Este documento habla sobre la importancia de establecer buenos hábitos alimenticios en los niños desde una edad temprana. Recomienda que los niños pequeños coman tres comidas regulares más uno o dos bocadillos, y que los padres disfruten las comidas con sus hijos como un modelo a seguir. También enfatiza servir porciones pequeñas y que el desayuno ideal incluya lácteos, cereales y frutas. Concluye que los hábitos alimenticios saludables se vuelven una costumbre si se establecen