
Los adolescentes padecen trastornos emocionales con frecuencia. Los trastornos de
ansiedad (que pueden presentarse como ataques de pánico o preocupaciones excesivas)
son los más frecuentes en este grupo de edad, y más comunes entre adolescentes mayores
que entre adolescentes más jóvenes. Se calcula que el 3,6% de los adolescentes de 10 a
14 años y el 4,6% de los de 15 a 19 años padece un trastorno de ansiedad. También se
calcula que el 1,1% de los adolescentes de 10 a 14 años y el 2,8% de los de 15 a 19 años
padecen depresión. La depresión y la ansiedad presentan algunos síntomas iguales, como
son cambios rápidos e inesperados en el estado de ánimo.
La ansiedad y los trastornos depresivos pueden dificultar profundamente la asistencia a
la escuela, el estudio y el hacer los deberes. El retraimiento social puede exacerbar el
aislamiento y la soledad. La depresión puede llevar al suicidio.
Trastornos del comportamiento
Los trastornos del comportamiento se presentan con una mayor frecuencia entre los
adolescentes jóvenes que entre los adolescentes mayores. El trastorno por déficit de
atención con hiperactividad (TDAH), caracterizado por la dificultad para prestar atención,
un exceso de actividad y comportamientos en los que no se tienen en cuenta las
consecuencias, lo padece el 3,1% de los adolescentes de 10 a 14 años y el 2,4% de los de
15 a 19 años (1). El trastorno disocial (con síntomas de comportamiento destructivo o
desafiante) se produce en el 3,6% de los adolescentes de 10‑14 años y en el 2,4% de los

6. de 15-19 años (1). Los trastornos del comportamiento pueden afectar a la educación de
los adolescentes y el trastorno disocial puede dar lugar a comportamientos delictivos.
Trastornos de la conducta alimentaria
Los trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia nerviosa y la bulimia
nerviosa, suelen aparecer durante la adolescencia y la juventud. Este tipo de trastornos se
presentan con comportamientos alimentarios anormales y preocupación por la comida y,
en la mayoría de los casos, por el peso y la figura corporales. La anorexia nerviosa puede
producir la muerte prematura, a menudo debido a complicaciones médicas o al suicidio,
y tiene asociada una mortalidad superior a la de cualquier otro trastorno mental.
Psicosis
Los trastornos con síntomas de psicosis suelen aparecen a finales de la adolescencia o a
principios de la edad adulta. Algunos síntomas de la psicosis son alucinaciones o delirios.
Esas experiencias pueden afectar gravemente a la capacidad del adolescente para
participar en la vida diaria y la educación, y en muchos casos llevan a situaciones de
estigmatización o a violaciones de los derechos humanos.
Suicidio y autolesiones
El suicidio es la cuarta causa de muerte entre los adolescentes mayores (15 a 19 años) (2).
Los factores de riesgo del suicidio son diversos: abuso del alcohol, malos tratos en la
infancia, estigmatización a la hora de buscar ayuda, obstáculos que impiden recibir
atención y el disponer de medios para suicidarse. Los medios digitales, como cualquier
otro medio, pueden desempeñar un papel importante en la mejora o el empeoramiento de
las medidas de prevención del suicidio.
Conductas de riesgo

7. Muchos comportamientos de riesgo para la salud, como el consumo de sustancias o las
prácticas sexuales de riesgo, comienzan durante la adolescencia. Los comportamientos
de riesgo pueden responder a una estrategia inútil para hacer frente a dificultades
emocionales y pueden tener efectos muy negativos en el bienestar mental y físico del
adolescente.
En todo el mundo, la prevalencia de los episodios de ingesta masiva de bebidas
alcohólicas entre los adolescentes de 15 a 19 años fue del 13,6% en 2016; el riesgo más
elevado correspondió a los hombres (3).
El consumo de tabaco y de cannabis son problemas adicionales. Muchos fumadores
adultos consumen su primer cigarrillo antes de los 18 años. El cannabis es la droga que
más utilizan los adolescentes: en 2018, alrededor de un 4,7% de las personas de 15 a 16
años la consumieron al menos una vez (4)
La comisión de actos violentos es una conducta de riesgo que puede aumentar las
probabilidades de que la persona tenga un bajo rendimiento educativo, sufra lesiones,
participe en delitos o muera. La violencia interpersonal fue clasificada en 2019 como una
de las causas principales de muerte entre los adolescentes de mayor edad (5).
Promoción y prevención
Las intervenciones de promoción de la salud mental de los adolescentes van orientadas a
fortalecer su capacidad para regular sus emociones, potenciar las alternativas a los
comportamientos de riesgo, desarrollar la resiliencia para gestionar situaciones difíciles
o adversas, y promover entornos y redes sociales favorables.
Esos programas requieren un planteamiento que abarque múltiples niveles y varias
plataformas de difusión —por ejemplo, medios digitales, entornos de atención médica o
social, escuelas o la comunidad—, así como diversas estrategias para llegar a los
adolescentes, en especial a los más vulnerables.
Detección y tratamiento tempranos
Es crucial abordar las necesidades de los adolescentes que padecen trastornos de salud
mental. En el caso de la salud mental de los adolescentes es clave evitar la

8. institucionalización y la medicalización excesiva, priorizar las soluciones no
farmacológicas y respetar los derechos de los niños recogidos en la Convención de las
Naciones Unidas sobre los Derechos del Niño y otros instrumentos de derechos humanos.
Consejos para una buena salud mental en la adolescencia
1. Convivencia familiar
Padres y madres deben permitir que ejerzan su libertad y sean ellos mismos/as quienes
descubran y exploren. Aunque sin bajar la guardia, para detectar cualquier cambio de
conducta, que pueda indicar algún problema.
La comunicación y las actividades familiares deben tener un peso importante. Deben
saber que sus padres están ahí para ayudarles en sus problemas e inquietudes.
2. Límites y libertad
En el camino hacia su propia identidad como adultos, es frecuente que los adolescentes
se opongan a los padres, a los profesores, así como a otras figuras que ejercen autoridad.
En este sentido, establecer limitaciones les va a ayudar a aprender cuáles son los límites.
3. El respeto
El respeto por sí mismos, hacia los demás y por el medio ambiente es algo que se debe
inculcar al adolescente para prevenir ciertas conductas que puedan conllevar un peligro.
4. Horarios y rutinas
Mantener horarios y rutinas en la adolescencia, como horarios para las comidas, las tareas
domésticas, la higiene, el tiempo de ocio o el dedicado al estudio, les ayudará a
organizarse, planificarse y aprender donde están los límites.

9. 5. Las amistades en la adolescencia
Las amistades juegan un papel clave en la adolescencia. Es habitual que prefieran pasar
más rato con sus amigos que con la familia.
Es importante mostrar interés por las amistades, así se aporta seguridad a los menores y
se evitan situaciones de riesgo.
También lo es promover el respeto, la honestidad y la amistad, que son hábitos sociales
muy buenos.
6. Alimentación saludable y variada
Seguir una alimentación saludable y variada es siempre beneficioso para la salud.
Adquirir buenos hábitos en la adolescencia ayuda a prevenir problemas a largo plazo y
facilita la adopción de un estilo de vida saludable.
7. El descanso en la adolescencia
La adolescencia es una etapa de gran desgaste físico y mental. Dormir entre 9 y 10 horas
diarias es importante para un buen rendimiento académico y un mejor humor.
8. Practicar actividad física
Practicar actividad física una hora diaria, aporta a los adolescentes beneficios físicos, ya
que se previene la obesidad y el sedentarismo, y se toma conciencia corporal;
Psicológicos, ya que se aumenta la autoestima y se disminuyen efectos como la ansiedad
y la depresión, y sociales, como trabajo en equipo o responsabilidad.
9. Uso responsable de las nuevas tecnologías

10. Educar a niños y adolescentes en un buen uso de internet, de las redes sociales y los
videojuegos es clave para hallar un equilibrio y usarlos de forma saludable.
Respuesta de la OMS
La OMS trabaja para desarrollar estrategias, programas y herramientas dirigidos a ayudar
a los gobiernos a dar respuesta a las necesidades de salud de los adolescentes.
Por ejemplo, la Iniciativa para Ayudar a los Adolescentes a Prosperar (HAT, por sus
siglas en inglés) es una medida que llevan a cabo conjuntamente la OMS y el UNICEF
para fortalecer las políticas y programas para la salud mental de los adolescentes. Más
concretamente, las medidas que se llevan a cabo en el marco de la Iniciativa son para
promover la salud mental y para prevenir trastornos de esa índole. También están
destinadas a ayudar en la prevención de autolesiones y otros comportamientos de riesgo,
como el uso nocivo de alcohol y el consumo de drogas, que afectan negativamente a la
salud mental y física de los jóvenes.
La OMS también ha elaborado un módulo sobre trastornos mentales y del
comportamiento en niños y adolescentes como parte de la guía de intervención del
mhGAP 2.0. En ella figuran protocolos clínicos basados en pruebas para evaluar y tratar
diversos trastornos mentales en entornos de atención no especializada.
Además, la OMS está desarrollando y probando intervenciones psicológicas evolutivas
para tratar trastornos emocionales en adolescentes, y orientaciones sobre servicios de
salud mental para ese grupo de edad.
La Oficina Regional de la OMS para el Mediterráneo Oriental ha elaborado un módulo
de formación en salud mental para educadores con miras a que se comprenda mejor la
importancia de la salud mental en el entorno escolar y a modo de guía para la aplicación
de estrategias con las que promover, proteger y recuperar la salud mental en los
estudiantes. En él figuran manuales y materiales de formación para ayudar a aumentar el
número de escuelas en las que se promueve la salud mental.